就労移行支援で相談できない悩み…孤独を乗り越え、キャリアを築く方法
就労移行支援で相談できない悩み…孤独を乗り越え、キャリアを築く方法
この記事では、就労移行支援事業所の職員との関係性に関するお悩みに焦点を当て、あなたが抱える孤独感や将来への不安を和らげ、前向きなキャリアを築くための具体的なアドバイスを提供します。
就労移行支援事業所の職員の対応について。事業所の職員（Aさん、30代男性、昨年度末で退職、利用者からの人気者）（Ｂさん、中途採用のオッサン、担当、自分1番主義）の対応が違いすぎて困惑しています。利用開始して
から直ぐに私はAさんを頼り、何でも話を聞いてもらい、もはや担当の様な存在でした。正式利用になってBさんが担当になってからもAさんを頼り、Aさんが担当の様な立ち位置は変わりませんでした。Bさんは担当じゃないと出来ない面談の時に話をする程度の関係性でした。Aさんは、事業所で言いづらい相談事があれば帰宅してからメールしても良いし電話してきて指名してもいいと言ってくれてたのでお言葉に甘えてAさんに頼ってました。就労移行支援は福祉施設なのでそういう対応をしてくれるものとして何も違和感を感じませんでした。しかし、残念ながらAさんは年度末で退職してしまいました。よってBさんを頼らざるを得なくなりました。今年度になると帰宅後に事業所に連絡をするのは一切禁止されました。「Aさんが言ってくれてたことなんですけど？」と言っても「Aさんはもう退職してます。名前出さないで。」と言い返されてしまいました。よって何でもかんでも抱え込むようになりました。ひとり暮らしなので簡単に親に頼れません。企業では同じこと出来ないよ、それは正論です。でも、福祉施設にいる間に職員に悩み相談はしちゃいけないんですか？
連絡を禁止された理由
- 1人そういう対応すると皆にやらなきゃいけないから。
- 企業では通用しないから。
就労移行支援事業所での職員の方との関係性について、大変な思いをされているのですね。頼りにしていた職員の方が退職され、新しい担当の方との対応に戸惑い、孤独感を感じていることと思います。一人暮らしで頼れる人も少ない状況で、抱え込んでしまう気持ちもよく分かります。この記事では、あなたの状況を理解し、具体的な解決策と、今後のキャリアを築くためのヒントを提供します。
1. 状況の整理と感情の理解
まず、あなたの状況を整理し、抱えている感情を理解することから始めましょう。あなたは、
- 以前の職員Aさんのような親身な対応を求めている
- 現在の担当者Bさんの対応に不満を感じている
- 相談できる相手がいないことへの孤独感
- 将来への不安
これらの感情を抱えていると考えられます。これらの感情を認識し、受け止めることが、問題解決の第一歩です。
2. なぜ相談できなくなったのか？ – 理由の分析
就労移行支援事業所が、なぜ帰宅後の連絡を禁止したのか、その理由を詳しく見ていきましょう。
- 公平性の問題: 一部の利用者に特別な対応をすると、他の利用者との間で不公平感が生じる可能性があります。すべての利用者に同じサービスを提供するために、ルールを設ける必要があったのかもしれません。
- 企業での自立を促すため: 企業では、個人的な相談に乗ってくれる上司や同僚がいるとは限りません。就労移行支援事業所は、企業での自立を促すために、ある程度の距離感を保つことを目的としている可能性があります。
- 職員の負担軽減: 職員が個人的な相談に乗りすぎると、業務過多になり、他の業務に支障をきたす可能性があります。職員の負担を軽減するために、連絡を制限する必要があったのかもしれません。
これらの理由は、事業所側の事情であり、あなたの個人的な感情やニーズを完全に理解しているとは限りません。しかし、これらの理由を理解することで、事業所側の意図を推測し、今後の対応を考えるヒントにすることができます。
3. 孤独感を和らげるための具体的な方法
孤独感を和らげるために、以下の方法を試してみましょう。
- 他の相談相手を探す:
- 家族や友人: 頼れる家族や友人がいる場合は、積極的に相談してみましょう。あなたの話を親身に聞いてくれるだけでも、気持ちが楽になるはずです。
- 専門家: 精神科医、カウンセラー、キャリアコンサルタントなどの専門家に相談することも有効です。専門家は、あなたの悩みを聞き、適切なアドバイスをしてくれます。
- 地域支援センター: お住まいの地域の障害者就労・生活支援センターに相談することもできます。専門的な知識を持った相談員が、あなたの状況に合わせたアドバイスをしてくれます。
- 自己肯定感を高める:
- 自分の強みを見つける: 自分の得意なことや、これまでの経験で培ってきたスキルを書き出してみましょう。自分の強みを認識することで、自己肯定感を高めることができます。
- 小さな目標を達成する: 小さな目標を設定し、それを達成することで、自信をつけることができます。例えば、「毎日30分散歩する」「新しい料理に挑戦する」など、無理のない目標から始めてみましょう。
- 自分を褒める: 頑張った自分を褒めてあげましょう。自分を認めることで、自己肯定感は高まります。
- 趣味や興味のあることに取り組む:
- 好きなことをする時間を作る: 趣味や興味のあることに取り組むことで、気分転換になり、ストレスを軽減することができます。
- 新しい趣味に挑戦する: 新しい趣味に挑戦することで、新しい出会いや発見があるかもしれません。
- 地域活動に参加する: 地域活動に参加することで、社会とのつながりを感じ、孤独感を和らげることができます。
4. 就労移行支援事業所との建設的な関係を築く
現在の担当者Bさんとの関係を改善するために、以下のことを試してみましょう。
- 積極的にコミュニケーションを取る: 積極的に話しかけ、あなたの悩みや希望を伝えましょう。最初は難しいかもしれませんが、少しずつ関係を築いていくことが大切です。
- 具体的な相談をする: 漠然とした悩みではなく、具体的な相談をすることで、Bさんも対応しやすくなります。例えば、「就職活動の進め方が分からない」「面接対策をしてほしい」など、具体的な相談をしてみましょう。
- 感謝の気持ちを伝える: Bさんの対応に対して、感謝の気持ちを伝えることで、関係性が良好になる可能性があります。
- 事業所のルールを理解する: 事業所のルールを理解し、ルールを守る姿勢を示すことで、Bさんとの信頼関係を築くことができます。
5. キャリアアップとスキルアップ
就職に向けて、スキルアップやキャリアアップを目指しましょう。
就労移行支援事業所での訓練に加え、以下の方法も検討してみてください。
- 自己分析: 自分の興味や強み、弱みを理解することは、自分に合った仕事を見つけるために不可欠です。自己分析ツールを活用したり、キャリアコンサルタントに相談したりするのも良いでしょう。
- スキルアップ:
- 資格取得: 興味のある分野の資格を取得することで、専門性を高め、就職に有利になる可能性があります。
- プログラミングやデザインなどのスキルを習得する: ITスキルは、多くの職種で求められています。オンライン講座やスクールで学ぶことができます。
- 語学学習: 英語やその他の言語を習得することで、グローバルな仕事に就くチャンスが広がります。
- 情報収集:
- 業界研究: 興味のある業界について、詳しく調べてみましょう。企業のウェブサイトや業界誌、セミナーなどを活用して、情報を収集しましょう。
- 求人情報のチェック: 転職サイトや企業のウェブサイトで、求人情報をチェックしましょう。自分のスキルや経験に合った求人を探し、応募してみましょう。
- 企業説明会への参加: 興味のある企業の会社説明会に参加し、企業文化や仕事内容について理解を深めましょう。
- キャリアコンサルタントの活用:
- 専門家のアドバイス: キャリアコンサルタントは、あなたのキャリアプランを一緒に考え、就職活動をサポートしてくれます。
- 面接対策: 面接対策や履歴書の添削など、実践的なアドバイスを受けることができます。
- 求人紹介: あなたの希望に合った求人を紹介してくれることもあります。
これらの活動を通じて、あなたのキャリアを積極的に築き、将来への不安を解消していきましょう。
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6. 企業で働くことへの準備
就労移行支援事業所での訓練を通して、企業で働くための準備をしましょう。
企業で働くことは、就労移行支援事業所とは異なる環境です。
企業で働くために、以下の点を意識しましょう。
- 自立心を持つ: 企業では、自分で考え、行動することが求められます。積極的に情報収集し、問題解決能力を身につけましょう。
- コミュニケーション能力を高める: 企業では、同僚や上司とのコミュニケーションが不可欠です。積極的に話しかけ、自分の意見を伝え、相手の話をよく聞くようにしましょう。
- 報連相を徹底する: 企業では、報告・連絡・相談が重要です。上司や同僚に、状況を正確に伝え、必要な情報を共有しましょう。
- 時間管理能力を身につける: 企業では、時間厳守が求められます。タスク管理ツールを活用したり、スケジュールを立てたりして、時間管理能力を高めましょう。
- 問題解決能力を磨く: 仕事で問題が発生した場合、自分で解決策を考え、実行することが求められます。問題解決能力を高めるために、積極的に情報収集し、試行錯誤を繰り返しましょう。
7. ポジティブな思考を保つ
困難な状況に直面したときでも、ポジティブな思考を保つことが大切です。
以下の方法を試してみましょう。
- 目標を持つ: 目標を持つことで、モチベーションを維持し、前向きな気持ちで取り組むことができます。
- 成功体験を積み重ねる: 小さな成功体験を積み重ねることで、自信をつけることができます。
- 感謝の気持ちを持つ: 周りの人に感謝の気持ちを持つことで、人間関係が良好になり、心の安定につながります。
- 休息を取る: ストレスを感じたときは、休息を取りましょう。十分な睡眠を取り、心身をリフレッシュさせましょう。
- 気分転換をする: 趣味や好きなことに取り組むなど、気分転換をすることで、ストレスを解消し、前向きな気持ちを取り戻すことができます。
8. まとめ – 未来への一歩を踏み出すために
就労移行支援事業所での職員との関係性に関する悩みは、あなたのキャリア形成において大きな影響を与える可能性があります。しかし、適切な対応と前向きな姿勢を持つことで、必ず乗り越えることができます。
この記事で紹介した方法を参考に、孤独感を和らげ、キャリアアップを目指し、未来への一歩を踏み出してください。
あなたの努力は、必ず実を結びます。応援しています。
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