子どもの看病と仕事の両立で退職を考えているあなたへ：後悔しないための選択肢
子どもの看病と仕事の両立で退職を考えているあなたへ：後悔しないための選択肢
この記事では、子どもの病気による欠勤や遅刻、早退が多く、現在の職場での働き方に悩んでいるあなたに向けて、具体的な解決策と、より良い働き方を見つけるためのヒントを提供します。特に、事務職として職務を全うしたいという強い思いと、子どもの健康を第一に考えたいという両方の気持ちを抱え、板挟みになっているあなたの心境に寄り添いながら、多様な働き方という視点から、後悔しないための選択肢を一緒に考えていきましょう。
昨年7月から勤務を始めました。欠勤・遅刻・早退が多く退職をしようか悩んでいます。このカテですみません。7月なし/8月なし/9月 欠勤2日、遅刻1日、早退1日/10月なし/11月 早退1日/12月 欠勤5日、早退1日/1月 遅刻1日/2月 欠勤4日/今月 欠勤2日、早退3日/といった感じです。すべて現在1歳4ヶ月の子どもの風邪等の為の欠勤だったり、保育園からの呼び出しです。この会社に入る面接の際に、子どもが風邪を引くことも多いかもしれない、感染症の病気の場合2週間も休むケースもあるかもしれないと、先に伝えての採用でした。最初の頃は良かったものの最近は特に欠勤、遅刻、早退が多く実際こうなってくると逆に会社に申し訳なくなります。又、その都度風邪でお休みをもらう胸の連絡が苦しくなります。業種は事務職で、職人さんの会社です。普段は事務所に私しかいない為、なおさら電話の対応、来客など事務所を空けられないと思っています。直属の上司が社長なのですが、いつも快くいいよ～お大事にとは言ってくれるので苦しいです。病児を預かってくれる、病時保育も最近知り、子どもに悪いな～と思いつつその手続きもしているところです。仕事を変えても子どもが落ち着くまでは変わらないのが現状ですし、働かなければならないといった心境です。皆さんだったらどうしますか？
1. 現状の整理：あなたの状況を客観的に理解する
まず、あなたの置かれている状況を客観的に整理しましょう。あなたは、1歳4ヶ月のお子さんを育てながら、事務職として働いています。お子さんの体調不良による欠勤、遅刻、早退が多く、会社に迷惑をかけているのではないかと感じています。しかし、会社側は理解を示してくれているものの、あなた自身は罪悪感や申し訳なさから、退職も視野に入れているという状況です。
この状況を整理すると、以下の3つの大きな課題が見えてきます。
- 子どもの健康問題： 頻繁な体調不良による欠勤や早退は、避けられない現実です。
- 仕事との両立： 事務職という職種柄、欠勤による業務への影響や、周囲への負担を感じています。
- 精神的な負担： 会社への申し訳なさ、連絡の際の気まずさなど、精神的な負担も大きくなっています。
これらの課題を一つずつ解決していくために、具体的な対策を考えていきましょう。
2. 会社とのコミュニケーション：現状を共有し、理解を深める
まずは、会社とのコミュニケーションを密にすることが重要です。特に、直属の上司である社長との間で、現状を共有し、今後の働き方について話し合う機会を設けましょう。
- 現状の報告： 欠勤や早退の状況を具体的に伝え、現状に対するあなたの気持ちを正直に伝えましょう。例えば、「いつも快く対応していただき、本当に感謝しています。しかし、最近は欠勤が多く、ご迷惑をおかけしているのではないかと、大変心苦しく思っています」といったように、感謝の気持ちと、現在の心境を伝えます。
- 今後の働き方について相談する： 今後の働き方について、具体的な提案をしてみましょう。例えば、
- 業務分担の見直し： 事務所にあなたしかいない状況を改善するために、他の社員の業務分担を見直すことはできないか相談してみましょう。
- 在宅勤務の導入： 事務職の業務内容によっては、一部在宅勤務を導入できる可能性があります。上司に相談し、検討してもらいましょう。
- 時短勤務の検討： 子どもの体調が落ち着くまでの間、時短勤務を検討することも一つの方法です。
- 感謝の気持ちを伝える： 会社があなたの状況を理解し、協力的な姿勢を示してくれていることに対して、改めて感謝の気持ちを伝えましょう。
会社とのコミュニケーションを通じて、あなたの状況を理解してもらい、一緒に解決策を探る姿勢を示すことで、より良い関係性を築くことができます。
3. 制度の活用：利用できる制度を最大限に活用する
次に、利用できる制度を最大限に活用しましょう。あなたの状況をサポートしてくれる制度は、意外とたくさんあります。
- 育児休業： 子どもの病気や看護のために、育児休業を取得できる場合があります。会社の制度を確認し、必要であれば取得を検討しましょう。
- 子の看護休暇： 多くの企業では、子どもの看護のための休暇制度があります。この制度を利用し、子どもの看病に専念しましょう。
- 病児保育・病後児保育： 病気の子どもを預かってくれる病児保育や、病気回復期の子どもを預かってくれる病後児保育も活用しましょう。これらのサービスを利用することで、あなたの負担を軽減することができます。
- ファミリーサポート： 地域によっては、子どもの預かりや送迎などをサポートしてくれるファミリーサポート事業があります。利用を検討してみましょう。
これらの制度を積極的に活用することで、仕事と育児の両立をよりスムーズに進めることができます。
4. 働き方の多様性：柔軟な働き方を検討する
現在の職場での働き方に限界を感じる場合は、働き方の多様性を検討することも重要です。あなたの状況に合わせて、柔軟な働き方を選択することで、仕事と育児の両立をより実現しやすくなります。
- 時短勤務： 育児と仕事の両立を支援する制度として、時短勤務があります。子どもの年齢や状況に合わせて、勤務時間を短縮することで、負担を軽減できます。
- 在宅勤務： 事務職であれば、一部の業務を在宅で行うことも可能です。在宅勤務を取り入れることで、通勤時間の削減や、子どもの急な体調不良にも対応しやすくなります。
- パート・アルバイト： 正社員としての勤務が難しい場合は、パートやアルバイトとして働くことも選択肢の一つです。勤務時間や日数を調整しやすいため、育児との両立がしやすくなります。
- フリーランス： 専門的なスキルをお持ちであれば、フリーランスとして働くことも可能です。自分のペースで仕事を進めることができ、育児との両立がしやすい働き方です。
- 副業： 本業を持ちながら、副業として働くことも可能です。収入を増やしつつ、自分のスキルを活かすことができます。
これらの働き方を検討する際には、あなたのスキルや経験、ライフスタイル、収入などを考慮し、最適な選択肢を選ぶようにしましょう。
5. メンタルヘルスケア：心の健康を保つ
仕事と育児の両立は、心身ともに大きな負担がかかります。精神的な負担を軽減するために、メンタルヘルスケアも重要です。
- 休息： 睡眠時間を確保し、心身を休ませる時間を意識的に作りましょう。
- 気分転換： 趣味や好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。
- 相談： 家族や友人、同僚に悩みを相談したり、専門機関に相談することも有効です。
- ストレス解消法： 自分なりのストレス解消法を見つけ、実践しましょう。例えば、軽い運動、音楽鑑賞、アロマテラピーなど、リラックスできる方法を取り入れましょう。
- 専門家のサポート： 精神的な負担が大きい場合は、専門家のサポートを受けることも検討しましょう。カウンセリングや、精神科医の診察を受けることで、心の健康を保つことができます。
心の健康を保つことは、仕事と育児の両立を成功させるために不可欠です。積極的にメンタルヘルスケアを行い、心身ともに健康な状態を維持しましょう。
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6. 転職も視野に：より働きやすい環境を探す
現在の職場での働き方に限界を感じ、様々な努力をしても状況が改善しない場合は、転職も視野に入れることも大切です。転職は、新たなキャリアを築くための選択肢であり、より働きやすい環境を見つけるチャンスでもあります。
- 自己分析： まずは、自己分析を行い、あなたのスキルや経験、キャリアプラン、希望する働き方を明確にしましょう。
- 情報収集： 転職サイトや転職エージェントを活用し、求人情報を収集しましょう。あなたの希望に合った求人を探すために、様々な情報を集めることが重要です。
- 企業研究： 興味のある企業について、企業理念、事業内容、労働条件などを詳しく調べましょう。企業のウェブサイトや、転職口コミサイトなどを参考に、情報を収集しましょう。
- 面接対策： 面接対策を行い、あなたの強みや経験を効果的にアピールできるようにしましょう。模擬面接などを行い、実践的な練習を重ねることも有効です。
- 転職エージェントの活用： 転職エージェントは、あなたの転職活動をサポートしてくれます。求人情報の紹介、履歴書・職務経歴書の添削、面接対策など、様々なサポートを受けることができます。
転職活動は、時間と労力がかかるものですが、あなたのキャリアにとって大きな転換期となる可能性があります。焦らず、じっくりと準備を進め、後悔のない選択をしましょう。
7. 具体的なアクションプラン：今日からできること
最後に、今日からできる具体的なアクションプランをまとめます。これらのアクションプランを実行することで、あなたの状況を改善し、より良い働き方を見つけることができます。
- 会社とのコミュニケーション： 上司との面談を設定し、現状を共有し、今後の働き方について相談する。
- 制度の確認： 会社の育児関連制度（育児休業、子の看護休暇など）を確認し、利用できる制度を申請する。
- 情報収集： 病児保育や病後児保育、ファミリーサポートなどの情報を収集し、利用を検討する。
- メンタルヘルスケア： 睡眠時間を確保し、休息を取り、気分転換になるような趣味や活動を行う。
- キャリアプランの検討： 今後のキャリアプランを考え、転職も視野に入れる場合は、自己分析や情報収集を始める。
これらのアクションプランを一つずつ実行していくことで、あなたの状況は必ず改善していきます。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。
8. まとめ：あなたらしい働き方を見つけるために
子どもの看病と仕事の両立は、大変な道のりですが、決して乗り越えられない壁ではありません。今回の記事でご紹介したように、現状を客観的に整理し、会社とのコミュニケーションを密にし、利用できる制度を最大限に活用し、柔軟な働き方を検討し、メンタルヘルスケアを行い、必要であれば転職も視野に入れることで、あなたらしい働き方を見つけることができます。
大切なのは、一人で抱え込まず、周囲に相談し、様々な情報を収集し、自分にとって最適な選択肢を選ぶことです。あなたのキャリアが、より充実したものになることを心から願っています。
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