キャバクラ嬢からのキャリアチェンジ：肝臓の数値と将来への不安を乗り越える
キャバクラ嬢からのキャリアチェンジ：肝臓の数値と将来への不安を乗り越える
この記事では、キャバクラで長年働き、健康上の問題を抱えながらも、将来への不安からキャリアチェンジに踏み切れない25歳の女性に向けて、具体的なアドバイスを提供します。健康問題への対処法、キャリアプランの立て方、そして経済的な不安を解消するための具体的なステップを解説します。
25歳の女性です。キャバクラで4年働いています。仕事でたくさんお酒を飲む生活を何年もしてきたので健康かどうか不安になり血液検査をしました。すると肝臓のGTPの値が502でした…..ASTとALTの値も基準値よりも高かったです。
私は今17歳の高校生の弟と2人暮らしです。両親は7年前に離婚して私と弟の親権は母になり母と3人で暮らしていました。でも4年半前に母は彼氏と同居するようになり、それから私と弟と2人で暮らしています。私も21歳だったので、母からの生活費の仕送りはなかったです。父はすでに再婚して新しい奥さんと子供と暮らしていて私や弟と疎遠になってました。
だから2人暮らしになってからは弟の塾代や大学資金の貯蓄、生活費は全て私が1人でしています。もともとは運送会社の事務で働いていましたが、弟に、大学進学をお金の面で諦めさせることはさせたくなかったし、弟には幸せになって欲しいという私の姉としての気持ちもあるので、弟と2人暮らしになってからはキャバクラで働いています。事務職よりも、キャバクラの方が給料が上がる可能性が高かったので転職しました。また、私はもともと酒には強い体質と自覚していたこととコニュニケーション力は自信があったので飲んでお客さんと会話をするお仕事というところも魅力でキャバクラにしました。友達からもスタイルが良いと何人にも言われてたこともあり自分のスタイルにも自信がありましたので。
転職して2年半くらいでお店でNo.2になり、それからは毎月150万ほどお給料頂いています。年収だと2000万くらいです。お酒が強いということもあり、あまりお酒が飲めない女の子の分のお酒まで私が飲むことが増え、今では毎日シャンパンボトル6、7本と瓶ビールを3、4本私が飲むのが日常になってます。シャンパンボトル6、7本と瓶ビールを3、4本を飲んでも酔わず、顔も赤くならないので店長やお客さんも私が無限にお酒を飲めると思っているのだと思います。お酒が強すぎるということが災いしたのかもしれません。実際それだけ飲んでも二日酔いもしないし少しも酔いません。
キャバクラで4年で貯金もそれなりにできましたし弟の学費の心配もなくなりました。体調のこともあるのでそろそろキャバクラはやめたいですが、今不景気で新しい就職先が見つかるかどうかもわからず、このままキャバクラを続けるか、まずは辞めて体調を優先するかで迷ってます。医者から相当危険な状態と言われ、禁酒を言い渡されました。肝障害という診断を受けました。肝硬変や肝臓がんは幸いにもなってなかったので、GTPとASTとALTの数値を減らすような食生活にするように医者から言われました。このまま飲み続けたらもっと体調が悪化するとも言われてます。
でも私はまだ25歳なので新しい仕事を見つけないで辞めるのは将来の不安もあるし貯金も生活費や学費で減る一方なので不安です。
アドバイスください、よろしくお願いします。
1. 現状の整理と問題点の明確化
まず、現状を整理し、抱えている問題を具体的に把握することから始めましょう。相談者様は、キャバクラでの高収入を得ながらも、健康問題と将来への不安という2つの大きな問題を抱えています。具体的には以下の点が挙げられます。
- 健康問題: 肝臓の数値異常（GTP502、AST、ALT高値）と医師からの禁酒指示。
- 経済的な不安: 弟の学費、生活費、将来の収入への不安。
- キャリアに関する悩み: キャバクラを続けるべきか、転職すべきか、転職先の見通しへの不安。
これらの問題を一つずつ解決していくための具体的なステップを、以下で詳しく解説します。
2. 健康問題への具体的な対策
医師から禁酒を指示されている状況を踏まえ、まずは健康状態の改善に全力を注ぎましょう。肝臓の数値改善には、以下の対策が効果的です。
- 完全禁酒: 医師の指示に従い、一滴もお酒を飲まないようにしましょう。お酒を我慢することは非常に辛いかもしれませんが、健康を取り戻すためには不可欠です。
- 食生活の改善: 肝臓に負担をかけない食事を心がけましょう。具体的には、高タンパク質、低脂肪、バランスの取れた食事を摂取し、加工食品や添加物の多い食品は避けるようにしましょう。野菜や果物を積極的に摂り、ビタミンやミネラルを補給することも重要です。
- 定期的な検査: 定期的に血液検査を受け、肝臓の数値が改善しているかを確認しましょう。数値が改善していけば、モチベーションを維持することにも繋がります。
- 専門家への相談: 栄養士や専門医に相談し、具体的な食事指導や健康管理のアドバイスを受けましょう。
3. キャリアチェンジの選択肢と準備
健康状態が改善したら、キャリアチェンジに向けて具体的な準備を始めましょう。まずは、どのような仕事に興味があるのか、自分のスキルや経験を活かせる仕事は何かを考えます。キャバクラでの経験は、コミュニケーション能力や対人スキル、問題解決能力など、多くの職種で活かせる強みとなります。
3-1. 自己分析と強みの棚卸し
これまでの経験を振り返り、自分の強みと弱みを客観的に分析しましょう。キャバクラでの経験を通じて培ったスキルを具体的に書き出し、どのような職種で活かせるかを検討します。
- コミュニケーション能力: 顧客との円滑なコミュニケーション、クレーム対応、顧客のニーズを把握する力。
- 接客スキル: 顧客満足度を高めるための接客、気配り、おもてなしの心。
- 問題解決能力: トラブル発生時の対応、臨機応変な対応力。
- 自己管理能力: スケジュール管理、自己管理能力、目標達成能力。
3-2. 興味のある職種の探索
自分の強みを活かせる職種をいくつかピックアップし、それぞれの仕事内容や必要なスキルを調べましょう。未経験の職種でも、これまでの経験を活かせる可能性があります。例えば、以下のような職種が考えられます。
- 接客業: ホテル、レストラン、アパレル販売など。
- 営業職: 顧客とのコミュニケーション能力を活かせる。
- 事務職: コミュニケーション能力、問題解決能力を活かせる。
- 美容関連: 美容部員、エステティシャンなど、自分の容姿や美意識を活かせる。
- カウンセラー: 顧客の悩みを聞き、解決に導く。
3-3. スキルアップと資格取得
希望する職種に必要なスキルを習得するために、積極的にスキルアップを図りましょう。オンライン講座、セミナー、資格取得などを通じて、専門知識やスキルを身につけることができます。例えば、
- 接客スキル向上: 接客マナー研修、コミュニケーションスキル講座など。
- 事務スキル向上: パソコンスキル、簿記、秘書検定など。
- 美容関連: 美容師免許、エステティシャン資格など。
4. 経済的な不安への対策
キャリアチェンジに伴う経済的な不安を解消するために、以下の対策を講じましょう。
4-1. 貯蓄の活用と見直し
これまでの貯蓄を有効に活用し、生活費や弟の学費に充てましょう。貯蓄の使い道を明確にし、無駄な出費を抑えるように心がけましょう。また、固定費の見直しも重要です。携帯料金、保険料、サブスクリプションサービスなど、見直せる部分がないか確認しましょう。
4-2. 副業やアルバイトの検討
転職活動中や新しい仕事に慣れるまでの間、副業やアルバイトで収入を補うことも検討しましょう。自分のスキルや経験を活かせる副業を探し、無理のない範囲で収入を確保しましょう。例えば、
- オンラインアシスタント: 事務作業、データ入力など。
- ライティング: ウェブライター、ブログ記事作成など。
- 接客業: 短時間のアルバイト、イベントスタッフなど。
4-3. 転職支援サービスの活用
転職活動をスムーズに進めるために、転職支援サービスを活用しましょう。キャリアコンサルタントによる面談を通じて、自己分析やキャリアプランの作成、求人情報の紹介、面接対策などのサポートを受けることができます。
5. 具体的なキャリアプランの例
相談者様の状況を踏まえ、具体的なキャリアプランの例をいくつか提案します。
5-1. 接客業への転職
キャバクラでの接客経験を活かし、ホテル、レストラン、アパレル販売などの接客業に転職するプランです。接客スキルやコミュニケーション能力を活かせるだけでなく、これまでの経験をアピールすることで、採用の可能性を高めることができます。まずは、接客業の求人情報を探し、面接対策を行いましょう。
5-2. 事務職への転職
キャバクラでの経験を活かしつつ、事務職に転職するプランです。コミュニケーション能力や問題解決能力をアピールし、これまでの経験を活かせるようにしましょう。まずは、事務職の求人情報を探し、パソコンスキルや事務スキルを習得するための勉強を始めましょう。
5-3. 美容関連への転職
自分の容姿や美意識を活かし、美容部員やエステティシャンなどの美容関連の仕事に転職するプランです。美容に関する知識やスキルを習得するために、専門学校に通ったり、資格を取得したりすることも検討しましょう。まずは、美容関連の求人情報を探し、面接対策を行いましょう。
6. メンタルヘルスのケア
キャリアチェンジは、大きなストレスを伴うものです。精神的な健康を保つために、以下の対策を行いましょう。
- 休息とリフレッシュ: 十分な睡眠を取り、休息時間を確保しましょう。趣味やリラックスできる時間を作り、ストレスを解消しましょう。
- 友人や家族との交流: 友人や家族と積極的に交流し、悩みや不安を共有しましょう。
- 専門家への相談: 精神的な負担が大きい場合は、カウンセラーや専門医に相談しましょう。
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7. まとめ：未来への一歩を踏み出すために
キャバクラでの経験は、相談者様の大きな強みです。健康問題への対処、キャリアプランの策定、経済的な不安の解消、そしてメンタルヘルスのケアを通じて、未来への一歩を踏み出すことができます。焦らず、一つずつ問題を解決し、自分らしいキャリアを築いていきましょう。あなたの決意と努力が、必ず未来を切り開く力となります。
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