訪問看護師を辞めたい…保健師からの転職、キャリア迷子の私が「納得のいく選択」をするために
訪問看護師を辞めたい…保健師からの転職、キャリア迷子の私が「納得のいく選択」をするために
この記事では、訪問看護師への転職を検討しているものの、現状に悩み、今後のキャリアについて迷われているあなたに向けて、具体的なアドバイスと、一歩踏み出すためのヒントをお届けします。あなたの抱える不安を理解し、自己分析から将来のキャリアプランの構築まで、一緒に考えていきましょう。
元々保健師をしていて訪問看護師に転職したのですが、辞めようか迷っています…。長文になります。
昨年まで保健師をしていたのですが、事務が多く、業務の分担もなかなかうまく行かずで体調を崩し、退職しました。退職後、人にじっくり個別で関わる仕事がしたいと思い、全くの初心者だったのですが、20代のうちに、と訪問看護の世界に飛び込みました。
利用者さんの家でその人の生活を知りながら、じっくり話を聞いて、ケアをするのは楽しいのですが、なかなか勉強にもついていけず、アセスメントもできず、先輩看護師からも同行訪問してもらっていますが、身体介護も上手くいかない状態で、今後の人生を考えると長く続けるのは難しいかなと思い、夫と話し合い、退職を考えています。（子どもはまだいません）
また、先輩方からは先を読む力がないと言われ、自分でもおっちょこちょいなところがあると分かったので、患者さんが安心して自分を任せられる存在なれるのかかなり不安で…
全く予備知識も入れないまま、業界に飛び込んでしまい、周りにも本当に迷惑をかけていると思っています。浅い考えだったと反省している日々です。正直、医療・介護職が自分に合っているのかも不安になってきました。
今後どう生きたらいいのかも路頭に迷っている状態です。
補足です。
実は来年度から研修がスタートするのですが、その研修でどこまで自分が伸びるのか、看護の基礎がない自分がこれ以上成長できるのかに不安があります。はっきり言って、お恥ずかしいながら勉強の仕方がわかってないのかな…と思うところもあります…。
訪問看護を続けるなら、将来的には精神の方（心のケア中心）に進みたいと思っています。続けないなら、パートでもなんでもいいから仕事はしてくれと夫に言われています。なので、辞めるのは辞めたいですが、いつ辞めるのか、に迷っているところです。
また、医療・介護関係なく、人とは関われるけれど、おっちょこちょいでも務まる、仕事中そこそこ一人になる時間が取れる、もしくは外に出ることが多い仕事が有れば教えていただけると幸いです。
補足も長くなりましてすみませんでした。
1. 現状の整理：なぜ「辞めたい」と感じるのか？
まず、あなたが抱えている悩みを整理し、問題の本質を見極めることから始めましょう。現状を客観的に分析することで、今後の方向性が見えてきます。
1-1. 転職の背景と現在の状況
あなたは、保健師としての業務に限界を感じ、より人に寄り添える仕事として訪問看護師を選びました。しかし、実際の業務では、知識や技術不足、先輩からの評価、そして自身の性格的な側面から、多くの不安を感じているようです。特に、
- 知識・技術への不安: アセスメント能力の不足、身体介護への苦手意識
- 自己評価の低さ: 先を読む力の欠如、おっちょこちょいな性格への自覚
- 将来への漠然とした不安: 医療・介護職への適性、今後のキャリアプランへの迷い
これらの要因が複合的に絡み合い、今の「辞めたい」という気持ちにつながっていると考えられます。
1-2. 辞めたい理由を具体的に分解する
「辞めたい」という気持ちをさらに細分化してみましょう。具体的に何があなたを苦しめているのかを明確にすることで、解決策も見つけやすくなります。
- 仕事内容への不満: 知識不足による業務への負担、身体介護への苦手意識
- 職場環境への不満: 先輩からの評価、周囲への迷惑意識
- 将来への不安: 医療・介護職への適性、キャリアパスの不透明さ
- 自己肯定感の低下: 自己評価の低さ、自信の喪失
これらの要素を一つずつ整理し、それぞれの問題に対する具体的な対策を考えていくことが重要です。
2. 自己分析：あなたの強みと弱みを知る
次に、あなたの強みと弱みを客観的に分析し、自己理解を深めましょう。自己分析は、今後のキャリアプランを考える上で非常に重要なステップです。
2-1. 過去の経験から強みと弱みを見つける
これまでの経験を振り返り、あなたの強みと弱みを見つけ出しましょう。保健師としての経験、訪問看護師としての経験、そしてこれまでの人生経験から、あなたの個性や能力を浮き彫りにします。
- 強み:
- 人に寄り添う気持ち、傾聴力
- 個別ケアへの関心
- 問題解決能力（保健師としての経験から）
- 弱み:
- 知識・技術の不足
- 先を読む力の欠如
- おっちょこちょいな面
弱みは、改善の余地がある部分であり、強みは、あなたのキャリアを築く上で活かせる部分です。自己分析を通して、自分自身を深く理解することで、自信を持って次のステップに進むことができます。
2-2. 価値観の明確化：あなたにとって大切なもの
あなたの価値観を明確にすることも重要です。仕事を通して何を大切にしたいのか、どんな働き方をしたいのかを考えましょう。
- 人との関わり: じっくりと人に寄り添いたい、個別ケアをしたい
- 成長意欲: 新しい知識やスキルを身につけたい
- ワークライフバランス: 仕事とプライベートを両立したい
- 自己実現: やりがいのある仕事を通して成長したい
あなたの価値観に合った仕事を選ぶことで、仕事への満足度を高め、長く働き続けることができます。
3. キャリアプランの検討：選択肢を広げる
自己分析の結果を踏まえ、具体的なキャリアプランを検討しましょう。訪問看護師を続ける、転職する、あるいは他の道を探すなど、様々な選択肢を検討し、あなたに最適なキャリアプランを見つけましょう。
3-1. 訪問看護師を続ける場合
訪問看護師としてキャリアを積む場合、以下の点を検討しましょう。
- 研修の活用: 来年度からの研修で、看護の基礎知識や技術を習得する。
- 得意分野の開拓: 精神科訪問看護など、興味のある分野に特化する。
- スキルアップ: 専門資格の取得、研修への参加など、継続的なスキルアップを目指す。
- 職場環境の改善: 上司や同僚とのコミュニケーションを密にし、悩みや不安を共有する。
訪問看護師としてキャリアを積むことは、あなたの価値観に合致する可能性があります。しかし、現状の課題を克服するための努力と、長期的なキャリアプランが必要です。
3-2. 転職を検討する場合
訪問看護師以外の道を選ぶ場合、あなたの強みや興味関心に合った職種を探しましょう。
- 保健師: 以前の経験を活かし、保健師として再出発する。
- 看護師: 病院勤務など、別の分野の看護師として経験を積む。
- 医療・介護関連職: 医療事務、ケアマネージャーなど、医療・介護に関わる他の職種に挑戦する。
- 異業種: 人と関わる仕事、一人で集中できる仕事など、あなたの希望に合った異業種を探す。
転職を検討する際は、自己分析の結果を参考に、あなたの強みや興味関心に合った職種を選びましょう。また、転職エージェントやキャリアコンサルタントに相談し、客観的なアドバイスを受けることも有効です。
3-3. その他の選択肢
必ずしも正社員として働く必要はありません。あなたのライフスタイルや価値観に合わせて、様々な働き方を選択することも可能です。
- パート・アルバイト: 自分のペースで働ける、様々な職種を試せる。
- フリーランス: 自分のスキルを活かして、自由に働く。
- ボランティア: 社会貢献をしながら、経験を積む。
これらの選択肢も視野に入れ、あなたにとって最適な働き方を見つけましょう。
4. 具体的な行動計画：一歩を踏み出すために
キャリアプランが決まったら、具体的な行動計画を立て、一歩を踏み出しましょう。目標達成のためには、計画的な行動と継続的な努力が必要です。
4-1. 情報収集：求人情報の収集、業界研究
転職を検討する場合は、求人情報を収集し、業界研究を行いましょう。
- 求人サイトの活用: wovieなどの求人サイトで、あなたの希望に合った求人を探す。
- 企業研究: 興味のある企業の情報を収集し、企業理念や事業内容を理解する。
- 業界研究: 業界の動向や将来性を調べ、あなたのキャリアプランに活かす。
情報収集は、あなたのキャリアプランを実現するための第一歩です。積極的に情報収集を行い、最適な選択肢を見つけましょう。
4-2. スキルアップ：資格取得、研修参加
スキルアップも、あなたのキャリアを成功させるために重要です。
- 資格取得: 看護師、ケアマネージャーなど、あなたのキャリアに必要な資格を取得する。
- 研修参加: 専門知識や技術を習得するための研修に参加する。
- 自己学習: 専門書を読んだり、オンライン講座を受講したりして、自己学習を続ける。
スキルアップは、あなたの専門性を高め、キャリアアップにつながります。継続的な努力で、自己成長を実感しましょう。
4-3. 相談：専門家への相談、周囲への相談
一人で悩まず、専門家や周囲の人に相談することも重要です。
- キャリアコンサルタント: あなたのキャリアプランについて、専門家のアドバイスを受ける。
- 転職エージェント: 求人情報の紹介、面接対策など、転職活動をサポートしてもらう。
- 家族・友人: あなたの悩みや不安を共有し、アドバイスをもらう。
相談することで、客観的な視点を得て、新たな発見があるかもしれません。積極的に相談し、あなたのキャリアプランを成功させましょう。
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5. まとめ：未来への一歩を踏み出すために
今回のケーススタディを通して、訪問看護師を辞めたいと悩むあなたが、今後のキャリアについて「納得のいく選択」をするための道筋を示しました。
- 現状の整理: なぜ「辞めたい」と感じるのか、問題の本質を見極める。
- 自己分析: あなたの強みと弱みを知り、自己理解を深める。
- キャリアプランの検討: 訪問看護師を続ける、転職する、他の道を探すなど、様々な選択肢を検討する。
- 具体的な行動計画: 情報収集、スキルアップ、相談など、具体的な行動計画を立てる。
大切なのは、自分の気持ちに正直に向き合い、自己分析を通して、あなたにとって本当に大切なものを見つけることです。そして、様々な選択肢を検討し、自分らしいキャリアプランを構築することです。
あなたのキャリアは、あなたのものです。自信を持って、未来への一歩を踏み出してください。
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