保育士時代のトラウマを乗り越え、再び輝くために
保育士時代のトラウマを乗り越え、再び輝くために
保育士として働くことは、子どもたちの成長を間近で感じられる、非常にやりがいのある仕事です。しかし、人間関係の悩みや、過去の辛い経験が原因で、再び保育士として働くことに躊躇してしまう方も少なくありません。
こんなに長い文章を読んでくれる方はいないと思いますが、、今も思い出すと本当に辛い気持ちになるのでどなたか聞いてください。。
数年前、保育士として初めて担任をもちました。0.1歳児クラスで、A先生と私の2人でした。
A先生は1歳児を4人（4月〜6月生まれで1人は自閉症の疑い）と0歳児を1人（5月生まれ）の計5人の担当でした。
私は1歳児を4人（全員3月生まれ）と、0歳児を1人（7月生まれ）の計5人の担当でした。
途中入所で、5月から1歳児が1人（Cくん5月生まれ）、入所することになり、A先生の担当となりました。
Cくんは自閉症の疑いが強くありました。入所してすぐに2歳になりましたが、言葉は「あー、うー」といった感じでした。身体の発達も遅めで、お座りをしていても急にコロンと後ろに倒れそうになることもよくありました。
入所当時、泣きわめくCくんをA先生が何とかあやそうとしていましたが、何をしても泣き止まず、ご飯も食べませんでした。
A先生が、「〇〇先生（私）食べさせてみて」と言ったので「Cくん、ご飯食べようか。あーん」と口に運ぶと、口を開けて食べてくれました。
それから私に日に日に懐くようになり、ある日、会議でA先生が「Cくん、〇〇先生の方が給食食べるし、安心してる感じだから〇〇先生の担当にした方がいいと思います」と言い出し、「え！？」と言いましたが初めての担任だったので、そういうこともあるのかな、、と思い、思わず「分かりました」と言ってしまいました。
次の日から担当となり、本当は1歳児の3月生まれの子たち4人だけでも、この間1歳になったばかりの子たちなので、ハイハイやつかまり立ち、よろよろ歩くといった状態でケガをさせないように必死でした。0歳児の子は、まだ寝転んだりずりばいをしたりしていたのでまだ安心でした。でもCくんは座っているだけでも急に転ぶので離れられず、A先生は特に助けてくれませんでした。
5.6月頃からA先生と少し距離を感じ始め、次第に毎朝挨拶をしても返ってこないようになりました。
戸外遊びのときも、A先生は隣のクラスの先生（2人）と園庭の真ん中で毎日おしゃべり。私はCくんや他の子が砂場で砂を口に入れないように見たり、A先生の担当の子もケガをしないように見ていました。
お昼寝のとき、Cくんが毎日寝付けず号泣するので、「他の子が寝れないから外でベビーカー押して寝かせてきて」と言われ、寝かせに行くこともよくありました。
クラスの中での担任同士の会話は事務連絡以外ほぼありませんでした。
ある日の朝、「今日10時から避難訓練があるみたいです」と言うと「はぁ、、避難車は準備できてるの？リュックは？隣のクラスとは連絡とれてるの？」と、あきれた様子で言いました。
そのとき、隣のトイレで私の担当の子の保護者が朝の準備をしていていました。
A先生はそれを知らずに、「〇〇先生は子どもたちみんなを見れてないよね。もっと周りを見て動かないと。子どもたちが可哀想」と言い、去って行きました。
私は、子どもたちに可哀想なことをしてるのかな、、保育士に向いていないのかな、、と思うと涙が溢れてきました。
ガラガラとドアが開き、私も保護者の方がいたのは知らなかったので、泣いているところを見られてしまいました。保護者の方が、「先生、大丈夫。〇〇（子どもの名前）は先生が大好きですよ」と言ってくれて、子どもは泣いている私の顔を心配そうに見て、目が合うと、ニコーっと笑ってくれました。
本当に毎朝起きるのが辛くて、朝、電車での通勤時も毎回涙がとまりませんでした。母は私が思い詰めて線路に飛び降りでもしないかと心配して、仕事が終わる頃に保育園の近くまで迎えに来てくれていました。
あまりにもA先生が私に対しての態度がひどく、園長先生に相談したこともありました。園長先生は、今日電話しておいでと言ってくれて、何を言うかまとめて緊張しながらも夜電話をしました。
すると、「うんうん、そうなんだね。じゃあ時々クラスのぞくようにするからね。はいはい、うん、大丈夫よー」といった感じで早く電話を切りたい雰囲気で深く話はできませんでした。
そのまま悪い関係が続き、本当に子どもに支えられて1年担任をやり遂げましたが、結婚を機に保育士をやめました。
せっかく勉強をして保育士の資格も取ったので、また保育士をしたい気持ちはありますが、あのときのA先生の無視、陰口、威圧的な態度、言葉を思い出すとやっぱりやめようと思ってしまいます。
A先生は今でも保育士をしているそうで、何でそんな先生が今でも保育士を続けられるのか、腹が立ってしまいます。。
この嫌な思い出を忘れる方法はあるのでしょうか、、
この度は、辛いご経験についてお話しいただき、ありがとうございます。保育士としてのキャリアをスタートさせたばかりの頃に、人間関係で大きな苦痛を味わい、それがトラウマとなって、再び保育士として働くことに躊躇されているのですね。この文章を読んでいると、当時のあなたの苦しみや葛藤が痛いほど伝わってきます。この経験が、どれほどあなたの心に深い傷を残したことでしょう。しかし、過去の経験から学び、再び前向きにキャリアを築いていくことは可能です。この記事では、あなたの抱える問題の解決策を、具体的なステップに分けて提案します。
1. 過去の経験を客観的に見つめ直す
まず、過去の経験を客観的に見つめ直すことから始めましょう。当時の状況を詳細に思い出すことは、非常に辛いことかもしれません。しかし、感情的にならないように、事実だけを整理することが重要です。以下のステップで、過去の経験を整理してみましょう。
- 出来事を時系列で整理する: どのような出来事が、どのような順番で起こったのかを書き出します。例えば、「A先生との関係が悪化し始めた時期」「園長先生に相談した時の状況」「Cくんとの関わり」など、具体的な出来事をメモします。
- 感情を記録する: 各出来事に対して、どのような感情を抱いたのかを記録します。「悲しみ」「怒り」「無力感」「不安」など、具体的な感情を書き出し、その感情がどの程度強かったのかを数値化するのも良いでしょう（例：1～10のスケールで評価）。
- 客観的な視点を取り入れる: 友人や家族など、信頼できる人に話を聞いてもらい、客観的な意見をもらいましょう。第三者の視点を取り入れることで、自分だけでは気づかなかった点に気づくことができます。
このプロセスを通じて、あなたは過去の経験をより深く理解し、感情的な負担を軽減することができます。また、客観的な視点を持つことで、問題の本質を見抜き、具体的な解決策を見つけやすくなります。
2. 専門家のサポートを活用する
過去のトラウマを乗り越えるためには、専門家のサポートも有効です。一人で抱え込まず、専門家の力を借りることで、より効果的に問題解決に取り組むことができます。以下の選択肢を検討してみましょう。
- カウンセリング: 臨床心理士やカウンセラーに相談し、専門的なアドバイスやサポートを受けましょう。カウンセリングでは、あなたの感情を整理し、トラウマの原因となっている問題を特定し、解決するための具体的な方法を学ぶことができます。
- キャリアコンサルタント: 保育士としてのキャリアに関する悩みや、今後の働き方について相談できます。キャリアコンサルタントは、あなたの強みや興味関心を踏まえ、最適なキャリアプランを提案してくれます。
- メンタルヘルス専門医: 必要に応じて、精神科医や心療内科医の診察を受けましょう。専門医は、あなたの心の状態を診断し、適切な治療法を提案してくれます。
専門家のサポートを受けることは、決して恥ずかしいことではありません。むしろ、自分の心と向き合い、より良い未来を築くための、賢明な選択です。
3. ポジティブな経験を積み重ねる
過去のトラウマを乗り越えるためには、ポジティブな経験を積み重ねることが重要です。新しい経験を通して、自己肯定感を高め、自信を取り戻しましょう。以下の方法を試してみてください。
- 自己肯定感を高める: 自分の良い点や、これまでの努力を認め、褒めてあげましょう。小さな目標を立て、それを達成することで、自己肯定感を高めることができます。
- 新しいスキルを習得する: 保育に関する新しい知識やスキルを学ぶことで、自信を深めることができます。研修に参加したり、資格を取得したりするのも良いでしょう。
- 人間関係を築く: 信頼できる人との関係を築き、支え合いましょう。同じ目標を持つ仲間と出会い、情報交換や励まし合うことも、大きな力となります。
- 保育以外の活動に挑戦する: 保育以外の趣味や興味のあることに挑戦し、新しい世界を広げましょう。新しい経験は、あなたの視野を広げ、心の成長を促します。
ポジティブな経験を積み重ねることで、過去のトラウマを薄れさせ、前向きな気持ちで未来に向かって進むことができます。
4. 現状を整理し、具体的な行動計画を立てる
過去の経験を整理し、専門家のサポートを受け、ポジティブな経験を積み重ねる中で、あなたの現状を改めて見つめ直しましょう。そして、具体的な行動計画を立てることが重要です。以下のステップで、行動計画を立ててみましょう。
- 目標を設定する: どのような保育士になりたいのか、どのような働き方をしたいのかなど、具体的な目標を設定します。目標を明確にすることで、モチベーションを維持しやすくなります。
- ステップに分解する: 目標を達成するために、必要なステップを細かく分解します。例えば、「保育士として再就職する」という目標であれば、「情報収集」「求人応募」「面接対策」など、具体的なステップに分解します。
- スケジュールを立てる: 各ステップの期限を設定し、具体的なスケジュールを立てます。スケジュールを立てることで、計画的に行動し、目標達成への道筋を明確にすることができます。
- 行動を記録し、振り返る: 立てた計画に基づいて行動し、その結果を記録します。定期的に振り返りを行い、計画の修正や改善を行います。
具体的な行動計画を立て、実行することで、あなたは目標に向かって着実に進むことができます。計画を実行する中で、困難に直面することもあるかもしれませんが、諦めずに、粘り強く取り組むことが大切です。
5. 職場選びのポイント
保育士として再就職する際には、職場選びが非常に重要です。過去の経験から学び、自分に合った職場を選ぶことで、再び保育士として輝くことができます。以下のポイントを参考に、職場を選びましょう。
- 職場の雰囲気: 職場の雰囲気は、あなたの働きやすさに大きく影響します。見学や面接の際に、職場の雰囲気を確認しましょう。保育士同士のコミュニケーションや、上司との関係性などを観察し、自分に合った職場かどうかを見極めます。
- 人間関係: 人間関係は、仕事の満足度を左右する重要な要素です。面接の際に、職場の人間関係について質問し、情報収集しましょう。また、実際に働く保育士の声を聞くことも有効です。
- 労働条件: 労働条件は、あなたの生活に大きく影響します。給与、勤務時間、休日、福利厚生などを確認し、自分の希望に合った職場を選びましょう。
- 研修制度: 研修制度が充実している職場は、あなたのスキルアップをサポートしてくれます。研修制度の内容や、キャリアアップの機会などを確認しましょう。
- 園の理念: 園の理念は、保育に対する考え方を示しています。自分の保育観と合致する園を選ぶことで、やりがいを持って働くことができます。
職場選びは、あなたのキャリアを左右する重要な決断です。慎重に情報収集し、自分に合った職場を選びましょう。
6. 過去の経験を活かしたキャリアアップ
過去の辛い経験は、あなたを成長させる貴重な財産です。その経験を活かし、キャリアアップを目指しましょう。以下の方法を試してみてください。
- 自己分析: 過去の経験から、自分の強みや弱み、興味関心などを分析します。自己分析を通じて、自分自身の理解を深め、キャリアプランを明確にすることができます。
- スキルアップ: 保育に関する知識やスキルを向上させるために、研修やセミナーに参加したり、資格を取得したりします。スキルアップは、あなたの自信を高め、キャリアアップにつながります。
- キャリアプランの策定: 将来のキャリアプランを立て、目標に向かって計画的に行動します。例えば、主任保育士や園長を目指したり、専門分野を極めたりするなど、様々なキャリアプランがあります。
- 情報収集: 保育業界の最新情報や、キャリアアップに関する情報を収集します。情報収集を通じて、キャリアプランの実現に向けた具体的な方法を見つけることができます。
過去の経験を活かし、積極的にキャリアアップに取り組むことで、あなたは保育士としてさらに成長し、輝くことができます。
7. 焦らず、自分のペースで進む
過去のトラウマを乗り越え、再び保育士として働くことは、長い道のりかもしれません。焦らず、自分のペースで進むことが大切です。以下の点に注意しましょう。
- 無理をしない: 無理をすると、心身ともに疲れてしまい、逆効果になることがあります。自分のペースを守り、無理のない範囲で行動しましょう。
- 休息を取る: 疲れたら、しっかりと休息を取りましょう。休息は、心身の回復を促し、再び前向きな気持ちで取り組むためのエネルギーをチャージします。
- 自分を責めない: うまくいかないことがあっても、自分を責めないようにしましょう。失敗から学び、次へと活かすことが大切です。
- 周囲のサポートを求める: 一人で抱え込まず、周囲の人々に相談し、サポートを求めましょう。家族、友人、同僚など、あなたの支えとなる人々に頼ることで、心の負担を軽減することができます。
焦らず、自分のペースで進むことで、あなたは必ずトラウマを乗り越え、再び保育士として輝くことができるでしょう。
あなたの抱える問題は、決して解決できないものではありません。過去の経験から学び、専門家のサポートを受け、ポジティブな経験を積み重ね、具体的な行動計画を立て、自分に合った職場を選び、過去の経験を活かしてキャリアアップを目指し、焦らず自分のペースで進むことで、あなたは必ず再び保育士として輝くことができます。あなたの未来が、希望に満ちたものになることを心から願っています。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
“`