90歳のお父様を施設に預ける際の不安を解消！ 帰りたい気持ちへの寄り添い方と、介護と仕事の両立を叶える方法
90歳のお父様を施設に預ける際の不安を解消！ 帰りたい気持ちへの寄り添い方と、介護と仕事の両立を叶える方法
この記事では、介護と仕事の両立という、多くの方が直面する難しい問題について、具体的なアドバイスを提供します。特に、ご高齢の親御さんを施設に預ける際の、ご本人の不安や「帰りたい」という気持ちに、どのように寄り添い、対応すれば良いのかを掘り下げていきます。さらに、介護と仕事の両立を成功させるための具体的な方法、キャリアプランの見直し、そして利用できる制度やサービスについても詳しく解説します。
アルツハイマーで進行具合が七段階中六段階目（５～６）といった感じで要介護３の９０歳の父の件です。来週から老健に預ける事になりました。基本的に特養の空きが出るまでは入院など無い限り預けられるそうです。８４歳の母と息子（自分）２人で介護してきました。食事の世話・洗濯などは母がやりトイレの世話や着替えの補助などは自分がやることが多いです。最近自分が仕事などで居ない時など母親に対し付き飛ばしや恫喝が時々あり母も介護を怖がるようになり、もう父の介護はしたくないと言いだしました。特養の順番が来ない場合は老健で最後まで預かる事も出来ると施設の人に言われましたので家族としては父を施設に預け自宅に帰して介護する事は考えていません。
父自体はまだ家族の認識もありショートなど泊まりを嫌がる傾向は以前から強く有ります。説得などでショートに送り出すことが無理（怒鳴り出す）なので今回もデイに送り出すように老健に預ける事になりそうですが老健入所後に自分が会いに行った時に「帰る！」と言われたら父に対し何と言ってなだめればよいでしょう？
1. 施設入所後の「帰りたい」という気持ちへの対応
ご家族が最も心配されているのは、施設に入所されたお父様が「帰りたい」と訴えることへの対応でしょう。これは、多くの方が経験する問題であり、適切な対応をすることで、お父様の不安を和らげ、施設での生活をより良いものにすることができます。
1-1. 感情に寄り添い、共感を示す
まず、最も重要なのは、お父様の感情に寄り添い、共感を示すことです。例えば、「寂しいね」「家に帰りたいよね」といった言葉をかけ、お父様の気持ちを理解しようと努めましょう。頭ごなしに「ダメだよ」と言うのではなく、まずは感情を受け止めることが大切です。
具体的な対応例:
- 「〇〇（お父様の名前）さんは、家に帰りたい気持ちがあるんだね。それは寂しいよね。」
- 「今までずっと一緒にいたから、離れるのはつらいよね。」
- 「何か困ったことや、不安なことはない？ 何でも話してね。」
1-2. 安心感を与える言葉を選ぶ
次に、安心感を与える言葉を選びましょう。施設での生活が安全で、快適であることを伝え、不安を軽減することが重要です。例えば、「ここは安全な場所だよ」「みんなで〇〇さんのことを大切にするよ」といった言葉で、安心感を与えることができます。
具体的な対応例:
- 「ここは安全な場所だよ。安心してゆっくり休んでね。」
- 「みんなで〇〇さんのことを大切にするから、心配しないでね。」
- 「何か困ったことがあれば、すぐにスタッフに言ってね。いつでも助けてくれるよ。」
1-3. 過去の思い出を共有する
過去の楽しい思い出を共有することも、有効な手段です。お父様が喜ぶような話題を選び、会話をすることで、安心感と親近感を高めることができます。例えば、昔の旅行の話や、趣味の話など、お父様が興味を持つ話題を積極的に提供しましょう。
具体的な対応例:
- 「そういえば、昔、家族旅行に行った時、〇〇（お父様の名前）さんが運転してくれたんだよね。楽しかったね。」
- 「〇〇（お父様の名前）さんは、昔、釣りをするのが好きだったよね。どんな魚を釣ったの？」
- 「一緒に食べた美味しいご飯の話をしましょうか。」
1-4. 施設スタッフとの連携
施設スタッフとの連携も不可欠です。お父様の性格や、過去の生活習慣、好きなことなどを事前に伝えておくことで、スタッフはより適切なケアを提供できます。また、定期的に面会し、お父様の様子を共有することで、状況の変化に対応することができます。
具体的な連携方法:
- 入所前に、お父様の情報を詳しく伝える（既往歴、性格、趣味、好きな食べ物など）。
- 定期的に面会し、お父様の様子をスタッフと共有する。
- 困ったことがあれば、すぐにスタッフに相談する。
- スタッフからのアドバイスを参考に、対応を改善する。
2. 介護と仕事の両立を成功させるための具体的な方法
介護と仕事の両立は、多くの人にとって大きな課題です。しかし、適切な方法とサポートを利用することで、両立を成功させることができます。ここでは、具体的な方法を紹介します。
2-1. 労働時間や勤務形態の見直し
まず、ご自身の労働時間や勤務形態を見直すことが重要です。会社の制度を利用したり、上司に相談したりすることで、柔軟な働き方を実現できる可能性があります。
具体的な方法:
- 時短勤務制度: 介護のために、勤務時間を短縮する制度を利用する。
- テレワーク: 在宅勤務を可能にする。
- フレックスタイム制度: 始業・終業時間を自由に調整する。
- 有給休暇の取得: 介護のために、有給休暇を取得する。
- 上司との相談: 介護の状況を上司に伝え、理解と協力を得る。
2-2. 介護サービスの積極的な利用
介護サービスを積極的に利用することで、介護の負担を軽減することができます。様々なサービスを組み合わせることで、より質の高い介護を提供し、ご自身の負担を減らすことができます。
利用可能な介護サービス:
- 訪問介護: ホームヘルパーが自宅を訪問し、食事、入浴、排泄などの介助を行う。
- デイサービス: 日中に施設に通い、食事、入浴、レクリエーションなどを受ける。
- ショートステイ: 短期間、施設に入所し、介護を受ける。
- 訪問看護: 看護師が自宅を訪問し、健康管理や医療処置を行う。
- 福祉用具のレンタル・購入: 介護に必要な福祉用具をレンタルしたり、購入したりする。
2-3. 家族や親族との連携
家族や親族との連携も、介護と仕事の両立を成功させるために重要です。役割分担を明確にし、協力体制を築くことで、負担を分散することができます。
具体的な連携方法:
- 役割分担: 介護の内容や、仕事の負担などを考慮し、役割を分担する。
- 情報共有: 介護の状況や、仕事の進捗状況などを定期的に共有する。
- 助け合い: 困ったことがあれば、互いに助け合う。
- 話し合い: 定期的に話し合い、問題点や改善点を見つける。
2-4. 介護に関する制度の活用
介護に関する様々な制度を活用することで、経済的な負担を軽減し、精神的な余裕を持つことができます。これらの制度を積極的に利用しましょう。
利用可能な制度:
- 介護保険: 介護が必要な状態になった場合に、介護サービスを利用するための保険。
- 介護休業: 介護のために、一定期間休業できる制度。
- 介護休暇: 介護のために、有給休暇を取得できる制度。
- 高額介護サービス費: 介護サービスの利用料が高額になった場合に、払い戻しを受けられる制度。
- 医療費控除: 介護費用の一部を、医療費控除として申告できる。
3. キャリアプランの見直しと、仕事探しのヒント
介護と仕事の両立は、キャリアプランにも影響を与える可能性があります。状況に合わせて、柔軟にキャリアプランを見直し、自分らしい働き方を見つけることが重要です。
3-1. キャリアチェンジの検討
介護と仕事の両立が難しいと感じた場合は、キャリアチェンジを検討することも一つの選択肢です。介護に理解のある企業や、在宅勤務が可能な職種など、働きやすい環境を探すことができます。
検討できるキャリアチェンジの例:
- 介護業界への転職: 介護職や、介護関連の事務職など。
- 在宅勤務が可能な職種への転職: Webライター、プログラマー、デザイナーなど。
- フリーランス: 自分のペースで仕事ができる。
- 副業: 本業と並行して、自分のスキルを活かせる仕事をする。
3-2. スキルアップと自己投資
キャリアチェンジを検討する際には、スキルアップや自己投資も重要です。自分の強みを活かせる職種や、将来性のあるスキルを習得することで、キャリアの幅を広げることができます。
スキルアップの方法:
- 資格取得: 介護関連の資格や、仕事に役立つ資格を取得する。
- オンライン講座の受講: Webデザイン、プログラミング、マーケティングなど、様々なスキルを学ぶ。
- セミナーへの参加: キャリアに関するセミナーや、スキルアップセミナーに参加する。
- 書籍や情報収集: 自分の興味のある分野について、書籍やインターネットで情報収集する。
3-3. 転職活動の準備
転職活動を始める前に、しっかりと準備をすることが重要です。自己分析を行い、自分の強みや弱みを把握し、希望する職種や働き方を明確にしましょう。
転職活動の準備:
- 自己分析: 自分の強み、弱み、興味のあること、価値観などを把握する。
- 情報収集: 希望する職種や業界について、情報収集する。
- 履歴書・職務経歴書の作成: 自分の経験やスキルをアピールできるように、丁寧に作成する。
- 面接対策: 面接で聞かれる可能性のある質問への回答を準備し、模擬面接を行う。
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4. 成功事例から学ぶ
介護と仕事の両立を成功させている方の事例を参考にすることで、具体的なヒントやモチベーションを得ることができます。ここでは、いくつかの成功事例を紹介します。
4-1. 事例1：時短勤務と介護サービスの活用
Aさんは、会社員として働きながら、90歳のお母様の介護をしています。Aさんは、時短勤務制度を利用し、介護保険サービスや、民間の介護サービスを積極的に活用することで、仕事と介護の両立を実現しています。週末は、デイサービスを利用し、平日は訪問介護サービスを利用することで、ご自身の負担を軽減しています。また、Aさんは、上司や同僚に介護の状況を説明し、理解と協力を得ています。
Aさんの成功のポイント:
- 時短勤務制度の活用
- 介護保険サービスと民間の介護サービスの組み合わせ
- 周囲の理解と協力
4-2. 事例2：キャリアチェンジと在宅勤務
Bさんは、長年会社員として働いていましたが、ご主人の介護をすることになり、キャリアチェンジを決意しました。Bさんは、Webライターのスキルを習得し、在宅で仕事をするようになりました。これにより、介護と仕事を両立し、自分のペースで働くことができるようになりました。Bさんは、オンライン講座を受講し、スキルアップを図り、積極的に仕事を探しています。
Bさんの成功のポイント:
- キャリアチェンジ
- 在宅勤務
- スキルアップ
4-3. 事例3：家族との連携と役割分担
Cさんは、兄弟姉妹と協力して、お父様の介護をしています。Cさんは、役割分担を明確にし、それぞれの得意分野を活かして、介護を行っています。例えば、Cさんは、お父様の食事の準備を担当し、兄弟は、入浴介助や、通院の付き添いを担当しています。また、定期的に家族会議を開き、介護の状況や、今後の対応について話し合っています。
Cさんの成功のポイント:
- 家族との連携
- 役割分担
- 定期的な話し合い
5. まとめ：介護と仕事の両立を諦めないために
介護と仕事の両立は、決して簡単なことではありません。しかし、適切な方法とサポートを利用することで、両立を成功させることができます。ご自身の状況に合わせて、柔軟にキャリアプランを見直し、様々な制度やサービスを活用し、周囲の協力を得ながら、自分らしい働き方を見つけてください。そして、何よりも、ご自身の心と体の健康を大切にしてください。
今回の記事では、90歳のお父様を施設に預ける際の不安を解消するために、以下の点について解説しました。
- 施設入所後の「帰りたい」という気持ちへの対応
- 介護と仕事の両立を成功させるための具体的な方法
- キャリアプランの見直しと、仕事探しのヒント
- 成功事例
これらの情報を参考に、介護と仕事の両立という困難な状況を乗り越え、より充実した毎日を送れるよう、応援しています。
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