保育園調理員への転職で体力的につらい…辞めたい気持ちとどう向き合う？
保育園調理員への転職で体力的につらい…辞めたい気持ちとどう向き合う？
保育園の調理員として働き始めたものの、体力的な負担や仕事への慣れ、人間関係など、様々な問題に直面し、辞めたい気持ちと葛藤しているあなたへ。この記事では、あなたの抱える悩みを丁寧に紐解き、具体的な解決策を提示します。転職活動のプロである私が、あなたの状況を客観的に分析し、今後のキャリアをどのように進めていくべきか、一緒に考えていきましょう。
事務職から調理員に転職しました。子育ての関係で、パートで事務をしてきました。が、義父が亡くなり、義母が子供たちや食事をしてくれるようになったのをきっかけに1年前にフルタイムにしてもらいました。フルタイムのパートをしているのなら、契約社員とかの方が今後のためにいいなぁとも思い、思い切って4月から保育園の調理員に転職しました。準職員としての採用です。
前の職場は2年、その前の職場も事務で（4時間ほどのパート）3年近く勤めていました。
簡単な面接のみで、私も確認をきちんとしてなかったので、悪いのですが、土曜日は出てもらうかもしれませんという感じだったのが、月の半分は出ないといけない。早番もたまにあるかもというのが、これもまた月の半分は早番…。献立の関係で好きな曜日に休めない…。
厨房は、3人でやっていて、80人程の給食を作っています。おやつが午前と午後。お茶も園で用意しているので、大量に作ります。1人は午前のみのパートで土曜出勤は無し。
常勤の方もパートの方も、とても優しくしてくれます。
ただ、忙しさや大変さは覚悟してはいたものの、1週間経ち、本当に体がつらくて…頭も回らないし。覚える事も沢山なのに、覚えられず。今まで、動き回る仕事ではなかったので、戸惑っています。体は辛いのに、今週も来週も日曜だけの休みで、しかも土曜は1人でやらないといけないのです。
無資格未経験なので、日給も良くはないです。もう辞めたいと思っています。ただ保育士さんの中に子供の同級生のお母さんがいたり…辞めづらい感じです。私が辞めると人手不足になり、保育士が厨房に入らないといけなくなったりもすると思うので。
支離滅裂な文章ですが、慣れたら大丈夫と言われたりもしますが、体が辛く、家に帰ってもぐったりしてしまっています。涙が出てしまう事もあります。
私は、もう少し頑張るべきでしょうか？
1. 現状の整理と問題点の明確化
まず、あなたの置かれている状況を整理し、問題点を具体的に把握することから始めましょう。現状を客観的に見つめることで、今後どのように対応していくべきかが見えてきます。
- 体力的な負担: これまでの事務職とは異なり、調理員は立ち仕事が多く、動き回る必要があります。また、給食やおやつの準備、大量の食器洗いなど、体力的にきつい作業が多いです。
- 業務への慣れ: 未経験の職種であるため、仕事内容を覚えるのに時間がかかります。献立や調理方法、衛生管理など、覚えるべきことは多岐にわたります。
- 勤務時間と休日: 土曜出勤や早番など、勤務時間が不規則で、体力的な負担を増大させています。
- 給与への不満: 無資格未経験であるため、給与が低いと感じている可能性があります。
- 人間関係: 職場の人間関係は良好であるものの、辞めづらいと感じる要因の一つとなっています。
- 精神的な負担: 体力的な疲労や仕事への慣れなさから、精神的に不安定になっている可能性があります。
これらの問題点を踏まえ、あなたが「辞めたい」と感じている根本的な原因を探ることが重要です。それは、体力的な限界なのか、仕事への適性の問題なのか、それとも他の要因があるのか、自己分析を通じて明らかにしていく必要があります。
2. 辞めたい気持ちへの向き合い方
「辞めたい」という気持ちは、決して悪いものではありません。しかし、感情に任せて安易に決断するのではなく、冷静に状況を分析し、最適な選択をすることが大切です。ここでは、辞めたい気持ちとどのように向き合い、どのように判断していくかについて解説します。
2-1. 辞めたい理由の深掘り
まずは、なぜ辞めたいのか、その理由を具体的に掘り下げてみましょう。辞めたい理由を明確にすることで、本当に辞めるべきなのか、それとも改善の余地があるのかを判断することができます。
- 体力的な問題: 身体的な疲労が原因であれば、休息や睡眠をしっかりとる、栄養バランスの取れた食事を摂るなど、生活習慣を見直すことで改善できる可能性があります。
- 仕事への慣れ: 仕事に慣れていないことが原因であれば、先輩や同僚に積極的に質問したり、メモを取ったりして、業務を一つずつ覚えていく努力が必要です。
- 勤務時間への不満: 勤務時間や休日の問題は、職場との交渉によって改善できる可能性があります。
- 給与への不満: 給与が低いと感じる場合は、昇給の可能性や、資格取得による給与アップなどを検討してみましょう。
- 人間関係: 人間関係が辞めたい理由ではないようですが、辞めることをためらう要因になっている場合は、周囲に相談してみるのも良いでしょう。
2-2. 辞めることのメリット・デメリットを整理する
辞めることのメリットとデメリットを具体的に書き出し、比較検討してみましょう。客観的な視点を持つことで、より適切な判断ができるようになります。
辞めることのメリット
- 体力的な負担から解放される
- 精神的なストレスから解放される
- 新たな仕事に挑戦できる
- 自分の希望に合った働き方を選べる
辞めることのデメリット
- 転職活動の負担
- 収入が不安定になる可能性がある
- キャリアの空白期間ができる可能性がある
- 人間関係を再び構築する必要がある
これらのメリットとデメリットを比較し、あなたにとってどちらが重要なのかを考慮して、最終的な判断を下しましょう。
2-3. 辞める前に試せること
すぐに辞めるのではなく、辞める前にできることを試してみることも重要です。状況が改善する可能性があれば、辞める必要がなくなるかもしれません。
- 上司や同僚に相談する: 困っていることや悩んでいることを、率直に上司や同僚に相談してみましょう。状況を理解してもらい、サポートを得られる可能性があります。
- 勤務条件の交渉: 勤務時間や休日について、職場と交渉してみましょう。希望が通る可能性もあります。
- 業務改善の提案: 業務効率化のためのアイデアを提案してみましょう。
- 休息とリフレッシュ: 休息をしっかりとる、趣味や好きなことをする、気分転換になるようなことをして、心身ともにリフレッシュしましょう。
- 専門家への相談: 転職コンサルタントやキャリアカウンセラーに相談し、客観的なアドバイスをもらうのも良いでしょう。
3. 今後のキャリアプランを考える
もし、辞めることを決断した場合、今後のキャリアプランを具体的に考えていく必要があります。ここでは、あなたの状況に合わせたキャリアプランの立て方について解説します。
3-1. 自己分析の徹底
まずは、自己分析を徹底的に行いましょう。あなたの強みや弱み、興味のあること、価値観などを明確にすることで、自分に合った仕事を見つけることができます。
- これまでの経験の棚卸し: これまでの職務経験や、そこで得られたスキル、知識を整理しましょう。
- スキルの可視化: 事務スキル、調理スキル、コミュニケーション能力など、あなたの持っているスキルを具体的に洗い出しましょう。
- 興味関心、価値観の明確化: どのような仕事に興味があるのか、どのような働き方をしたいのか、どのような価値観を大切にしたいのかを明確にしましょう。
3-2. 転職先の選択肢
自己分析の結果を踏まえ、転職先の選択肢を検討しましょう。あなたの希望や条件に合った仕事を見つけることが重要です。
- 事務職: これまでの経験を活かせる事務職は、転職の選択肢の一つです。
- 調理師・栄養士: 調理師や栄養士の資格を取得することで、給与アップやキャリアアップを目指すことができます。
- 保育関連職: 保育士や保育補助など、保育関連の仕事も検討できます。
- その他: あなたの興味関心やスキルに合った、様々な職種を検討してみましょう。
3-3. スキルアップと資格取得
転職を成功させるためには、スキルアップや資格取得も有効な手段です。あなたのキャリアプランに合わせて、必要なスキルや資格を習得しましょう。
- 調理師免許: 調理師免許を取得することで、調理に関する専門知識と技術を証明できます。
- 栄養士免許: 栄養士免許を取得することで、栄養に関する専門知識を活かした仕事に就くことができます。
- 簿記: 事務職への転職を希望する場合は、簿記の資格を取得することで、経理の知識を証明できます。
- MOS: パソコンスキルを証明するMOSの資格も、事務職に役立ちます。
- その他: あなたの希望する職種に必要なスキルや資格を調べて、取得を目指しましょう。
4. 転職活動の具体的な進め方
転職を決意したら、具体的な転職活動を始めましょう。ここでは、転職活動の進め方について、ステップごとに解説します。
4-1. 情報収集
まずは、転職に関する情報を収集しましょう。転職サイトや転職エージェントを活用し、求人情報をチェックしたり、転職に関するノウハウを学んだりしましょう。
- 転職サイトの活用: 自分の希望に合った求人情報を探しましょう。
- 転職エージェントの活用: 転職エージェントは、あなたのキャリアプランに合った求人を紹介してくれます。
- 企業のホームページ: 興味のある企業のホームページをチェックし、企業情報を収集しましょう。
- 転職フェア: 転職フェアに参加し、企業の担当者と直接話してみましょう。
4-2. 応募書類の作成
応募書類は、あなたの能力や経験を企業にアピールするための重要なツールです。丁寧に作成しましょう。
- 履歴書の作成: 自分の職務経歴やスキルを正確に記載しましょう。
- 職務経歴書の作成: これまでの職務経験を具体的に説明し、アピールポイントを明確にしましょう。
- 自己PRの作成: あなたの強みや、企業に貢献できることをアピールしましょう。
- 志望動機の作成: なぜその企業で働きたいのか、具体的に説明しましょう。
4-3. 面接対策
面接は、あなたの人間性や能力を企業に伝えるための重要な機会です。しっかりと対策を行いましょう。
- 企業研究: 企業の情報を収集し、企業の求める人物像を理解しましょう。
- 自己分析: 自分の強みや弱みを把握し、自己PRや志望動機を練りましょう。
- 模擬面接: 面接の練習を行い、面接官の質問にスムーズに答えられるようにしましょう。
- 面接マナーの習得: 面接時の服装や言葉遣い、態度など、基本的なマナーを身につけましょう。
4-4. 内定承諾と退職準備
内定を得たら、内定承諾の手続きを行いましょう。また、円満に退職するための準備も大切です。
- 内定承諾: 労働条件などを確認し、納得した上で内定承諾の手続きを行いましょう。
- 退職の意思表示: 上司に退職の意思を伝え、退職の手続きを進めましょう。
- 引き継ぎ: 担当していた業務を後任者に引き継ぎ、円滑な業務遂行に協力しましょう。
- 挨拶: 職場の人々に感謝の気持ちを伝え、気持ちよく退職しましょう。
5. 精神的なサポートとメンタルヘルスの維持
転職活動は、精神的な負担が大きいものです。メンタルヘルスを維持し、前向きな気持ちで転職活動を進めるために、以下のことを心がけましょう。
- 休息とリフレッシュ: 適度な休息を取り、心身ともにリフレッシュしましょう。
- 趣味や好きなこと: 趣味や好きなことに時間を使い、ストレスを解消しましょう。
- 友人や家族との交流: 友人や家族と話したり、一緒に過ごしたりすることで、心の支えを得ましょう。
- 専門家への相談: 辛い気持ちや悩みを抱えている場合は、専門家（カウンセラーなど）に相談しましょう。
- ポジティブ思考: ポジティブな思考を心がけ、前向きな気持ちで転職活動に取り組みましょう。
今回のケースでは、体力的な負担、仕事への慣れ、勤務時間、給与、人間関係など、様々な問題が複雑に絡み合っています。まずは、それぞれの問題点を整理し、優先順位をつけましょう。そして、辞めることのメリットとデメリットを比較検討し、あなたにとって最善の選択をすることが重要です。辞める前にできることを試したり、専門家に相談したりすることも有効です。今後のキャリアプランを考え、スキルアップや資格取得を目指すことも、あなたの将来にとってプラスになるでしょう。
もし、あなたが今の状況から抜け出したい、でもどうすればいいのか分からないと悩んでいるなら、ぜひ一度、私にご相談ください。あなたの状況を丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスをさせていただきます。
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