事務職2年目で潰瘍性大腸炎。今の仕事がつらい…転職すべき？
事務職2年目で潰瘍性大腸炎。今の仕事がつらい…転職すべき？
この記事では、事務職として2年間勤務し、潰瘍性大腸炎を患いながらも、仕事への不安や将来への悩みを抱える20代女性の方に向けて、転職という選択肢を中心に、キャリア形成について具体的なアドバイスをさせていただきます。現在の職場環境や病状を踏まえ、どのようにキャリアを築いていくべきか、一緒に考えていきましょう。
転職について。事務職で2年働く潰瘍性大腸炎のものです。(女) おそらく今の職場の仕事内容によるストレスで発症しました。(今年5月発症、2週間入院歴有) 年間休日は105日で、長期休暇は年末年始しかなく、祝日やGW、夏季休暇はありません。離職率が高く20代前半と40代前後の女性が多く、ほとんどの人が寿退社もしくは1〜4年勤めたら退職しています。残業は基本ありません。休日出勤は度々あっても大抵代休が取れます。有休は割と取りやすく年に15日は取れます(ただし月金を除く)。 人間関係にはそこまで問題はなく、病気に対する理解や気遣い、通院や急な体調不良に嫌味を言われることは一切ありません。入院した際も心配されただけでした。 給料は大卒で手取り17万。休みが少ない割には見合ってないと思っています。 賞与は1ヶ月の給料の1、5倍分くらいで年2回です。 昇給はほぼありません。 仲のいい人がこれから3人退職することを知り、私も退職を考え始めました。仕事量が人によって異なり、私1人だけ残業していることが多く、虚しく感じています。(何故自分だけ残業するほど仕事量が多いのか、私の要領が悪いのかなど) ここ数ヶ月は仕事に行きたくないと思うと腹痛が起こり、親には黙って欠勤し、職場には体調不良と伝え、適当なスーパーの立体駐車場に車を停め、ただ只管ぼーっと時間が過ぎるのを待って、退勤時間に帰宅するなどしてしまっています。通勤中に理由もなく涙が出てくることもあります。しかしデスクについてしまえば仕事はできます。 しかし、病気に対して理解があることを考えると退職しずらく、転職先の病気に対する理解の有無や、そもそも持病持ちの人を採用してくれるのかなど現実的な問題を考えてしまいます。 しかし今の職場に残っても人は減るばかりで、新入社員とベテラン主任しか残らず、ただでさえ多い仕事量に退職者の尻拭いを追加されると思うと辞めたくて仕方がありません。 どうした方がいいのか、客観的な意見をお聞きしたいです。長文失礼致しました。
現状の整理：抱える問題と課題
まず、現状を整理しましょう。相談者様は、事務職として2年間勤務し、潰瘍性大腸炎を発症し、仕事内容によるストレスを強く感じています。主な問題点は以下の通りです。
- 健康面：潰瘍性大腸炎の発症と、仕事へのストレスによる心身への影響。
- 労働条件：少ない年間休日数、低い給与、昇給の停滞。
- 仕事内容：仕事量の偏り、退職者の増加による負担増。
- 精神面：仕事への意欲低下、出勤前の体調不良、涙が出るなど精神的な不安定さ。
- 将来への不安：転職への不安、病気への理解、採用への懸念。
これらの問題を総合的に考えると、現在の職場環境が相談者様の心身の健康とキャリア形成にとって、必ずしも良い状態とは言えません。しかし、病気への理解があるという点は、大きな強みでもあります。この点を踏まえ、今後のキャリアについて考えていきましょう。
選択肢1：今の職場で働き続ける
まず、現在の職場で働き続けるという選択肢について考えてみましょう。この選択肢には、メリットとデメリットが存在します。
メリット
- 病気への理解：現在の職場では、病気に対する理解があり、体調不良への配慮も受けられています。これは、非常に貴重な環境です。
- 人間関係：人間関係に大きな問題がないことも、精神的な安定につながります。
- 慣れた環境：2年間働いた職場であり、仕事内容にも慣れているため、新しい環境への適応というストレスがない。
デメリット
- 仕事量：退職者の増加により、仕事量が増加し、負担が増える可能性があります。
- 給与・昇給：給与や昇給への不満が解消されない。
- 休暇：年間休日数が少なく、長期休暇も限られているため、心身のリフレッシュが難しい。
- 精神的な負担：仕事に行きたくないという気持ち、出勤前の体調不良、涙が出るなどの症状が継続する可能性がある。
この選択肢を選ぶ場合、まずは、現在の職場で抱えている問題に対して、具体的な対策を講じる必要があります。例えば、上司や同僚に相談し、仕事量の偏りを改善するための交渉を行う、有給休暇を積極的に取得し、心身を休める時間を確保する、といったことが考えられます。また、昇給やキャリアアップについて、上司との面談を通じて、希望を伝えることも重要です。
選択肢2：転職する
次に、転職という選択肢について考えてみましょう。転職には、新しい環境でキャリアを築き、より良い条件で働くことができる可能性がある一方で、いくつかのリスクも伴います。
メリット
- 労働条件の改善：給与、年間休日数、休暇制度など、労働条件を改善できる可能性があります。
- キャリアアップ：新しい職場で、スキルアップやキャリアアップの機会を得られる可能性があります。
- 仕事内容の改善：より自分に合った仕事内容や、興味のある分野に挑戦できる可能性があります。
- 心身の健康：ストレスの原因となる職場環境から離れることで、心身の健康を取り戻せる可能性があります。
デメリット
- 転職活動の負担：履歴書の作成、面接対策など、転職活動には時間と労力がかかります。
- 新しい環境への適応：新しい職場環境、人間関係、仕事内容への適応が必要となります。
- 病気への理解：転職先で、病気への理解が得られるかどうかは、事前に確認する必要があります。
- 採用の可能性：持病があることで、採用に不利になる可能性もゼロではありません。
転職を検討する場合、まずは、自己分析を行い、自分の強みや弱み、キャリアプランを明確にすることが重要です。その上で、転職エージェントや求人サイトを活用し、自分に合った求人を探しましょう。また、面接では、病気について正直に伝え、理解を得られるように努めることが大切です。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
転職活動を成功させるための具体的なステップ
転職を決意した場合、成功させるためには、以下のステップを踏むことが重要です。
1. 自己分析とキャリアプランの明確化
- 自己分析：自分の強み、弱み、興味のあること、価値観などを明確にします。
- キャリアプラン：将来どのようなキャリアを築きたいのか、具体的な目標を設定します。
- 情報収集：興味のある職種や業界について、情報収集を行います。
2. 転職エージェントの活用
- 転職エージェントの選択：自分の希望に合った転職エージェントを選びます。
- 面談：転職エージェントと面談し、自分の希望やキャリアプランを伝えます。
- 求人紹介：転職エージェントから、自分に合った求人を紹介してもらいます。
- 応募書類の作成：履歴書や職務経歴書を作成し、転職エージェントに添削してもらいます。
- 面接対策：面接対策を行い、自信を持って面接に臨めるように準備します。
3. 求人情報の収集と選定
- 求人サイトの活用：求人サイトで、自分の希望に合った求人を探します。
- 企業の調査：企業の情報を収集し、自分に合った企業を選びます。
- 応募：興味のある企業に応募します。
4. 面接対策と選考
- 面接対策：企業の情報を事前に調べて、面接対策を行います。
- 面接：面接に臨み、自分の強みや経験をアピールします。
- 内定：内定を得たら、労働条件などを確認し、入社を決定します。
5. 病気に関する情報開示と理解促進
- 開示のタイミング：面接の段階で、病気について正直に伝えるかどうかを検討します。
- 伝え方：病状、現在の治療状況、仕事への影響などを具体的に説明します。
- 理解促進：病気への理解を求めるために、積極的に情報を提供し、質問に答えます。
転職先を選ぶ際のポイント
転職先を選ぶ際には、以下の点を考慮しましょう。
- 病気への理解：病気に対する理解があるかどうかは、非常に重要なポイントです。面接や企業とのやり取りを通じて、確認しましょう。
- 労働条件：給与、年間休日数、休暇制度など、自分の希望に合った労働条件であるかを確認しましょう。
- 仕事内容：自分のスキルや経験を活かせる仕事内容であるか、興味のある分野であるかを確認しましょう。
- 企業文化：企業の雰囲気や社風が、自分に合っているかを確認しましょう。
- 福利厚生：健康保険、育児支援制度など、福利厚生が充実しているかを確認しましょう。
- キャリアアップの機会：スキルアップやキャリアアップの機会があるかを確認しましょう。
潰瘍性大腸炎と仕事の両立：成功事例と専門家の視点
潰瘍性大腸炎を抱えながら、仕事で活躍している人はたくさんいます。以下に、成功事例と専門家の視点をご紹介します。
成功事例
Aさんの場合：IT企業で働くAさんは、潰瘍性大腸炎を患いながらも、プロジェクトマネージャーとして活躍しています。Aさんは、病気について上司や同僚にオープンに話し、体調が悪いときは遠慮なく休むようにしています。また、定期的な通院や治療も欠かさず行い、病気と上手に付き合いながら、仕事に取り組んでいます。
Bさんの場合：Bさんは、事務職として働く傍ら、潰瘍性大腸炎患者向けのコミュニティを運営しています。Bさんは、自分の経験を活かし、他の患者の悩みを聞いたり、情報交換をしたりすることで、精神的な支えとなっています。また、仕事では、効率的に業務をこなし、残業を減らす工夫をしています。
専門家の視点
消化器内科医のC先生は、以下のように述べています。「潰瘍性大腸炎は、適切な治療と自己管理を行うことで、症状をコントロールし、日常生活を送ることが可能です。仕事との両立も、周囲の理解と協力があれば、十分に可能です。大切なのは、無理をせず、自分の体調に合わせて、働き方を見つけることです。」
キャリアコンサルタントのDさんは、以下のように述べています。「転職を検討する際は、自分のキャリアプランを明確にし、病気への理解が得られる職場を探すことが重要です。また、転職エージェントを活用し、専門家のアドバイスを受けることも有効です。」
まとめ：あなたにとって最善の選択を
相談者様は、事務職として2年間勤務し、潰瘍性大腸炎を発症し、仕事内容によるストレスを強く感じています。現在の職場環境は、病気への理解があるというメリットがある一方で、仕事量の偏り、給与・昇給への不満、精神的な負担などのデメリットも存在します。転職という選択肢も、労働条件の改善やキャリアアップの機会がある一方で、新しい環境への適応や病気への理解、採用への懸念などのリスクも伴います。
どちらの選択肢を選ぶにしても、まずは、自己分析を行い、自分の強みや弱み、キャリアプランを明確にすることが重要です。現在の職場で働き続ける場合は、上司や同僚に相談し、仕事量の偏りを改善するための交渉を行う、有給休暇を積極的に取得し、心身を休める時間を確保する、といった対策を講じましょう。転職を検討する場合は、転職エージェントや求人サイトを活用し、自分に合った求人を探しましょう。面接では、病気について正直に伝え、理解を得られるように努めることが大切です。
最終的に、どちらの選択肢を選ぶかは、相談者様自身の価値観や優先順位によって異なります。それぞれの選択肢のメリットとデメリットを比較検討し、自分にとって最善の選択をしてください。そして、もし今の状況から抜け出したい、キャリアについてもっと深く相談したいと感じたら、ぜひ専門家である私たちにご相談ください。あなたのキャリアを全力でサポートさせていただきます。
“`