週2勤務のダブルワーク、職場の疎外感を乗り越えるには？ – 経験者が語る、働き方のヒント
週2勤務のダブルワーク、職場の疎外感を乗り越えるには？ – 経験者が語る、働き方のヒント
この記事では、週2日勤務のダブルワーク先での疎外感に悩むあなたへ、その状況を乗り越えるための具体的な方法を、経験談を交えながら解説します。仕事へのモチベーションを維持し、人間関係の悩みを軽減するためのヒントが満載です。
私は小学生2人を育てている母です。コロナの影響で仕事量が減ってしまい、ダブルワークでもう一つ、1ヶ月半ほど前に仕事を増やしました。週２日の事務です。週２という条件、他の会社はたくさん落ちましたが、ようやく雇っていただけた事に感謝を感じ、どちらが本業ということなく、両方の業務とも懸命にこなす所存でした。
いざ仕事がスタートすると、皆さんは制服を着て仕事をしていますが私だけ私服の状態でした。ダブルワーク先は、特に接客もないので淡々と事務作業をこなすものなので、その時は差し障りは特に感じませんでしたが、ちょっと「ん？」とは思っていました。
制服の疑問以上に、同じ課の人たちとお話がまったくできません。私だけ浮いています…。わからないことがあれば、尋ねれば教えてくださいますが、基本わたしにはお話はしてくれません。時々、仕事にゆとりがあるときは、和気藹々とみなさん楽しそうに話され出ますが、全く入ることもできません。
しかし、疎外感に悩みながら、週２日しか入れないし、すこしでも進めてお役に立ちたいと、仕事を懸命にこなしていました。
そんな中、数日まえに新しいパートの方が入られました。すぐに制服をもらっていました。私は、1ヶ月以上働いていますが、未だに制服はもらえていません。目の前で制服を渡されているのをみて、たまらない気持ちになりました。
私は、その日なにも制服のことは告げられないまま帰りました…。やはり私は制服がないようです。
そして、わたしと違い、皆さんはその人に良く話しかけていますし、入ってすぐに、だいぶ打ち解けられています。
毎日、わたしだけ馴染めない空気、わたしだけ、もらえない制服。。たしかに週２しか入らないダブルワークのパートなので、大きな業務も、制服も渡す価値がないのかもしれません。。
ですが、どこか苦しい気持ちが抑えられず、辛いです。
ちなみに、その新しい方は、週4日で入られる予定です。週2程度の人間は制服は無し、みたいなことは良くあるのでしょうか？？
お金をもらいに行く為のパートですし、制服がなくても、疎外感に押し潰されそうでも、お給料は頂けます。わかっていても、この状況に、つい色々と気にしてしまい、居心地の悪さと、やるせなさで、苦しいです。
辞めることも考えましたが、週２日で雇っていただけるところが中々なかったので、踏ん切りも中々つかず。
普段、笑顔で挨拶もしていますし、遅刻等も一切していません。。質問も、お忙しく無いときにお尋ねしています。。でも、馴染めない空気に押しつぶされそうです。
このような状況を、割り切るためにはどのような心持ちでいれば良いでしょうか。。。
1. 状況を客観的に理解する
まず、あなたが置かれている状況を客観的に理解することから始めましょう。週2日のダブルワークという働き方は、企業側から見ると、人件費や業務の効率性など、様々な側面から評価されることがあります。制服の有無や、他の従業員とのコミュニケーションの頻度にも、そうした事情が影響している可能性があります。
しかし、だからといって、あなたの努力や貢献が低いわけではありません。与えられた業務をきちんとこなし、真面目に勤務していることは、非常に重要なことです。まずは、自分自身を責めるのではなく、「なぜこのような状況になっているのか」を冷静に分析することから始めましょう。
2. 職場の「ルール」と「暗黙の了解」を把握する
企業には、明文化されたルールだけでなく、暗黙の了解事項も存在します。例えば、制服の着用基準や、社員同士のコミュニケーションの頻度などです。これらの「ルール」や「暗黙の了解」を理解することで、なぜ自分が他の従業員と異なる扱いを受けているのか、その理由が見えてくることがあります。
- 制服について: 週2日勤務の場合、制服の洗濯や管理のコストを考慮して、支給されないケースは珍しくありません。
- コミュニケーションについて: 週2日勤務の場合、他の従業員との接点が少なく、親睦を深める機会が少ないため、どうしても距離ができてしまうことがあります。
これらの点を踏まえ、まずは職場の同僚や上司に、直接的な質問ではなく、間接的な方法で情報収集を試みましょう。例えば、「制服はどのような基準で支給されるのですか？」「何か困ったことがあれば、気軽に相談しても良いですか？」といった質問から、職場の「ルール」や「暗黙の了解」を探ることができます。
3. 自分の「強み」と「弱み」を認識する
現在の状況を改善するためには、まず、あなたの「強み」と「弱み」を客観的に認識することが重要です。
- 強み: 責任感があり、与えられた業務をきちんとこなす。
- 弱み: 職場に馴染めないことによる疎外感を感じやすい。
あなたの「強み」は、仕事に対する真面目さや責任感です。これは、どのような職場においても高く評価される資質です。一方、「弱み」である疎外感を感じやすいという点は、改善の余地があります。この「弱み」を克服するために、次のステップに進みましょう。
4. コミュニケーションを積極的に試みる
職場での疎外感を解消するためには、積極的にコミュニケーションを試みることが重要です。しかし、週2日勤務という限られた時間の中で、どのようにコミュニケーションを取れば良いのでしょうか？
- 挨拶を徹底する: 笑顔で挨拶をすることは、人間関係の第一歩です。積極的に挨拶をすることで、相手に良い印象を与え、コミュニケーションのきっかけを作ることができます。
- 質問をする: 仕事に関する質問だけでなく、相手の趣味や興味のあることについて質問することで、会話の糸口を見つけることができます。ただし、相手の状況を考慮し、迷惑にならない範囲で質問することが大切です。
- 共通の話題を見つける: 職場には、共通の話題を見つけるチャンスがたくさんあります。例えば、ランチや休憩時間、会社のイベントなどです。これらの機会を利用して、積極的に会話に参加しましょう。
ただし、焦りは禁物です。すぐに打ち解けようとせず、まずは少しずつ、関係性を築いていくことを意識しましょう。
5. 期待値を調整する
週2日のダブルワークという働き方では、他の従業員と同じように、職場に深く関わることは難しいかもしれません。そこで、期待値を調整することも、精神的な負担を軽減するために有効な手段です。
- 人間関係の目標を設定する: 全ての従業員と親しくなることを目指すのではなく、「挨拶を交わす」「困ったときに助け合える」といった、現実的な目標を設定しましょう。
- 仕事に集中する: 職場での人間関係に悩みすぎるのではなく、与えられた業務に集中することで、仕事へのモチベーションを維持し、充実感を得ることができます。
- プライベートを充実させる: 仕事以外の時間で、自分の趣味や興味のあることに時間を使い、精神的なバランスを保ちましょう。
期待値を調整することで、職場での人間関係に対するストレスを軽減し、より前向きな気持ちで仕事に取り組むことができます。
6. 職場以外でのつながりを大切にする
ダブルワークの場合、どうしても職場での人間関係が希薄になりがちです。そこで、職場以外でのつながりを大切にすることで、孤独感を解消し、精神的な安定を保つことができます。
- 家族との時間: 家族との時間を大切にし、悩みや喜びを共有することで、心の支えを得ることができます。
- 友人との交流: 友人との交流を通じて、気分転換を図り、新しい価値観に触れることができます。
- 地域活動への参加: 地域活動に参加することで、新しい人間関係を築き、社会とのつながりを深めることができます。
職場以外でのつながりは、あなたの心の拠り所となり、ダブルワークでの孤独感を和らげるだけでなく、自己肯定感を高めることにもつながります。
7. 専門家への相談も検討する
もし、どうしても現在の状況が改善しない場合は、専門家への相談も検討してみましょう。キャリアカウンセラーや、メンタルヘルスの専門家は、あなたの悩みを聞き、具体的なアドバイスをしてくれます。
一人で抱え込まず、専門家の力を借りることも、問題解決のための一つの方法です。
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8. 辞めるという選択肢も視野に入れる
もし、上記の対策を試しても、どうしても状況が改善しない場合は、辞めるという選択肢も視野に入れる必要があります。
「辞める」という決断は、決してネガティブなものではありません。あなたの心身の健康を守り、より良い環境で働くための、前向きな選択肢となり得ます。
辞める前に、以下の点を考慮しましょう。
- 辞める理由を明確にする: なぜ辞めたいのか、その理由を具体的に整理しましょう。
- 次の仕事を探す: 辞める前に、次の仕事を探し始めることが大切です。
- 退職の手続き: 会社の規定に従い、円満に退職するための手続きを行いましょう。
辞める決断をする際には、一人で悩まず、信頼できる人に相談しましょう。キャリアカウンセラーや、転職エージェントに相談することも有効です。
9. ポジティブな視点を持つ
最後に、ポジティブな視点を持つことが重要です。
- 経験を活かす: ダブルワークでの経験は、あなたのキャリアにとって貴重な財産となります。
- 自己成長の機会: 困難な状況を乗り越える経験は、あなたの成長を促します。
- 感謝の気持ち: 与えられた環境に感謝し、前向きな気持ちで仕事に取り組むことが大切です。
困難な状況に直面したときこそ、自分自身の成長の機会と捉え、前向きな気持ちで乗り越えていきましょう。
10. まとめ
週2日のダブルワーク先での疎外感は、多くの人が経験する悩みです。しかし、状況を客観的に理解し、コミュニケーションを積極的に試み、期待値を調整することで、その悩みを軽減することができます。
あなたの努力と工夫次第で、状況は必ず改善します。焦らず、一歩ずつ、前向きに進んでいきましょう。
この記事が、あなたのキャリアと心の健康をサポートする一助となれば幸いです。
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