アラサー経理女子のキャリア迷子からの脱出：心と体を大切にする転職戦略
アラサー経理女子のキャリア迷子からの脱出：心と体を大切にする転職戦略
この記事では、自律神経失調症を抱えながら、経理職と営業事務、ECサイト運営まで兼務し、心身ともに疲弊しているアラサー女性のキャリアに関するお悩みに焦点を当て、具体的な解決策を提示します。転職を視野に入れつつも、現状維持、将来への不安、そして「逃げ」という感情の間で揺れ動く彼女が、どのようにして自分らしいキャリアを築いていくのか、一緒に考えていきましょう。
仕事の悩み。アラサー女です。自律神経失調症があり、フルタイム残業なしで働くだけでものすごく疲れてしまいます。
経理職で少し営業事務を兼務しています。今の会社は経理未経験で入社し、4年目です。4年目ですが1番新入りです後に入ってきた人が3～4名いましたが全員退職しました。
先輩経理はもうすぐ10年目ですが同じく未経験なのであまり使い物になりません。。。経理を私を入れて増員したのは経理が1人しかいない会社はマズイという認識がもともとあったからですが、その後その管理職がいなくなり新しい雇われ社長がやってきました。なんでこの人数で経理2人もいるの？とチクチク言われます。なので他の業務も手伝うことになりました。私の認識はあくまでも手伝いなんですが。。
営業や運営担当の離職がとても多く人手不足の会社でweb制作(というかECサイトのページ構築？)の方もやってくれ、となりこちらは全くの未経験ですが、会社にもわかる人がいて指示をもらうというより自分で1から調べてやらないといけないかんじです。それがかなりストレスというか誰かに相談して教えてもらうこともできずで、仕事量が多いというよりも本来の職務もしっかりやりたいけど精神的ストレスの負担？が大きく感じてしまい、体調が悪いのを感じています。経理の本業でも凡ミスや確認不足などが続いていて自分として満足できる状態ではないです。
社長の意向は経理は利益を生まない部門だから最小限の時間でちゃっちゃとやって。って感じです。
退職しようと思いつつ、ここで頑張れなけば次の仕事も頑張れないのではという思いや厳しい状況の会社(赤字に転落している)を見捨てて逃げるのかという自分の心の声が聞こえます。(社長への恩はありませんが残る他の社員に対してです)
さっさと辞めちゃえばいいんですが、経理としては年明けの電子帳簿保存法への対応などの案件も、経理として1から取り組んでみたかったという思いもあります。というか今の時点では何にもしてませんが。
今なら大変な事に足を突っ込まずに逃げることができますが社会人として踏ん張りところなのかもしれないとも思います。けど体調もそろそろ限界だし。
考えすぎるとむしろ○にたいとは思いませんが人生つらい。最小限で細々生きていきたいだけなのに…と辛いです。おそらく正社員ではなく派遣やパートなど時間で区切られた仕事が向いているのだと思いますが正社員という安定も捨て難いという贅沢な悩みです。
あとは労力使って頑張るならもっとやり甲斐のある会社に転職してそこで使いたいとも思います。
人生どんな決断をしても後悔しそうでなかなか決められないときどうしますか？また私のこのような状況ならどうしますか？
現状分析：多忙なアラサー経理女子の抱える課題
ご相談ありがとうございます。現在の状況は、心身ともに非常に負担が大きいことが伺えます。まず、現状を整理し、問題点を具体的に分析してみましょう。
- 過重労働と多岐にわたる業務: 経理業務に加え、営業事務、ECサイトのページ構築など、未経験の分野まで担当しており、業務量が非常に多い。
- 精神的ストレス: 上司からのプレッシャー、周囲に相談できる人がいない環境、そして自身の能力に対する不安が精神的なストレスを増大させている。
- 健康問題: 自律神経失調症を抱えており、フルタイム勤務だけでも疲労を感じる状況で、過重労働が体調悪化を加速させている。
- キャリアへの迷い: 現状維持、転職、そして「逃げ」という感情の間で揺れ動き、将来への不安を抱えている。
- 経済的な不安と安定志向: 正社員としての安定を捨てがたい一方で、心身の健康を優先したいというジレンマがある。
これらの問題が複合的に絡み合い、解決策を見つけにくい状況を作り出しています。しかし、一つずつ丁寧に紐解いていくことで、必ず道は開けます。
ステップ1：自己分析と価値観の明確化
現状を打破するためには、まず自分自身を深く理解することが重要です。以下の問いにじっくりと向き合い、自己分析を行いましょう。
- 自分の価値観を明確にする: あなたにとって、仕事で最も大切にしたいものは何ですか？（例：ワークライフバランス、成長、安定、やりがい、人間関係など）
- 強みと弱みを把握する: 経理業務やその他の業務において、得意なこと、苦手なことを具体的に洗い出す。
- キャリアの目標を設定する: 将来的にどのような働き方をしたいのか、どのようなスキルを身につけたいのかを具体的にイメージする。
- 譲れない条件をリストアップする: 労働時間、給与、勤務地、職種など、絶対に譲れない条件を明確にする。
この自己分析を通して、自分の価値観やキャリアの目標を明確にすることで、今後の選択肢が絞られ、より納得のいく決断ができるようになります。
ステップ2：選択肢の検討と情報収集
自己分析の結果を踏まえ、具体的な選択肢を検討し、必要な情報を収集しましょう。主な選択肢としては、以下の3つが考えられます。
1. 現状維持（転職しない）
もし、今の会社に残ることを選択する場合、以下の対策を講じることが重要です。
- 上司との交渉: 業務量の削減や、専門性の高い業務への集中を交渉する。
- 業務効率化: 経理業務の効率化を図り、無駄な時間を削減する。（例：会計ソフトの導入、ルーティンワークの自動化など）
- 周囲への相談: 同僚や外部の専門家（税理士など）に相談し、アドバイスを求める。
- 心身のケア: 休息時間の確保、ストレス解消法の実践、必要であれば医療機関への受診など、心身の健康を最優先に考える。
現状維持を選択する場合でも、積極的に改善策を講じることで、心身の負担を軽減し、より働きやすい環境を築くことができます。
2. 転職（より良い条件の会社へ）
今の状況から脱却し、より良い環境で働きたいと考えるのであれば、転職も有効な選択肢です。転職活動を進めるにあたっては、以下の点に注意しましょう。
- 自己分析の徹底: 自分の強みや希望条件を明確にし、それに合った求人を探す。
- 情報収集: 転職サイトや転職エージェントを活用し、求人情報を収集する。企業の評判や社風も確認する。
- 求人選びのポイント: ワークライフバランス、給与、福利厚生、キャリアアップの機会など、自分の希望条件に合致する求人を選ぶ。
- 応募書類の作成: 経験やスキルを効果的にアピールできる履歴書や職務経歴書を作成する。
- 面接対策: 企業の求める人物像を理解し、自己PRや志望動機を効果的に伝える練習をする。
転職活動は、自己分析から始まり、情報収集、応募書類の作成、面接対策と、多くのステップを踏む必要があります。しかし、自分に合った企業を見つけることができれば、キャリアアップや心身の健康改善につながる可能性があります。
3. 働き方の変更（派遣、パートなど）
正社員としての働き方にこだわらず、派遣やパートなど、柔軟な働き方を選択することも可能です。この選択肢のメリットは、
- 時間の自由度: 自分のライフスタイルに合わせて、勤務時間や勤務日数を調整できる。
- 心身の負担軽減: 残業が少ない、または残業がない仕事を選ぶことで、心身の負担を軽減できる。
- 多様な経験: さまざまな企業や職種を経験し、キャリアの幅を広げることができる。
一方、デメリットとしては、
- 収入の減少: 正社員に比べて、収入が少なくなる可能性がある。
- 雇用の不安定さ: 契約期間が定められている場合があり、雇用の不安定さを感じる可能性がある。
- キャリアアップの機会の制限: 正社員に比べて、キャリアアップの機会が少ない可能性がある。
派遣やパートを選択する際は、メリットとデメリットを比較検討し、自分のライフスタイルやキャリアプランに合った働き方を選ぶことが重要です。
ステップ3：具体的な行動計画の立案と実行
選択肢を検討したら、具体的な行動計画を立て、実行に移しましょう。計画を立てる際には、以下の点を意識しましょう。
- 目標設定: いつまでに、どのような状態になりたいのか、具体的な目標を設定する。
- タスクの細分化: 目標達成のために必要なタスクを細分化し、具体的な行動計画を立てる。
- 優先順位付け: 重要なタスクから優先的に取り組み、効率的に行動する。
- スケジューリング: タスクの実行スケジュールを立て、計画的に行動する。
- 進捗管理: 定期的に進捗状況を確認し、必要に応じて計画を修正する。
行動計画を実行する際には、周囲の協力を得ながら、積極的に行動することが重要です。また、うまくいかない場合は、原因を分析し、改善策を講じることで、目標達成に近づくことができます。
ステップ4：専門家への相談とサポートの活用
一人で悩まず、専門家への相談も検討しましょう。転職エージェントやキャリアコンサルタントは、あなたの状況を客観的に分析し、最適なアドバイスをしてくれます。また、転職活動のサポートや、求人情報の提供も行ってくれます。
専門家への相談は、
- 客観的なアドバイス: 自分の強みや弱みを客観的に分析し、適切なアドバイスを受けることができる。
- 情報収集のサポート: 転職市場の動向や、求人情報を効率的に収集できる。
- 応募書類の添削: 履歴書や職務経歴書の添削を受け、効果的なアピールができる。
- 面接対策: 面接対策を行い、自信を持って面接に臨むことができる。
などのメリットがあります。積極的に活用することで、転職活動をスムーズに進めることができます。
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ステップ5：決断と行動の継続
自己分析、情報収集、選択肢の検討、行動計画の立案、専門家への相談など、様々なステップを経て、最終的に決断を下すことになります。決断を下す際には、以下の点を意識しましょう。
- 後悔しない決断: 自分の価値観や目標に合致する決断をする。
- リスクの許容: 決断に伴うリスクを理解し、許容できる範囲内で決断する。
- 周囲への相談: 信頼できる人に相談し、アドバイスを求める。
- 決断したら行動する: 決断したら、迷わずに行動に移す。
決断後も、行動を継続することが重要です。うまくいかない場合は、原因を分析し、改善策を講じることで、目標達成に近づくことができます。また、定期的に自分の状況を見つめ直し、必要に応じて計画を修正することも大切です。
まとめ：自分らしいキャリアを築くために
今回のケーススタディを通して、アラサー経理女子が抱えるキャリアの悩みを解決するためのステップを解説しました。重要なのは、自己分析を行い、自分の価値観や目標を明確にすることです。そして、現状維持、転職、働き方の変更など、様々な選択肢を検討し、自分に合った道を選ぶことです。専門家への相談やサポートも活用しながら、積極的に行動することで、必ず自分らしいキャリアを築くことができます。
自律神経失調症を抱えながら、仕事と向き合うことは大変なことですが、決して一人ではありません。あなたのキャリアは、あなたのものです。心と体を大切にしながら、自分らしい働き方を見つけ、充実した人生を送ってください。
応援しています。
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