人と関わるのが怖い妻に、もう一度「働く」を好きになってもらうには？夫ができること、キャリアコンサルタントが教えます

この記事では、人と関わることに恐怖を感じ、働くことから遠ざかってしまった妻に、再び「働く」ことの楽しさを見つけてもらうために、夫として何ができるのか、キャリアコンサルタントの視点から具体的なアドバイスをさせていただきます。過去の経験から自信を失い、心に傷を負った妻の気持ちに寄り添いながら、どのようにサポートしていくか、一緒に考えていきましょう。

嫁が働かなくなりました。

子供なし、自分37歳、嫁35歳の２人暮らし結婚して10年目です。嫁は結婚してすぐからパートを始め扶養内で1日5時間の時短勤務を色んなところで転々としながら働いてました。

2年前に前の会社をやめてから、ポスティングの仕事しかしなくなりました。人と一切関わりたくないと話してます。ただポスティングの仕事は安く1日2時間ほど歩いて周り月3万ほどしか収入がないようです。

3年前に家を購入して自分の収入だけではきついし子供もいないので、もっと働いてほしいです。

2年前まで勤めていた会社（1年半勤めた）で嫁の体型や人柄を会社の人間に馬鹿にされて無理なダイエットやイライラして買い物依存症みたいになってました。

嫁は153cmの65㌔で事務職を長くしています。制服がムチムチだとかセクハラにあっていたようでもう人と一緒に働くのは嫌だと言ってます。

こんな嫁に変わってもらうためにはどうすればいいでしょうか。

嫁は今まで人間関係でうまくいかず何度も転職して続きません。体型には相当なコンプレックスをもってるみたいです。

甘えてるのか、なんと言ったら働いてくれるのか悩んでます。

嫁の性格は頑固でわがままで臆病です。多分人が自分を傷つけることに恐怖を感じて人と接するのが怖いみたいです。

補足

嫁にもっと強くなってほしいです。

逃げてばかりでどんどん悪い方にいってます。

何言われても気にしない強い人間になってもらうにはどうすればいいでしょうか。

無理なダイエットして10キロ痩せましたがすぐリバウンドして更に太ってしまいました。

自分は体型にはうるさくは言いませんが、本人は小さい頃から肥満体型でそれをかなり気にしていて、小麦は太るとか砂糖は太るとか最近になって食に関してうるさく言うようになりました。なぜ太ってるか色々勉強したみたいです。少しは痩せたようですがまだまだぽっちゃりしてます。

とにかく馬鹿にされることに過敏になってるので自分も言葉には気を遣ってます。

できれば馬鹿にするやつはほっとくぐらい強くなればいいとは思うのですがどうも気にしてしまい最終的に逃げてしまうようです。

1. 妻の現状を理解し、寄り添うことからはじめましょう

まず、奥様の置かれている状況を深く理解することから始めましょう。過去の職場で受けた心無い言葉や、体型に関するコンプレックス、人間関係への不安など、様々な要因が複合的に絡み合い、働くことへの意欲を失わせている可能性があります。彼女の気持ちに寄り添い、なぜ働くことをためらっているのか、じっくりと話を聞くことが大切です。

具体的な行動：

傾聴： 批判やアドバイスをせずに、彼女の言葉に耳を傾けましょう。「辛かったね」「大変だったね」など、共感の言葉を伝え、気持ちを受け止める姿勢を示しましょう。
共感： 彼女の過去の経験や感情を理解しようと努めましょう。例えば、「職場で嫌な思いをしたんだね。それは本当に辛かったと思う」といった言葉で、彼女の気持ちに寄り添いましょう。
安心感の提供： 彼女が安心して話せる環境を作りましょう。非難や否定をせず、彼女の意見を尊重する姿勢を見せることが重要です。

2. 自己肯定感を高めるためのサポート

過去の経験から自己肯定感が低下している可能性があります。自己肯定感を高めるためには、彼女の強みや良いところを認め、褒めることが重要です。また、小さな成功体験を積み重ねることで、自信を取り戻すサポートをしましょう。

具体的な行動：

長所を褒める： 彼女の性格や能力、外見など、良いところを具体的に褒めましょう。「いつも周りのことを考えていて優しいね」「字が綺麗だね」など、些細なことでも構いません。
小さな成功を一緒に喜ぶ： ポスティングの仕事で頑張っていることなど、小さな成功を一緒に喜び、彼女の努力を認めましょう。
目標設定のサポート： 彼女の興味のあることや、できることから始めて、小さな目標を設定し、達成感を味わえるようにサポートしましょう。例えば、「週に1回、新しいレシピに挑戦してみよう」など、無理のない目標から始めるのがおすすめです。

3. 専門家への相談を検討しましょう

奥様の抱える問題は、複雑で多岐にわたる可能性があります。専門家のサポートを受けることで、より適切なアドバイスや解決策を見つけることができます。精神科医やカウンセラーに相談し、専門的な視点から問題解決に取り組むことも検討しましょう。

具体的な行動：

カウンセリングの検討： 専門のカウンセラーに相談し、心のケアを受けることを検討しましょう。過去のトラウマや人間関係への不安など、専門家のサポートが必要な場合があります。
キャリアコンサルタントへの相談： 働くことへの意欲を高めるために、キャリアコンサルタントに相談することも有効です。彼女の強みや興味を活かせる仕事を見つけ、キャリアプランを一緒に考えることができます。
情報収集： 地域の相談窓口や、利用できる支援制度について調べてみましょう。

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4. 働き方の選択肢を広げる

フルタイムの仕事だけでなく、多様な働き方があることを伝え、彼女の負担を軽減しながら、社会との繋がりを持てるようにサポートしましょう。パート、アルバイト、在宅ワーク、副業など、様々な選択肢を提示し、彼女の興味やライフスタイルに合った働き方を見つけることが重要です。

具体的な行動：

情報提供： パート、アルバイト、在宅ワーク、副業など、様々な働き方の情報を集め、彼女に伝えましょう。
希望のヒアリング： 彼女がどのような働き方をしたいのか、じっくりと話を聞き、希望に沿った仕事を探しましょう。
スキルアップのサポート： 在宅ワークに必要なスキルを習得するための、オンライン講座やセミナーなどを提案し、スキルアップをサポートしましょう。

5. 夫としてのサポートと役割

夫として、彼女を支え、共に未来を歩むために、できることはたくさんあります。焦らず、彼女のペースに合わせて、寄り添いながらサポートしていくことが大切です。

具体的な行動：

家事の分担： 家事を分担し、彼女の負担を軽減しましょう。
趣味や興味への理解： 彼女の趣味や興味を理解し、応援しましょう。
コミュニケーション： 積極的にコミュニケーションを取り、日々の出来事を共有し、信頼関係を深めましょう。
長期的な視点： 焦らず、長期的な視点で彼女を支えましょう。

6. 具体的な仕事探しのヒント

奥様のこれまでの経験や興味、強みを活かせる仕事を探すことが重要です。事務職の経験があるなら、在宅事務やデータ入力などの仕事も検討できます。また、人と接することが苦手な場合は、一人で黙々とできる仕事や、オンラインでの仕事も選択肢として考えられます。

具体的な仕事の例：

在宅事務： データ入力、書類作成、顧客対応など、事務スキルを活かせる仕事です。
Webライター： 文章を書くことが得意なら、Webライターとして、自分の興味のある分野に関する記事を書くことができます。
オンラインアシスタント： 企業の事務作業をオンラインでサポートする仕事です。
ハンドメイド作家： 手作りのアクセサリーや雑貨などを販売する仕事です。
ポスティング： 現在行っているポスティングの仕事で、収入アップを目指すこともできます。

7. 体型に関する問題への対応

奥様の体型に関するコンプレックスを理解し、無理なダイエットを強要しないようにしましょう。健康的な食生活や適度な運動をサポートし、心身ともに健康的な状態を目指しましょう。

具体的な行動：

食生活の見直し： 健康的な食生活について、一緒に学び、実践しましょう。
運動の習慣化： 散歩や軽い運動など、無理のない範囲で運動する習慣をつけましょう。
専門家への相談： 栄養士やパーソナルトレーナーに相談し、適切なアドバイスをもらいましょう。
体型を気にしないこと： 体型を気にしすぎないように、彼女のありのままを受け入れ、褒めるようにしましょう。

8. 強い人間になるためのサポート

奥様が、他人の言葉に左右されず、自分らしく生きられるように、心の成長をサポートしましょう。自己肯定感を高め、自信をつけ、困難を乗り越える力を育むことが重要です。

具体的な行動：

自己肯定感を高める： 彼女の強みや良いところを認め、褒めることで、自己肯定感を高めましょう。
目標設定： 達成可能な目標を設定し、成功体験を積み重ねることで、自信をつけましょう。
問題解決能力の向上： 困難に直面した際に、一緒に解決策を考え、問題解決能力を高めましょう。
サポート体制の構築： 彼女が困ったときに、いつでも相談できるような、信頼できる人間関係を築きましょう。

9. 夫婦間のコミュニケーションを深める

夫婦間のコミュニケーションを密にすることで、お互いの理解を深め、信頼関係を強化することができます。積極的に会話をし、お互いの気持ちを伝え合うことが重要です。

具体的な行動：

会話の時間を設ける： 毎日、ゆっくりと会話をする時間を設けましょう。
気持ちを伝える： 感謝の気持ちや、愛情を言葉で伝えましょう。
共通の趣味を持つ： 共通の趣味を持ち、一緒に楽しむことで、絆を深めましょう。
定期的なデート： 定期的にデートをして、二人の時間を楽しみましょう。

10. 焦らず、長期的な視点でサポートを

奥様の状況を改善するためには、時間がかかることもあります。焦らず、長期的な視点で彼女を支え、寄り添い続けることが大切です。彼女のペースに合わせて、少しずつでも前進できるよう、サポートしていきましょう。

まとめ

この記事では、人と関わるのが怖い妻に、もう一度「働く」を好きになってもらうために、夫としてできることを、キャリアコンサルタントの視点から解説しました。妻の現状を理解し、寄り添うことから始め、自己肯定感を高めるサポート、専門家への相談、働き方の選択肢を広げることなど、具体的な行動を提案しました。夫としてのサポートと役割、具体的な仕事探しのヒント、体型に関する問題への対応、強い人間になるためのサポート、夫婦間のコミュニケーションを深めることなど、様々な角度から、彼女を支える方法を解説しました。焦らず、長期的な視点で彼女を支え、寄り添い続けることで、きっと彼女は再び「働く」喜びを見つけ、輝きを取り戻せるはずです。

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