リモートワーク？家族の願い？知的障害を持つ私が納得できる仕事選び
リモートワーク？家族の願い？知的障害を持つ私が納得できる仕事選び
この記事では、知的障害を持つ方が仕事選びで直面する悩み、特に「リモートワークを希望する自分」と「外での仕事を望む家族」との間で揺れ動く気持ちに焦点を当てます。就労支援、データ入力、事務職への興味、そして一般企業への就職という目標を踏まえ、あなた自身の意思を尊重しつつ、家族との関係を良好に保ちながら、納得のいくキャリアを築くための具体的なアドバイスを提供します。
仕事の悩みです。
私は中度知的障害をもつ女です。今は無職で就労支援継続a型の事業所で働きたいと思ってます。出来るだけ家から出なくていい、リモートワークのデータ入力が良いと思っていますが、家族は出来るだけ外へ働きに出る仕事をしてほしいといいます。私の意思と家族の意思、どちらを組み取ればいいのですか？最近この事でモヤモヤが止まりません。
補足
a型で経験を積んでから一般企業の就労を目指してます。今まで販売職だったので事務に挑戦したいと思いました。
この質問をされたあなたは、まさに今、大きな岐路に立たれていますね。リモートワーク、家族の期待、そしてご自身の将来への希望。様々な思いが交錯し、モヤモヤとした気持ちになっていることと思います。この記事では、あなたの抱える悩みを一つずつ紐解き、あなたにとって最善の選択をするためのヒントをお届けします。
1. あなたの「したい」を理解する：自己分析のススメ
まず最初に取り組むべきは、ご自身の「したい」を深く理解することです。なぜリモートワークが良いのか、データ入力に興味があるのか、事務職に挑戦したいのか。これらの動機を具体的に言語化することで、本当に求めているものが明確になります。
- リモートワークのメリットを整理する
- 通勤の負担がない
- 自分のペースで仕事ができる
- 集中しやすい環境
- 体調が悪い時でも働きやすい
- データ入力に興味がある理由を深掘りする
- パソコンスキルを活かせる
- 正確性が求められる仕事が好き
- コツコツと作業するのが得意
- 事務職に挑戦したい理由を明確にする
- 販売職の経験を活かせる
- 新しいスキルを身につけたい
- 安定した職種に就きたい
これらの項目を書き出し、それぞれの理由を具体的に掘り下げてみましょう。例えば、「通勤の負担がない」という点について、具体的にどのような負担があるのか（満員電車、移動時間など）を具体的に書き出すことで、リモートワークへの希望がより明確になります。自己分析を通して、自分の強みや弱み、興味関心、そして大切にしたい価値観を明確にしましょう。
2. 家族の「してほしい」を理解する：コミュニケーションの重要性
次に、ご家族が「外での仕事」を望む理由を理解することが重要です。家族の思いを理解することで、対話の糸口を見つけ、建設的な話し合いを進めることができます。
- 家族の思いを推測する
- 社会とのつながりを持ってほしい
- 自立した生活を送ってほしい
- 成長を期待している
- 健康面を心配している
- 家族との対話の準備をする
- 自分の考えを整理し、伝える準備をする
- 家族の意見を丁寧に聞く姿勢を持つ
- 感情的にならず、冷静に話し合う
家族が何を求めているのかを想像し、なぜそう思うのかを考えてみましょう。そして、家族との対話に臨む前に、自分の考えを整理し、相手に伝えやすいように準備をしましょう。相手の意見を尊重し、耳を傾ける姿勢も大切です。感情的にならず、冷静に話し合うことで、より建設的な対話ができます。
3. 双方の希望をすり合わせる：妥協点と落としどころを探す
自己分析と家族との対話を通して、双方の希望を理解したら、次は妥協点と落としどころを探る段階です。両方の希望を完全に満たすことは難しいかもしれませんが、お互いが納得できる着地点を見つけることは可能です。
- リモートワークと外での仕事のメリット・デメリットを比較する
- リモートワーク：通勤がない、自分のペースで働ける、集中しやすい
- 外での仕事：社会とのつながり、新しいスキルを習得できる、規則正しい生活
- 就労支援事業所の活用を検討する
- A型、B型事業所の違いを理解する
- 自分に合った事業所を探す
- 事業所のサポート内容を確認する
- 段階的な目標設定をする
- まずは就労支援事業所で経験を積む
- スキルアップのための学習をする
- 一般企業への就職を目指す
リモートワークと外での仕事、それぞれのメリットとデメリットを比較し、自分にとっての優先順位を明確にしましょう。就労支援事業所を活用することで、働きながらスキルを磨き、経験を積むことができます。段階的な目標設定をすることで、無理なくステップアップできます。
4. 具体的な行動計画を立てる：一歩を踏み出すために
目標が定まったら、具体的な行動計画を立て、一歩を踏み出すことが重要です。計画を立てることで、目標達成への道筋が明確になり、モチベーションを維持しやすくなります。
- 情報収集
- 求人情報を収集する（リモートワーク、事務職など）
- 就労支援事業所の情報を収集する
- 職業訓練に関する情報を収集する
- スキルアップ
- パソコンスキルを習得する（Word、Excelなど）
- 事務スキルを習得する（ビジネスマナー、電話対応など）
- 資格取得を目指す（MOS、日商PC検定など）
- 応募・面接対策
- 履歴書・職務経歴書の作成
- 面接対策（自己PR、志望動機など）
- 模擬面接の実施
求人情報を収集し、自分に合った仕事を探しましょう。スキルアップのために、パソコンスキルや事務スキルを習得し、資格取得を目指すのも良いでしょう。応募書類の作成や面接対策も重要です。模擬面接などを通して、自信を持って面接に臨めるように準備しましょう。
5. 専門家のサポートを受ける：プロの力を借りる
仕事探しは、一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けることも有効です。キャリアコンサルタントや就労支援員は、あなたの強みや適性を分析し、最適な仕事を見つけるためのアドバイスをしてくれます。
- キャリアコンサルタントの活用
- 自己分析のサポート
- 求人情報の紹介
- 面接対策
- 就労支援員の活用
- 就労支援事業所の紹介
- 職場定着のサポート
- スキルアップのサポート
- 相談窓口の活用
- 障害者就業・生活支援センター
- ハローワーク
キャリアコンサルタントは、あなたのキャリアプランを一緒に考え、求人情報の紹介や面接対策をしてくれます。就労支援員は、就労支援事業所の紹介や職場定着のサポートをしてくれます。障害者就業・生活支援センターやハローワークなどの相談窓口も活用し、様々な情報を収集しましょう。
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6. 成功事例から学ぶ：希望を見出す
実際に、知的障害を持つ方が、ご自身の希望を実現し、活躍している事例はたくさんあります。これらの成功事例から学び、希望を見出すことができます。
- 事例1：リモートワークでデータ入力の仕事に就いたAさん
- 就労支援事業所でスキルを習得
- 在宅ワーク求人に応募
- 企業との面接を経て採用
- 自分のペースで働き、収入を得ている
- 事例2：外での仕事を選び、事務職として活躍するBさん
- 就労移行支援事業所で訓練
- 企業実習を通して適性を確認
- 一般企業の事務職に就職
- 周囲のサポートを受けながら活躍
- 事例3：販売職から事務職へ転職したCさん
- 販売職での経験を活かし、事務職に挑戦
- パソコンスキルを習得
- 面接対策を行い、内定を獲得
- 新しい職場で活躍
これらの事例から、自分の希望を諦めずに、努力を続けることで、必ず道が開けることがわかります。成功事例を参考に、自分自身の目標を再確認し、具体的な行動計画を立てましょう。
7. 家族との良好な関係を築く：理解と協力を得るために
仕事選びは、ご自身の意思だけでなく、家族との関係性にも大きく影響されます。家族との良好な関係を築くことで、より安心して仕事に取り組むことができ、精神的な安定にもつながります。
- 定期的なコミュニケーション
- 自分の考えや状況を定期的に伝える
- 家族の意見に耳を傾ける
- 感謝の気持ちを伝える
- 共通の目標を持つ
- 将来の夢や目標を共有する
- 協力して目標達成を目指す
- お互いを尊重し、支え合う
- 専門家のサポートを活用する
- 家族カウンセリングを受ける
- 専門家のアドバイスを参考に、関係性を改善する
定期的に家族とコミュニケーションを取り、自分の考えや状況を伝えるようにしましょう。家族の意見にも耳を傾け、感謝の気持ちを伝えることも大切です。共通の目標を持ち、協力して目標達成を目指すことで、家族との絆を深めることができます。必要に応じて、専門家のサポートも活用し、良好な関係を築きましょう。
8. 諦めない気持ちを持つ：未来を切り開くために
仕事探しは、時に困難な道のりとなることもあります。しかし、諦めずに努力を続けることで、必ず道は開けます。困難に直面したときは、自分を信じ、前向きな気持ちを持ち続けることが重要です。
- ポジティブ思考を心がける
- 成功体験を思い出す
- 自分の強みに目を向ける
- 小さな目標を達成する
- 失敗から学ぶ
- 失敗を恐れずに挑戦する
- 失敗の原因を分析する
- 改善策を考え、次に活かす
- 周囲のサポートを求める
- 家族や友人、専門家に相談する
- 困ったときは、一人で抱え込まない
ポジティブ思考を心がけ、成功体験を思い出し、自分の強みに目を向けましょう。失敗を恐れずに挑戦し、失敗から学び、改善策を考え、次に活かすことが重要です。周囲のサポートを求め、困ったときは一人で抱え込まないようにしましょう。諦めずに努力を続けることで、必ず未来を切り開くことができます。
9. まとめ：あなたらしいキャリアを築くために
この記事では、知的障害を持つあなたが、リモートワーク、家族の期待、そしてご自身の将来への希望を両立させ、納得のいくキャリアを築くためのヒントを提示しました。自己分析、家族とのコミュニケーション、具体的な行動計画、専門家のサポート、そして諦めない気持ちを持つこと。これらの要素を組み合わせることで、あなたらしいキャリアを築くことができます。
あなたの選択は、あなたの人生を豊かにするものです。自分を信じ、積極的に行動し、未来を切り開いてください。応援しています。
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