3年間の無職期間、夜のお仕事…履歴書はどう書く？ 転職を成功させるための具体的な方法
3年間の無職期間、夜のお仕事…履歴書はどう書く？ 転職を成功させるための具体的な方法
この記事では、3年間の無職期間があり、前職が夜のお仕事だった方の転職活動における履歴書の書き方と、その後のキャリアプランについて、具体的なアドバイスを提供します。過去の職歴やブランク期間をどのように捉え、どのように説明すれば、より良い結果に繋がるのか。あなたの不安を解消し、自信を持って新しい一歩を踏み出せるよう、一緒に考えていきましょう。
現在、約3年無職です。
求職をしたいのですが、
前職が夜のお仕事です。
となると、夜のお仕事の期間も履歴書に書かずに無職だったことにしたほうがまだ良かったりしますか？
それとも正直に書いたほうがいいですか？
書かないとなると、かなり空白の期間ができます。
2015年か2016年頃から夜しかしてなかったです。
それまでは、正社員もしていたし、掛け持ちで朝も昼も夜も深夜も続けて休日もなしで、寝る時間もあまりなく、必死に働いていました。
今思うと、よくそんなに働けたなと思います。
病気の診断を受けてから夜だけに絞りました。
それから、ある出来事でショックを受けて（仕事は関係ないです）働くのが難しくなって、今に至ります。
今は、もうショックとかなくて（その時の記憶もほぼないし）全くつらくないんですけど、（その代わり、もともと波が激しかった感情が、ずっと平坦な感情になり、趣味も苦痛になってできなくなったし嬉しいとか楽しいとか美味しいとか感じなくなりました。食べるのしんどい。浮き沈みの波があるよりは、良く言えば安定していて、正直ラクです。）もともと障害をもっていたり、もともと子供の頃から引きこもり気質なので外に出にくくなり、今に至ります。
できれば、対人の仕事もしたくないし家も出たくないけど外に出ないと、仕事探すの難しいし。
無職が長いので、外に出たところで難しいとは思ってます。
だけど、在宅ワークのほうが、生活できるほどの仕事を探すことが難しいと思ってます。
だから、外に出なきゃって、思ってます。
自分にできそうなことを見つけるのが難しい。
もっと、能力があればいいのに（色んな職種したけど、上手く行ったことがないです）どうやって見つけたらいいんだろうって、探しながら、すごく悩んでます。
アドバイスあれば、ください。
福祉の方に、相談もする予定です。
就労支援なども、いくつか見学に行ったりしました。
向いてる職業を調べる検査も（実技あり）、結果はボロボロで、向いてる職種なかったです。
批判とかは、できればしないでください。
批判は、いつも自分で自分にしています。
それだけで、疲れます。
1歩、踏み出そうとしているので、今は、そっとしておいてくれると嬉しいです。
履歴書のことだけ質問しようとしてたのに話がズレてしまいました…
読んでくれた方、ありがとうございます。
1. 履歴書の書き方：正直に書くか、書かないか？
まず、履歴書に職歴をどのように記載するか、という点についてです。結論から言うと、正直に書くことをお勧めします。 3年間の無職期間があること、そして夜のお仕事に従事していた期間があることを隠すことは、一時的には有効かもしれません。しかし、面接で矛盾が生じたり、入社後に発覚した場合、信頼を失い、最悪の場合、解雇につながる可能性もあります。
履歴書に空白期間があることは、決して珍しいことではありません。病気療養、介護、自己研鑽など、様々な理由で空白期間がある方はたくさんいます。夜のお仕事も、決して後ろめたいことではありません。大切なのは、その期間に何をしていたか、そして、そこから何を学んだかを説明することです。
履歴書には、以下のように記載することができます。
- 職務経歴： 20XX年X月～20XX年X月 〇〇（お店の名前など） 〇〇（職種）
- 退職理由： 体調不良のため
- 備考： 体調を考慮し、療養期間を経て、就労可能な状態になりました。
このように、具体的な職務内容と退職理由を簡潔に記載し、現在の状況を伝えることで、面接官に誤解を与えることなく、あなたの状況を理解してもらうことができます。また、備考欄で、現在の健康状態や就労への意欲を伝えることも重要です。
2. 職務経歴書の書き方：夜のお仕事経験を活かすには？
夜のお仕事経験をどのように職務経歴書に記載するかは、あなたのキャリアプランによって異なります。もし、夜のお仕事とは全く異なる職種への転職を希望するのであれば、夜のお仕事で培ったスキルを、他の職種でも活かせるようにアピールする必要があります。例えば、
- コミュニケーション能力： 様々なお客様とのコミュニケーションを通じて、お客様のニーズを把握し、的確な対応をしてきました。
- 問題解決能力： トラブルが発生した際には、冷静に状況を分析し、迅速に解決策を見つけ出す能力を培いました。
- ホスピタリティ： お客様に快適な時間を過ごしていただくために、細やかな気配りや心配りを心がけてきました。
これらのスキルは、どのような職種でも必要とされるものです。あなたの経験を、どのように活かせるかを具体的に説明することで、面接官に好印象を与えることができます。
一方、夜のお仕事に関連する職種への転職を希望するのであれば、夜のお仕事で培った専門知識や経験をアピールすることができます。例えば、
- 接客スキル： お客様との円滑なコミュニケーションを図り、リピーターを増やしてきました。
- マネジメントスキル： 後輩の指導や育成を通じて、チーム全体のパフォーマンス向上に貢献しました。
- 店舗運営スキル： 売上管理や在庫管理など、店舗運営に関わる業務を経験しました。
あなたの経験を活かせる職種を探し、具体的なスキルをアピールすることで、転職を成功させる可能性を高めることができます。
3. 面接対策：自信を持って、誠実に答える
履歴書や職務経歴書を提出した後、面接では、あなたの過去の職歴やブランク期間について質問される可能性があります。面接では、以下の点に注意して、誠実に答えるようにしましょう。
- 正直に答える： 隠し事や嘘は、必ずどこかで綻びが出ます。正直に答えることで、面接官からの信頼を得ることができます。
- 前向きな姿勢を示す： 過去の経験から何を学び、どのように成長したかを具体的に説明しましょう。
- 現在の状況を説明する： 現在の健康状態や、就労への意欲を具体的に伝えましょう。
- 自己PR： 自分の強みや、企業に貢献できる点をアピールしましょう。
面接では、あなたの人間性や、仕事に対する熱意が評価されます。自信を持って、誠実に答えることで、面接官に好印象を与えることができます。
4. キャリアプラン：自分に合った働き方を見つける
転職活動と並行して、あなたのキャリアプランを考えることも重要です。あなたは、対人関係が苦手で、できれば在宅ワークを希望しているとのこと。しかし、在宅ワークで生活できるほどの収入を得ることは難しいと感じているようです。まずは、あなたの興味関心や、得意なこと、苦手なことを整理し、自分に合った働き方を探してみましょう。
自己分析：
- 興味関心： どんなことに興味がありますか？ どんなことをすると楽しいと感じますか？
- 得意なこと： どんなことが得意ですか？ どんなスキルを持っていますか？
- 苦手なこと： どんなことが苦手ですか？ どんなことにストレスを感じますか？
自己分析の結果をもとに、あなたの強みを活かせる職種や、興味のある分野を探してみましょう。在宅ワーク、対人関係の少ない仕事など、働き方の選択肢も広がっています。
具体的な職種の例：
- 在宅ワーク： Webライター、Webデザイナー、プログラマー、データ入力など
- 対人関係の少ない仕事： 事務職、経理職、研究職、技術職など
- その他： 軽作業、清掃、警備員など
これらの職種は、あなたの希望に沿った働き方ができる可能性があります。求人情報を確認し、興味のある職種について調べてみましょう。
5. スキルアップ：学び続けることの重要性
新しい仕事に就くためには、スキルアップも重要です。あなたの興味のある分野や、必要なスキルを学び、自己研鑽を続けることで、キャリアアップに繋がります。
スキルアップの方法：
- オンライン講座： Udemy、Coursera、Udacityなど、様々なオンライン講座があります。
- 資格取得： 簿記、TOEIC、MOSなど、仕事に役立つ資格を取得しましょう。
- セミナー参加： 興味のある分野のセミナーに参加し、知識を深めましょう。
- 書籍を読む： 専門書やビジネス書を読み、知識を習得しましょう。
スキルアップは、あなたの自信を高め、新しい仕事への挑戦を後押しします。積極的に学び、自己成長を続けましょう。
6. 就労支援：専門家のサポートを受ける
転職活動やキャリアプランについて、一人で悩まず、専門家のサポートを受けることも有効です。福祉関係の相談や、就労支援を利用することで、あなたの状況に合わせたアドバイスやサポートを受けることができます。
就労支援機関の利用：
- ハローワーク： 職業相談、求人紹介、職業訓練など、様々なサービスを提供しています。
- 就労移行支援事業所： 障害のある方の就労を支援する事業所です。
- 障害者職業センター： 障害のある方の職業相談、職業評価、職業準備訓練などを行っています。
これらの機関では、あなたの状況に合わせて、履歴書の書き方、面接対策、求人紹介など、様々なサポートを受けることができます。積極的に活用し、転職活動を有利に進めましょう。
また、あなたの抱える悩みは、一人で抱え込まず、誰かに話すことも大切です。家族、友人、または専門家など、信頼できる人に相談し、心の負担を軽減しましょう。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
7. メンタルヘルス：心の健康を保つために
転職活動は、精神的な負担が大きいものです。あなたの抱える不安や悩みは、決して珍しいものではありません。心の健康を保ちながら、転職活動を進めるために、以下の点に注意しましょう。
- 休息をとる： 疲れているときは、無理をせずに休息をとりましょう。
- 気分転換をする： 趣味や好きなことをして、気分転換をしましょう。
- 誰かに話す： 悩みや不安を、誰かに話すことで、気持ちが楽になることがあります。
- 専門家のサポートを受ける： 精神的な負担が大きい場合は、専門家のサポートを受けましょう。
あなたの心の健康が、転職活動の成功を左右します。無理をせずに、自分のペースで進んでいきましょう。
8. まとめ：自信を持って、一歩踏み出す
3年間の無職期間、そして夜のお仕事経験は、あなたのキャリアにとって、決してマイナスな要素ではありません。過去の経験を活かし、自己分析を行い、自分に合った働き方を見つけることで、必ず新しい一歩を踏み出すことができます。
履歴書は正直に記載し、面接では、あなたの強みや、仕事への熱意をアピールしましょう。スキルアップや、就労支援のサポートも活用しながら、あなたのキャリアプランを実現してください。
あなたは、一人ではありません。多くの人が、あなたと同じような悩みを抱え、乗り越えてきました。自信を持って、一歩踏み出すことで、必ず未来は開けます。
応援しています。
“`