20歳、高卒ニートからの逆転劇！「やりたいこと探し」と「キャリアチェンジ」で未来を切り開く方法
20歳、高卒ニートからの逆転劇！「やりたいこと探し」と「キャリアチェンジ」で未来を切り開く方法
この記事は、20歳で仕事を辞め、将来に不安を感じているあなたへ向けたものです。高卒、ニートという状況から、どのようにして「やりたいこと」を見つけ、自分らしいキャリアを築いていくのか。具体的なステップと、役立つ情報を提供します。あなたの抱える悩み、焦り、そして希望に寄り添いながら、一歩踏み出すための道しるべを示します。
はじめまして。私は高卒20歳の地方実家暮らしの男です。
私は9月に仕事を退職しました。以前勤めていた職場は私の体にあっていないのか鬱のような状態になり退職しました。いま現在は心身ともに休みつつ職を探している状態になります。いわゆるニートです。
最近、自分の未来にとても不安を感じるようになりました。自分のやりたいことや、将来について考えているのですが、インターネットなどで調べていると工場勤務は負け組や、高卒で働けるとこは全部終わっているなどの書き込みが目に入ってしまいます。
私は働いている頃から大学に行きたいなぁ。とずっと心のどこかで思っています。専門学校など学生に憧れてる？羨ましく思っているんだと思います。ですが、もう僕は20歳です。お金もかかります。学力もなく入れてもFランになります。そのような状態の僕が行くのは無駄だと感じてしまいます。それに、専門学校もやりたいことが何も無い人が行く場所では無いと思います。
今何もしたいことがありません。このままではいけないとおもいます。どうしたらいいんでしょうか。自分で考え決めるのが1番なのですがアドバイスなどを頂けるとありがたいです。興味を持ちたい。持つものを探したいのでおすすめの職や資格なども教えていただければ幸いです。甘えばかりで申し訳ないです。どうかよろしくお願いします。
1. 現状の整理：不安の根源を理解する
まず、あなたの現状を整理し、不安の根源を理解することから始めましょう。退職に至った経緯、現在の心境、そして将来への漠然とした不安。これらの感情を一つ一つ紐解き、具体的な課題として認識することが、解決への第一歩です。
1-1. 退職理由の深掘り：なぜ「鬱のような状態」になったのか？
以前の職場を辞めた理由を具体的に分析しましょう。仕事内容、人間関係、労働時間、給与など、様々な要因が考えられます。
なぜ、その職場があなたに合わなかったのか？
この問いに対する答えが、今後のキャリアプランを考える上で非常に重要なヒントになります。
- 仕事内容が単調で、やりがいを感じなかった
- 人間関係がギスギスしており、精神的な負担が大きかった
- 労働時間が長く、心身ともに疲弊した
- 給与が低く、将来への希望が持てなかった
これらの要因を具体的に特定することで、次に働く職場を選ぶ際の判断基準が明確になります。
1-2. 現在の心境：ニート期間中の感情と向き合う
ニート期間中は、心身を休める貴重な時間です。しかし、同時に将来への不安も募る時期でもあります。
どのような感情を抱いていますか？
焦り、無力感、孤独感、自己嫌悪など、様々な感情が入り混じっているかもしれません。これらの感情を否定せず、受け止めることが大切です。
- 焦り：このままではいけないという焦り。
- 無力感：何から始めれば良いのか分からないという無力感。
- 孤独感：誰にも相談できず、一人で抱え込んでいる孤独感。
- 自己嫌悪：自分を責めてしまう自己嫌悪。
これらの感情をノートに書き出すなどして、客観的に見つめ直すことで、心の整理ができます。
1-3. 将来への不安：具体的な悩みを言語化する
将来への不安は、漠然としているほど対処が難しくなります。
具体的に何が不安ですか？
お金、仕事、人間関係、将来の目標など、様々な側面から考えてみましょう。
- お金：経済的な不安。生活費、将来の貯蓄など。
- 仕事：自分に合った仕事が見つかるのか、正社員になれるのか、など。
- 人間関係：職場での人間関係、孤独感など。
- 将来の目標：どのような人生を送りたいのか、目標が見つからないことへの不安。
これらの悩みを具体的にすることで、解決策を見つけやすくなります。
2. 自己分析：強みと興味を見つける
現状を整理したら、次は自己分析です。自分の強みや興味を知ることは、将来のキャリアを考える上で非常に重要です。
自分自身を深く理解し、自己肯定感を高めるための具体的な方法を紹介します。
2-1. 過去の経験から強みを発見する
これまでの経験を振り返り、自分が得意だったこと、頑張れたこと、周囲から褒められたことなどを書き出してみましょう。
どんな些細なことでも構いません。
例えば、
- 以前の職場で、誰よりも早く仕事を覚えた
- 友人とのコミュニケーションが得意で、よく相談に乗っていた
- 趣味で、ある分野について深く調べていた
これらの経験から、あなたの強みが見えてきます。
例えば、
「理解力」「コミュニケーション能力」「探究心」など。
2-2. 興味のあることをリストアップする
次に、自分が興味のあることをリストアップしてみましょう。
どんなことでも構いません。
例えば、
- ゲーム
- 音楽
- ファッション
- 旅行
- 料理
- プログラミング
これらのリストから、将来の仕事に繋がるヒントが見つかるかもしれません。
例えば、
ゲームが好きなら、ゲーム業界の仕事に興味を持つかもしれません。
料理が好きなら、飲食業界や食品関係の仕事に興味を持つかもしれません。
2-3. 適性検査や自己分析ツールを活用する
自己分析を深めるために、適性検査や自己分析ツールを活用するのも有効です。
これらのツールは、あなたの性格や価値観、興味などを客観的に分析し、自己理解を深めるのに役立ちます。
いくつかの例を挙げます。
- ストレングスファインダー：自分の強みを発見できる。
- MBTI：性格タイプを16種類に分類し、自己理解を深める。
- キャリアアンカー：自分のキャリアにおける価値観を知る。
これらのツールを活用することで、自分では気づかなかった強みや興味を発見できるかもしれません。
3. 情報収集：仕事と学びの選択肢を広げる
自己分析を通じて、自分の強みや興味が見えてきたら、次は情報収集です。
様々な仕事や学びの選択肢を知り、将来の可能性を広げましょう。
3-1. 職業情報の収集：様々な職種を知る
まずは、様々な職種について調べてみましょう。インターネット、書籍、職業紹介サイトなど、様々な情報源を活用できます。
気になる職種があれば、積極的に情報を集め、理解を深めましょう。
例えば、
- 求人サイトで、様々な職種を検索してみる。
- 職業紹介サイトで、職種別の仕事内容や必要なスキルについて調べる。
- 興味のある職種について、書籍や雑誌で情報を収集する。
様々な職種を知ることで、自分に合った仕事を見つけるためのヒントが得られます。
3-2. 資格取得：スキルアップを目指す
スキルアップを目指すために、資格取得も有効な手段です。
自分の興味や将来の目標に合わせて、資格を選びましょう。
例えば、
- IT系の資格：プログラミング、Webデザインなど。
- 事務系の資格：簿記、MOSなど。
- 手に職系の資格：電気工事士、介護福祉士など。
資格取得は、就職活動において有利になるだけでなく、自信にも繋がります。
3-3. 専門学校や大学の情報収集：学びの選択肢を検討する
大学進学に興味があるなら、情報収集を始めましょう。
学力に不安がある場合でも、様々な選択肢があります。
例えば、
- 大学のオープンキャンパスに参加し、雰囲気を知る。
- 通信制大学や夜間大学など、働きながら学べる大学を検討する。
- 専門学校の情報を収集し、興味のある分野を探す。
学びの選択肢を広げることで、将来の可能性が広がります。
4. 行動：小さな一歩を踏み出す
情報収集が終わったら、次は行動です。
小さな一歩を踏み出すことが、大きな変化に繋がります。
4-1. アルバイトやインターンシップ：社会との繋がりを保つ
ニート期間中は、社会との繋がりが薄れがちです。
アルバイトやインターンシップを通じて、社会との繋がりを保ちましょう。
例えば、
- 興味のある分野のアルバイトを探す。
- 企業のインターンシップに参加し、仕事の経験を積む。
- ボランティア活動に参加し、社会貢献をする。
アルバイトやインターンシップは、仕事の経験を積むだけでなく、人脈を広げる機会にもなります。
4-2. スキルアップのための学習：オンライン講座などを活用する
スキルアップのために、学習を始めましょう。
オンライン講座や書籍などを活用し、自分のペースで学習を進めることができます。
例えば、
- プログラミング、Webデザインなどのオンライン講座を受講する。
- ビジネススキルに関する書籍を読む。
- 語学学習を始める。
学習は、自己成長に繋がり、将来の可能性を広げます。
4-3. 相談：人に話すことで道が開ける
一人で悩まず、人に相談することも大切です。
家族、友人、キャリアコンサルタントなど、誰でも構いません。
例えば、
- 家族に悩みを打ち明け、アドバイスをもらう。
- 友人に相談し、話を聞いてもらう。
- キャリアコンサルタントに相談し、専門的なアドバイスをもらう。
人に話すことで、気持ちが楽になるだけでなく、新たな発見があるかもしれません。
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5. キャリアプランの作成：目標設定と具体的な行動計画
自己分析、情報収集、そして行動を通じて、自分の強みや興味、そして将来の目標が見えてきたら、キャリアプランを作成しましょう。
具体的な目標を設定し、それに向かってどのように行動していくのか、計画を立てることが重要です。
5-1. 短期的な目標設定：3ヶ月、6ヶ月後の目標
まずは、短期的な目標を設定しましょう。
3ヶ月後、6ヶ月後に達成したい具体的な目標を立てます。
例えば、
- 3ヶ月後：アルバイトを始める、資格の勉強を始める。
- 6ヶ月後：興味のある分野のスキルを習得する、転職活動を始める。
短期的な目標を達成することで、自信に繋がり、モチベーションを維持できます。
5-2. 中長期的な目標設定：1年後、3年後、5年後の目標
次に、中長期的な目標を設定しましょう。
1年後、3年後、5年後に達成したい目標を立てます。
例えば、
- 1年後：希望する職種に就職する、資格を取得する。
- 3年後：キャリアアップを目指す、独立を検討する。
- 5年後：自分の専門性を確立する、マネジメントスキルを習得する。
中長期的な目標を持つことで、将来のビジョンを描き、モチベーションを維持できます。
5-3. 行動計画の作成：具体的なステップとスケジュール
目標を設定したら、具体的な行動計画を作成しましょう。
目標達成のために、どのようなステップを踏み、いつまでに何をするのか、スケジュールを立てます。
例えば、
- 転職活動を始める：履歴書・職務経歴書の作成、求人情報の収集、面接対策など。
- 資格取得の勉強を始める：参考書を購入、学習計画を立てる、試験対策など。
- スキルアップのための学習を始める：オンライン講座の受講、書籍を読む、実践的な練習など。
行動計画を作成することで、目標達成への道筋が明確になり、計画的に行動できます。
6. 転職活動：成功への道
キャリアプランに基づき、転職活動を始める場合、成功するためには、戦略的なアプローチが必要です。
履歴書の作成から面接対策まで、具体的なステップと注意点を紹介します。
6-1. 履歴書と職務経歴書の作成：自己PRとスキルのアピール
履歴書と職務経歴書は、あなたの情報を企業に伝える最初のツールです。
採用担当者の目に留まるような、魅力的な書類を作成しましょう。
例えば、
- 自己PR：あなたの強みや、これまでの経験で培ったスキルを具体的にアピールする。
- 職務経歴書：これまでの職務内容、実績、スキルを具体的に記載する。
- 資格：取得している資格を正確に記載する。
自己PRでは、あなたの熱意や人柄を伝え、企業が求める人物像に合致することをアピールしましょう。
職務経歴書では、具体的な実績を示すことで、あなたの能力を証明します。
6-2. 求人情報の収集：自分に合った求人を見つける
求人情報を収集し、自分に合った求人を見つけましょう。
様々な求人サイトや転職エージェントを活用し、幅広い情報を集めることが重要です。
例えば、
- 求人サイト：様々な求人情報を検索できる。
- 転職エージェント：キャリアコンサルタントが、あなたの希望に合った求人を紹介してくれる。
- 企業のホームページ：企業の情報を詳しく知ることができる。
求人情報を収集する際には、給与、勤務地、仕事内容、福利厚生など、様々な条件を比較検討しましょう。
6-3. 面接対策：自信を持って臨む
面接は、あなたの能力や人柄を企業にアピールする絶好の機会です。
万全な準備をして、自信を持って面接に臨みましょう。
例えば、
- 企業の情報を事前に調べておく：企業の事業内容、理念、求める人物像などを理解しておく。
- 自己PRと志望動機を明確にする：あなたの強み、志望理由を具体的に説明できるように準備する。
- 模擬面接で練習する：家族や友人に面接官役をしてもらい、練習する。
- 面接時のマナーを身につける：身だしなみ、言葉遣い、態度など、面接のマナーを理解しておく。
面接対策をしっかり行うことで、自信を持って面接に臨むことができます。
7. 継続的な学びと成長：キャリアを築き続けるために
転職後も、継続的な学びと成長は不可欠です。
スキルアップ、キャリアアップを目指し、常に自己成長を意識しましょう。
7-1. スキルアップ：専門性を高める
仕事に必要なスキルを磨き、専門性を高めましょう。
研修、セミナー、資格取得など、様々な方法でスキルアップを図ることができます。
例えば、
- OJT（On-the-Job Training）：実際の業務を通して、スキルを習得する。
- Off-JT（Off-the-Job Training）：研修やセミナーに参加し、知識やスキルを習得する。
- 資格取得：業務に必要な資格を取得する。
スキルアップすることで、仕事のパフォーマンスが向上し、キャリアアップに繋がります。
7-2. キャリアアップ：昇進・昇格を目指す
昇進や昇格を目指し、キャリアアップを図りましょう。
実績を積み重ね、上司や同僚からの評価を高めることが重要です。
例えば、
- 目標達成：会社の目標達成に貢献する。
- リーダーシップの発揮：チームをまとめ、目標を達成する。
- 自己研鑽：常に新しい知識やスキルを習得する。
キャリアアップすることで、給与アップや、より責任のある仕事に携わる機会が得られます。
7-3. ネットワークの構築：人脈を広げる
人脈を広げ、キャリアの可能性を広げましょう。
社内外の人々と積極的に交流し、情報交換を行うことが重要です。
例えば、
- 社内交流：同僚や上司と積極的にコミュニケーションを取る。
- 業界交流：セミナーやイベントに参加し、業界の人々と交流する。
- SNSの活用：LinkedInなどのSNSを活用し、人脈を広げる。
人脈を広げることで、キャリアに関する情報が得られやすくなり、転職やキャリアアップの機会も広がります。
8. まとめ：未来への一歩を踏み出すために
この記事では、20歳、高卒ニートという状況から、どのようにして「やりたいこと」を見つけ、自分らしいキャリアを築いていくのか、具体的なステップと役立つ情報を提供しました。
- 現状の整理：退職理由の深掘り、現在の心境の整理、将来への不安の言語化
- 自己分析：強みと興味を見つける（過去の経験、興味のあることのリストアップ、適性検査の活用）
- 情報収集：仕事と学びの選択肢を広げる（職業情報の収集、資格取得、専門学校や大学の情報収集）
- 行動：小さな一歩を踏み出す（アルバイトやインターンシップ、スキルアップのための学習、相談）
- キャリアプランの作成：目標設定と具体的な行動計画（短期・中長期的な目標設定、行動計画の作成）
- 転職活動：成功への道（履歴書と職務経歴書の作成、求人情報の収集、面接対策）
- 継続的な学びと成長：キャリアを築き続けるために（スキルアップ、キャリアアップ、ネットワークの構築）
これらのステップを踏み、積極的に行動することで、必ず未来を切り開くことができます。
焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。
あなたの未来が明るいものになることを心から願っています。
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