接客業の友人のズル休みが許せない…モヤモヤを解消し、前向きな気持ちで仕事に向き合う方法
接客業の友人のズル休みが許せない…モヤモヤを解消し、前向きな気持ちで仕事に向き合う方法
あなたは、最近接客業に就いた友人が、正社員でありながら「コロナワクチンがあるって嘘ついて休んだ 笑」「病院行くっていって休んじゃった 笑」と、まるで自慢げにズル休みを報告してくることにモヤモヤを感じています。過去の職場で、他の従業員の穴埋めに苦労した経験から、その友人の無責任な態度に嫌悪感を抱き、どうすればこのモヤモヤを解消できるのか悩んでいますね。
最近接客業に就いたらしい友人にモヤモヤします。私は高校卒業してから3年程ドラッグストアで勤務していました。
正社員として勤めていたので、急な欠員が出たら他従業員の仕事の割り振りを変更したり、穴埋めで社員が入ったりと調節が結構大変でした。
中にはあからさまにサボる人もいて、体調不良が理由で月4、5回平気で休む人がいました。
最初は体が弱いのだろう、と思い「無理しないでね。体調が悪くなったら早退しても大丈夫だよ」と言っていました。体調不良や急な用事で来れないと言うのはわかります。誰にでもある事なので、また出勤したらキチンと仕事をやれば良いだけです。
が、後日そのスタッフが体調不良で休んだ際に後輩社員の子から、仕事終わったら飲み会するって言ってたんで二日酔いで休んでるんですよ、と言われかなりショックでした。ず〜〜っとズル休みをしてた訳？その穴を私たちが必死で補ってきたのに…と思ってしまいました。
でも確証も無いので問い詰めることもできず、シフト作成ではその人がいなくても滞りなく仕事が回るように采配するようになりました。(その人はドラッグストアに入って3ヶ月で妊娠が発覚し結局辞めました)
こういう経験があってから、最近接客業に就いた友人が適当な理由をつけて週1、2回ほど仕事をズル休みしていると聞き、最低だなと思いました。
それを自慢気に「今日、コロナワクチンあるって嘘ついて休んだ 笑」「病院行くっていって休んじゃった 笑」と私に逐一報告してくるのもイライラしてしまいます。しかも正社員で採用されているのに。
抜けた穴を誰かが埋めている、見えない苦労を考えられない人間なんだな、と。
職場のお局がウザいと聞いていましたが、そんなに嫌なら辞めれば？とも思います。同棲している彼氏もサボる事を何も言わずにいるらしいです。
決められたシフトも守れない人には、早く辞めてもらった方が店側も楽だと思います。
私自身は現在事務職に転職し、上司のおかげで有給や急な休みも取りやすくなったので、3ヶ月に1回ほど体調不良や病院などの理由で半休をもらったりしています。なので友人を説教できるほどできた人間でもありません。
でもどうしてもモヤモヤしてしまって…。
この記事では、あなたのモヤモヤを解消するために、以下の3つのステップで具体的なアドバイスをしていきます。
- ステップ1： なぜモヤモヤするのか、感情の根源を理解する
- ステップ2： 友人の行動に対する建設的な考え方
- ステップ3： 今後の人間関係を良好にするための具体的な行動
ステップ1：モヤモヤの根源を理解する
まず、あなたがなぜこんなにもモヤモヤするのか、その感情の根源を理解することから始めましょう。それは、過去の経験と現在の状況が複雑に絡み合っているからです。
1. 過去の経験からの影響
以前の職場で、他の従業員のズル休みによって、あなたが業務をカバーしなければならなかった経験が、今回のモヤモヤに大きく影響しています。具体的には、以下の点が考えられます。
- 不公平感： 自分が真面目に働いているのに、他の人がズル休みをすることで、不公平だと感じている。
- 負担の増加： 欠員が出た場合、あなたの仕事が増え、負担が増加することへの懸念がある。
- 怒り： ズル休みをする人に対して、怒りや不信感を抱いている。
過去の経験から、真面目に働くことの重要性、責任感、そして他者への貢献を大切にしているからこそ、友人の行動が許せないと感じるのです。
2. 現在の状況からの影響
現在の状況も、モヤモヤを増幅させる要因となっています。
- 共感の欠如： 友人があなたの苦労を理解せず、自慢げに話すことに共感を得られない。
- 価値観の違い： 仕事に対する価値観が異なるため、友人の行動を理解できない。
- 将来への不安： 友人のような人が増えることへの不安や、職場の人間関係への懸念。
これらの要因が複合的に作用し、あなたのモヤモヤを強くしていると考えられます。
ステップ2：友人の行動に対する建設的な考え方
次に、友人の行動に対する建設的な考え方を身につけ、モヤモヤを軽減していきましょう。感情的にならず、客観的に状況を分析することが重要です。
1. 友人の置かれている状況を想像する
友人がなぜズル休みをするのか、その背景を想像してみましょう。もしかしたら、以下のような事情があるかもしれません。
- 仕事への不満： 仕事内容、人間関係、労働環境などに不満があり、それがズル休みの原因になっている。
- 心身の不調： ストレスや疲労が蓄積し、心身に不調をきたしている。
- 甘え： 幼い頃から甘やかされて育ち、責任感に欠けている。
友人の置かれている状況を想像することで、感情的になりがちな気持ちを落ち着かせ、客観的に状況を捉えることができるようになります。
2. 価値観の違いを理解する
あなたと友人では、仕事に対する価値観が異なる可能性があります。あなたは責任感が強く、真面目に働くことを重視する一方、友人は仕事よりもプライベートを優先する価値観を持っているかもしれません。
価値観の違いを理解することで、友人の行動を完全に理解することはできなくても、受け入れることができるようになります。相手の価値観を尊重し、無理に自分の価値観を押し付けないことが大切です。
3. 自分の感情と距離を置く
友人の行動にモヤモヤを感じたら、一度自分の感情と距離を置いてみましょう。例えば、以下のような方法があります。
- 深呼吸をする： 感情的になったときは、深呼吸をして心を落ち着かせましょう。
- 別の視点から考える： 友人の行動を、第三者の視点から客観的に見てみましょう。
- 日記を書く： 自分の感情を言葉にすることで、整理することができます。
自分の感情と距離を置くことで、冷静さを保ち、建設的な思考ができるようになります。
ステップ3：今後の人間関係を良好にするための具体的な行動
最後に、今後の人間関係を良好に保ちながら、あなたのモヤモヤを解消するための具体的な行動を紹介します。
1. 友人に直接話す（状況による）
友人に直接話すことは、モヤモヤを解消するための有効な手段の一つです。ただし、感情的にならず、冷静に伝えることが重要です。
以下は、友人に話す際のポイントです。
- 相手を非難しない： 友人の行動を非難するのではなく、あなたの気持ちを伝えることに焦点を当てましょう。
- 具体的に伝える： 何があなたをモヤモヤさせているのか、具体的に伝えましょう。
- 相手の意見も聞く： 友人の言い分にも耳を傾け、理解しようと努めましょう。
- 解決策を提案する： 互いに納得できる解決策を提案しましょう。
ただし、友人に話すことで関係が悪化する可能性も考慮し、慎重に判断しましょう。
2. 距離を置く
友人の行動がどうしても許せない場合や、話しても改善が見られない場合は、距離を置くことも一つの選択肢です。
距離を置くことで、あなたの精神的な負担を軽減し、心穏やかな状態を保つことができます。具体的には、以下のような方法があります。
- 連絡頻度を減らす： 連絡する頻度を減らし、会う回数も減らしましょう。
- 話題を選ぶ： 友人のズル休みに関する話題を避け、他の話題に切り替えましょう。
- 適度な距離を保つ： 相手との関係性を、適度な距離感で保ちましょう。
距離を置くことは、必ずしも関係を完全に断つことではありません。お互いの価値観を尊重し、無理のない範囲で関係を続けることも可能です。
3. 自分の心を守る
最も大切なのは、あなたの心を守ることです。友人の行動に振り回されず、自分自身の心の健康を第一に考えましょう。
以下は、自分の心を守るための具体的な方法です。
- 趣味や好きなことに時間を使う： 自分の好きなことに没頭し、ストレスを解消しましょう。
- 信頼できる人に相談する： 家族や友人など、信頼できる人に悩みを打ち明けましょう。
- 専門家の助けを借りる： 必要であれば、カウンセラーなどの専門家に相談しましょう。
- ポジティブな思考を心がける： ポジティブな思考を心がけ、前向きな気持ちで過ごしましょう。
自分の心を守ることで、精神的な安定を保ち、より良い人間関係を築くことができます。
今回のケースでは、友人の行動にモヤモヤを感じるのは自然なことです。過去の経験からくる不公平感や、価値観の違いが原因と考えられます。しかし、感情的にならず、友人の状況を想像し、自分の心を守ることが大切です。状況に応じて、友人に話したり、距離を置いたりすることも検討しましょう。そして、自分の心の健康を第一に考え、前向きな気持ちで仕事や人間関係に向き合ってください。
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まとめ
今回のケースでは、接客業で働く友人のズル休みに対するモヤモヤを解消するための方法を解説しました。過去の経験からくる不公平感や、価値観の違いがモヤモヤの原因であることを理解し、友人の状況を想像し、自分の心を守ることが重要です。状況に応じて、友人に話したり、距離を置いたりすることも検討しましょう。そして、自分の心の健康を第一に考え、前向きな気持ちで仕事や人間関係に向き合ってください。
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