自閉症・ADHDの私が公務員心理職を目指しても良いですか？ 経験と適性を徹底分析
自閉症・ADHDの私が公務員心理職を目指しても良いですか？ 経験と適性を徹底分析
この記事では、発達障害（自閉症スペクトラム・ADHD）を抱えながら、公務員心理職を目指すことについて悩んでいるあなたに向けて、具体的なアドバイスを提供します。これまでの経験、現在の状況、そして将来への希望を考慮し、最適なキャリアパスを見つけるためのヒントをお伝えします。あなたの「生きづらさ」を乗り越え、自己実現を果たすための一歩を踏み出すための情報がここにあります。
自閉症・ADHDの私は公務員心理職になってはいけないのでしょうか？ 公務員を目指しておりますが、行政職か心理職を迷っております。現在は民間企業で内勤営業職をしております。心理学部卒で精神保健福祉を中心に学んでおりました。
心理学を学んだのは自分が抱える発達障害のことを知りたい、過去に誹謗中傷や虐めをする奴らがどんな心理をしているのか知りたかったからです。
誹謗中傷・イジメの原因は発達障害もしくは家庭環境や生い立ちによるトラブルの積み重ねによる精神障害(統合失調など)がわかりました。確かに振り返れば、誹謗中傷してきた人は家庭環境が良くない人たちばかりでした。
加害者は被害者でもあることが分かり、自分も発達障害者であることから、こういう人たちの『生きづらさ』をサポートしたい！と精神保健福祉士を目指しておりました。
ところが実習を行った際、違和感を感じました。そもそも話してくるない人、こっちが頑張って寄り添おうとしても振り向かない・冷たく当たる人…いてもおかしくはないのですが、そんな人ばかりでした。たとえ相談業務ができたとしても、患者の症状は自分の症状でもあるので「これを言ったら傷ついてしまう」ということで言わないようにするのが精一杯で…「話を聞く」というより「言わないようにする」ということに力が入り、どんどん辛くなりました。最終的に私は実習をしていた病院の患者となり、実習続行不可と判断され、精神保健福祉士の道は失いました。通院しながら何とか残りの単位を取得して無事に卒業しましたが。
現在の勤め先は何の理由なく、ただ知ってるし家から近いからという理由で入社しました。BtoBのIT系です。こちらはいい商材を案内しているのに、クレームを何度も言われ、しまいにはブチギレたこともあります。当たり前ですが、ブチ切れた時は「感情的になると自分の信用だけでなく、会社全体の信用を失うことになるよ。分かってる？」と凄く注意されました。それからというのの、私は会社の言いなりに電話をかけ断られたりクレーマー言われても「あ、わかりました。失礼致しました」と言うようになりました。これは私の感情ではなくあくまで自分の立場を守る為の捨て台詞です。裏では「お前ら、断ったんなら一生不便な経営してろ。お前の会社・店潰れてもこっちは知らんから」と負の感情を持ってしまいました。
今の仕事をするようになってから家族や友達からも「どんどん冷たくなったね」と言われるようになりました。
それを言われ、今まで感情的に動いていた自分が洗脳されたかのように感情を押しつぶされていたことに気づかされました。
社会では仕事とプライベートで感情を使い分けるのはごく当たり前かもしれませんが、友達からは「そこまで抑え込まなくても…」と言われました。
今までは自分と同じ発達障害者の味方になりたい、これ以上発達障害者の「生きづらい」を増やしたくないという思いだったのが、今の自分はまさに「生きづらい」です。会社の言いなりになり、自分の立場を守ることに精一杯、自分が営業することでどんどん人を不幸にさせている(忙しいところを邪魔してる、winwinの状態にならないなど)そもそも交渉ごとが大嫌い…
そんな中、公務員という職業を見つけました。県庁勤めの友達からは「変な取引もないし、指示された文書を作成するだけだよ！」ということを聞き、まさに自分にとって1番気が楽かもしれないと思いました。友達は福祉課なので、かつて目指していた精神保健福祉士さんとのやりとりもあると聞き、「これをやりたい！」と初めて思うようになりました。
公務員は前から憧れていて勉強していたものの、実習期間と被っていたこと、給与以外の不安定さなどから諦めておりました。しかし友達の話を聞いてイメージが変わり、公務員になりたくなりました。
ただ不安なのが「発達障害者は公務員に向いてない」という記事が多いこと、もし心理職に就いた場合、友達のように精神保健福祉士と市民の橋渡し程度の事務作業だけであれば未だしも、完全にケースワーカー的な感じならば一度挫折した人間が本当にできるのかです。
かといって行政職で専門分野の勉強までするのも今の状況的にもキツいです。仕事の都合上、予備校は通えそうにありません。
こんな私は公務員心理職目指してもいいのでしょうか？
1. あなたの現状と抱える悩み：自己分析から始めよう
まず、あなたの現状を整理し、抱えている悩みを具体的に見ていきましょう。あなたは現在、民間企業で内勤営業職として勤務しており、心理学を専攻していた経験があります。精神保健福祉士を目指していたものの、実習での経験から断念し、現在は仕事とプライベートでの感情の使い分けに苦悩しているようです。公務員という安定した職への憧れを持ちつつも、発達障害を持つことへの不安、心理職への適性、そして行政職への挑戦の難しさなど、様々な葛藤を抱えています。
あなたの主な悩みは以下の3点に集約されます。
- 発達障害（自閉症スペクトラム・ADHD）を持つことが、公務員心理職として働く上で不利になるのではないかという不安。
- 精神保健福祉士の実習での挫折経験から、心理職としての適性に対する自信の喪失。
- 現在の仕事での「生きづらさ」から、公務員という安定した職への希望と、行政職への挑戦の難しさとのジレンマ。
これらの悩みを解決するためには、まず自己分析を行い、あなたの強みと弱みを客観的に把握することが重要です。自己分析を通じて、あなたの適性や興味関心、そしてキャリアプランを明確にしましょう。
2. 公務員心理職の仕事内容と、発達障害を持つことのメリット・デメリット
公務員心理職の仕事内容は、配属される部署によって大きく異なります。主な業務としては、相談業務、カウンセリング、心理検査、精神保健に関する啓発活動、関係機関との連携などが挙げられます。具体的には、児童相談所、精神保健福祉センター、学校、医療機関などで、専門的な知識とスキルを活かして、人々の心の健康をサポートします。
発達障害を持つ人が公務員心理職を目指す場合、いくつかのメリットとデメリットが考えられます。
メリット
- 共感力と理解力：発達障害を持つ人は、自身の経験から、他者の「生きづらさ」や感情を深く理解できる可能性があります。これは、相談業務において大きな強みとなります。
- 専門知識：心理学を専攻し、精神保健福祉に関する知識を持っていることは、専門職として働く上で有利です。
- 安定した職場環境：公務員は、民間企業に比べて安定した雇用と福利厚生が期待できます。これは、精神的な負担を軽減し、安心して業務に取り組むための基盤となります。
- 規則正しい勤務：多くの公務員職場では、勤務時間や業務内容が比較的明確に定められています。これは、ADHDの特性を持つ人にとって、集中力を維持しやすく、業務を遂行しやすい環境と言えます。
デメリット
- コミュニケーションの難しさ：対人関係やコミュニケーションに課題がある場合、相談業務やチームワークが必要な場面で困難を感じることがあります。
- マルチタスクの苦手さ：複数の業務を同時にこなすことや、急な予定変更に対応することが苦手な場合、業務遂行に支障をきたす可能性があります。
- 過剰なストレス：患者や相談者の問題に共感しすぎることで、精神的な負担が大きくなる可能性があります。
- 組織への適応：公務員組織は、規則や慣習が重視される傾向があります。柔軟性に欠ける場合、組織への適応に苦労することがあります。
3. あなたの経験と適性を考慮したキャリアパスの検討
あなたのこれまでの経験と、公務員心理職を目指す上での適性を考慮し、具体的なキャリアパスを検討しましょう。まず、あなたが抱える「生きづらさ」の原因を特定し、それを解消できるような働き方を探すことが重要です。
3-1. 心理職を目指す場合
精神保健福祉士の実習で挫折した経験から、心理職への不安を感じているかもしれませんが、それは必ずしもあなたの適性を否定するものではありません。実習での経験は、あなたの強みと弱みを認識する貴重な機会となりました。あなたの強みは、発達障害を持つ人々の「生きづらさ」を理解し、共感できる点です。弱みは、感情的な負担を感じやすいこと、そして、相手とのコミュニケーションに課題がある可能性があることです。
心理職を目指す場合、以下の点を考慮しましょう。
- 得意分野の明確化：精神保健福祉士の業務は多岐にわたります。あなたの興味や得意分野（例えば、発達障害を持つ子供たちの支援、職場におけるメンタルヘルスなど）を明確にし、それに特化した業務ができる部署への配属を目指しましょう。
- 自己理解の深化：自身の特性を理解し、どのように業務に活かせるかを具体的に考えることが重要です。例えば、コミュニケーションの課題を克服するために、研修を受けたり、上司や同僚に相談したりするなどの対策を講じましょう。
- メンタルヘルスのケア：自身のメンタルヘルスを良好に保つための工夫が必要です。定期的な休息、趣味、カウンセリングの活用など、自分に合った方法を見つけましょう。
- 配属先の検討：ケースワーカー的な業務が苦手な場合は、事務作業が中心の部署や、専門的な知識を活かせる部署（例えば、精神保健福祉センターなど）を検討しましょう。
3-2. 行政職を目指す場合
行政職は、心理職に比べて、専門的な知識や経験が求められる度合いが低い場合があります。しかし、あなたのこれまでの経験や、現在の仕事への不満を考えると、行政職も選択肢の一つとして検討する価値があります。
行政職を目指す場合、以下の点を考慮しましょう。
- 配属先の検討：福祉課など、心理職と連携する機会が多い部署への配属を目指すことで、あなたの心理学の知識を活かすことができます。
- 専門知識の習得：行政職として働く中で、必要に応じて専門知識を習得するための努力が必要です。通信教育や資格取得などを検討しましょう。
- コミュニケーション能力の向上：行政職では、様々な関係者とのコミュニケーションが求められます。研修や実践を通じて、コミュニケーション能力を向上させましょう。
- 自己肯定感の維持：現在の仕事での経験から、自己肯定感が低下している可能性があります。公務員として働くことで、安定した環境で自己肯定感を高めることができるかもしれません。
4. 試験対策と準備：合格への道
公務員試験に合格するためには、計画的な学習と準備が必要です。試験対策は、あなたのキャリアプランを実現するための重要なステップです。
4-1. 試験対策
公務員試験には、筆記試験と面接試験があります。筆記試験では、教養科目（一般知識、知能分野）と専門科目（心理学など）が問われます。面接試験では、あなたの人物像や適性、志望動機などが評価されます。
- 情報収集：まずは、志望する自治体の採用試験に関する情報を収集しましょう。試験科目、出題傾向、過去問などを確認し、効果的な学習計画を立てましょう。
- 学習計画：試験までの期間を考慮し、無理のない学習計画を立てましょう。得意科目と苦手科目を把握し、重点的に学習する科目を決めましょう。
- 学習方法：予備校に通う、通信講座を受講する、独学で参考書や問題集を利用するなど、自分に合った学習方法を選びましょう。
- 面接対策：面接対策として、自己分析、志望動機の明確化、模擬面接などを行いましょう。面接官の質問に対する回答を事前に準備し、自信を持って対応できるように練習しましょう。
4-2. その他の準備
試験対策だけでなく、公務員として働くための準備も重要です。
- 情報収集：公務員として働くことに関する情報を収集しましょう。先輩職員の話を聞いたり、自治体のホームページを閲覧したりして、仕事内容や職場の雰囲気を理解しましょう。
- 自己分析：あなたの強みと弱みを改めて整理し、公務員として働く上での課題を明確にしましょう。
- 健康管理：心身ともに健康な状態で試験に臨み、公務員として働くために、健康管理を徹底しましょう。
5. 成功事例と専門家の視点
発達障害を持つ人が公務員として活躍している事例は数多くあります。彼らは、自身の特性を理解し、それを活かして、それぞれの職場で成果を上げています。彼らの成功事例から、あなたのキャリアプランを考えるヒントを得ることができます。
専門家は、あなたの状況について以下のようにアドバイスしています。
- 自己理解の重要性：自身の特性を理解し、強みを活かし、弱みを克服するための努力をすることが重要です。
- キャリアプランの柔軟性：一つの選択肢に固執せず、様々な可能性を検討し、柔軟にキャリアプランを修正していくことが重要です。
- サポート体制の活用：家族、友人、専門家など、周囲の人々のサポートを受けながら、キャリアを築いていくことが重要です。
6. まとめ：あなたの未来への一歩
この記事では、発達障害を持つあなたが公務員心理職を目指すことについて、様々な角度から検討しました。あなたの現状、公務員心理職の仕事内容、そしてキャリアパスの選択肢について解説し、試験対策や成功事例、専門家の視点などを紹介しました。
あなたのキャリアは、あなたの努力と工夫次第で、大きく変わる可能性があります。自己分析を行い、あなたの強みと弱みを理解し、最適なキャリアパスを選択しましょう。そして、目標に向かって一歩ずつ進んでいくことが重要です。あなたの未来が、輝かしいものとなることを心から願っています。
最後に、あなたのキャリアに関する悩みや疑問を解決するために、専門家への相談を検討しましょう。専門家は、あなたの状況に合わせて、具体的なアドバイスやサポートを提供してくれます。
もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ
この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
“`