派遣の孤独…高時給だけど心が折れそう。1年半を乗り切る具体的な方法
派遣の孤独…高時給だけど心が折れそう。1年半を乗り切る具体的な方法
派遣の仕事で感じる孤独感、本当に辛いですよね。特に、周りに同じ立場の人がいない環境で、自分だけがサポート業務に回される状況は、余計に虚しさを感じさせてしまうものです。今回の記事では、そのような悩みを抱えるあなたが、残りの1年半を乗り越え、前向きにキャリアを築いていくための具体的なアドバイスをお届けします。
正社員の中に派遣ひとりだけで働く、、、これほど虚しいものはありませんよね？
派遣歴は10年ほどで今で4社目です。今までは同じ仕事をする派遣社員の同僚がいたので虚しさや寂しさ、孤独感を感じることはありませんでした。
今の派遣先には事務職の派遣社員はたくさんいます。でも私営業職として派遣されたので接点がありません。実際営業の派遣を雇うのは初めてらしく、前任者の正社員から引継ぎを受けたものの、派遣だから契約業務は任せられないとかでチーム内のアシスタント業務や雑務が今の仕事です。周りは営業担当持ってバリバリ働いてるのに、自分ひとり派遣でサポート業務。
月に2回あるチームミーティングで正社員の人たちはバリバリ働き営業活動の報告する中、派遣の私には報告する事すらなくミーティングが辛いです。
今の職場は直雇用なしで最長三年と言われており、派遣は割り切ってるつもりでしたが、同じ立場の派遣社員がおらず誰にも相談も出来ず孤独です。仕事は事務アシスタントになりましたが、時給は営業のお値段なので1900円と高額です。
虚しく孤独な派遣だけど、今は国家資格を勉強しており合格するまでと辛抱と言い聞かせ、高時給なので最長3年は頑張って働くつもりです。
お金のためと言え出社するたび心が折れそうになります。半分は在宅なので救われますが出社した日の孤独感や寂しさ、虚しさは半端ありません。出勤した日はモヤモヤを紛らわすため食料や衣服を無駄に買い物しがちです。
あと一年半頑張れるアドバイス下さい。補足孤独感や虚しさは感じますが、決して社員の方と仲が悪いわけではありません。皆さん親切で優しいです。出来る仕事は何でも引き受けて対応するので、むしろ社員さんからいつもありがとうとお礼を言われます。
本来なら私の派遣先のチームにアシスタント業務は存在しません。営業がひとりで事務もこなすのが基本です。派遣の私が来た事で営業担当出来なくて、一部の営業に負担が掛かっているのが現状です。だからと言って正社員を増やす訳でもないようで、会社が決めた事で私はただそこに派遣されてるだけなので負い目や引け目を感じる必要なんてないのですが、真面目な性格だけに、営業が自分で出来るのであれば自分はここでは要らない人材なのでは？など考えてしまい虚しくなります。
1. 現状の整理と問題点の明確化
まず、あなたの現状を整理し、抱えている問題点を具体的に把握することから始めましょう。これは、問題解決への第一歩です。
- 孤独感と孤立感: 同じ立場の派遣社員がいないこと、営業チームとの接点が少ないことが、大きな孤独感を生み出しています。
- 業務内容への不満: 営業職として派遣されたものの、実際はアシスタント業務が中心であり、自身のスキルや経験を活かせていないと感じています。
- 将来への不安: 契約期間が決まっていること、直雇用がないこと、そして、このままのキャリアで良いのかという将来への漠然とした不安も感じています。
- 自己肯定感の低下: 営業担当の負担になっているのではないかという負い目や、自身の存在意義を見失いかけていることが、自己肯定感を低下させています。
- 感情的な負担: 出社時の孤独感や虚しさから、無駄な買い物をしてしまうなど、感情的な負担が大きくなっています。
これらの問題点を明確にすることで、どのような対策が必要なのかが見えてきます。
2. メンタルヘルスケア：孤独感と虚しさを和らげる方法
孤独感や虚しさは、メンタルヘルスに大きな影響を与える可能性があります。まずは、これらの感情を和らげるための具体的な方法を実践しましょう。
- 自己肯定感を高める:
- 感謝の言葉を受け止める: 周囲の社員からの「ありがとう」という言葉は、あなたの貢献が認められている証拠です。素直に受け止め、自分の価値を再認識しましょう。
- 小さな成功体験を積み重ねる: どんな些細なことでも、自分が成し遂げたことを記録し、振り返る習慣をつけましょう。自己肯定感を高めるためには、小さな成功体験の積み重ねが重要です。
- 自分の強みを認識する: あなたが「出来る仕事は何でも引き受けて対応する」という点は、非常に貴重な強みです。この強みを活かして、周囲の役に立っていることを意識しましょう。
- 感情をコントロールする:
- 感情日記をつける: 毎日、自分の感情を記録する習慣をつけましょう。何があったときにどのような感情になったのかを客観的に見つめることで、感情の波に気づき、コントロールできるようになります。
- リフレッシュ方法を見つける: 趣味に没頭する、軽い運動をする、自然の中で過ごすなど、自分なりのリフレッシュ方法を見つけましょう。気分転換になるような活動を積極的に取り入れることが大切です。
- 無駄な買い物を控える: 衝動的な買い物は、一時的な満足感は得られても、後で自己嫌悪に陥る可能性があります。買い物をする前に、本当に必要なものなのか、冷静に判断する習慣をつけましょう。
- 人間関係を築く:
- 積極的にコミュニケーションをとる: チームミーティングで発言したり、休憩時間に話しかけたりするなど、積極的にコミュニケーションをとるように心がけましょう。
- 社外のコミュニティに参加する: 趣味のサークルや、資格取得のための勉強会など、社外のコミュニティに参加することで、新しい人間関係を築き、孤独感を軽減することができます。
- 相談できる相手を見つける: 家族、友人、またはキャリアコンサルタントなど、悩みを打ち明けられる相手を見つけましょう。誰かに話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。
3. キャリアプランの構築：1年半後の目標設定と具体的な行動計画
漠然とした不安を解消するためには、具体的な目標を設定し、それに向かって計画的に行動することが重要です。1年半後の目標を設定し、それに向けて具体的な行動計画を立てましょう。
- 目標設定:
- 国家資格の取得: 現在勉強中の国家資格に合格することを、最優先の目標としましょう。
- キャリアチェンジの準備: 資格取得後、どのようなキャリアに進みたいのかを具体的に考え、必要なスキルや経験を積むための準備を始めましょう。
- 転職活動の準備: 資格取得と並行して、転職活動の準備を進めましょう。
- 具体的な行動計画:
- 資格取得のための学習計画: 試験日までの学習計画を立て、毎日コツコツと勉強を進めましょう。
- スキルアップ: 現在の仕事で、できる限り多くのスキルを習得しましょう。例えば、資料作成スキル、データ分析スキル、コミュニケーションスキルなど、将来的に役立つスキルを意識的に磨きましょう。
- 情報収集: キャリアチェンジに必要な情報を収集しましょう。転職サイトや企業のウェブサイトをチェックしたり、キャリアコンサルタントに相談したりするのも良いでしょう。
- 自己分析: 自分の強みや弱み、興味のあること、キャリアビジョンなどを明確にするために、自己分析を行いましょう。
- ポートフォリオ作成: 職務経歴書や履歴書を作成し、面接対策を行いましょう。
4. 職場環境への適応：前向きな姿勢で仕事に取り組む
現在の職場環境で、少しでも前向きに仕事に取り組むための工夫をしましょう。
- 業務の改善提案:
- アシスタント業務の効率化: アシスタント業務の効率化を図るための提案をしてみましょう。例えば、ツールの導入や、業務フローの見直しなどを提案することができます。
- 営業担当者のサポート: 営業担当者が抱えている課題を把握し、積極的にサポートすることで、チームへの貢献度を高めることができます。
- 自己成長の機会を探す:
- 新しいスキルを習得する: 会社の研修制度を利用したり、オンライン講座を受講したりして、新しいスキルを習得しましょう。
- 専門知識を深める: 自分の専門分野に関する知識を深めるために、書籍を読んだり、セミナーに参加したりしましょう。
- 良好な人間関係を築く:
- 感謝の気持ちを伝える: 周囲の社員に感謝の気持ちを伝えることで、良好な人間関係を築くことができます。
- 積極的にコミュニケーションをとる: 休憩時間やランチタイムに、積極的にコミュニケーションをとるように心がけましょう。
5. 専門家への相談：キャリアコンサルタントの活用
一人で悩まず、専門家の力を借りることも有効な手段です。キャリアコンサルタントに相談することで、客観的なアドバイスを受け、具体的な行動計画を立てることができます。
キャリアコンサルタントは、あなたのキャリアに関する悩みや不安を親身に聞き、あなたの強みや適性を分析し、最適なキャリアプランを提案してくれます。また、履歴書や職務経歴書の添削、面接対策など、転職活動を全面的にサポートしてくれます。
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6. まとめ：1年半後の未来を描くために
派遣の仕事で感じる孤独感や虚しさは、決して珍しいものではありません。しかし、それらの感情に負けずに、前向きに行動することで、必ず未来は開けます。
今回の記事で紹介した、メンタルヘルスケア、キャリアプランの構築、職場環境への適応、専門家への相談といった方法を参考に、1年半後の目標に向かって、一歩ずつ進んでいきましょう。あなたの努力は必ず報われます。応援しています！
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