理学療法士のキャリア迷子からの脱出！収入・やりがい・転職…あなたらしい働き方を見つけるための完全ガイド
理学療法士のキャリア迷子からの脱出！収入・やりがい・転職…あなたらしい働き方を見つけるための完全ガイド
この記事では、理学療法士として10年の経験を持ちながら、収入、やりがい、そして今後のキャリアについて悩んでいる30代後半の男性の方からのご相談にお答えします。現在の職場での人間関係の悩み、そして将来的な生活設計について、具体的なアドバイスを提供します。
知識ある皆様にご相談です。
愛知県在住の３０歳後半、未婚の男性です。
仕事は病院勤務の理学療法士で経験年数１０年目です。
９年間働いた病院を退職し、スキルアップと収入UPを目的に１年前に病院を代わり回復期病院で働いています。
以前から理学療法士の「収入」と「やりがい」のバランスとれておらず、趣味に時間をついやし、仕事に対して積極性が欠けている状態でした。やりがいを求めてスキルアップ目的の転職でした。
しかし最近、仕事場の人間関係（上司との関係）でうつ状態となり、現在２週間の求職中です。私の仕事のトラブルが続き、責め立てられたことが原因です。トラブルとは患者のクレームで、自分の中に仕事にやる気もなくなってきた時期であったことも原因と心得ています。来年１月から復帰予定です。
先ほど述べたように、元から理学療法士の「収入面」と「やりがい」に疑問を感じており、収入を高めるために、副業をしていました。正直、勉強を積極的にしなくても成り立ってしまう仕事なので、やる気が出なくなっています。（まったく勉強してなかったわけではないです。研究などもしていました。）現状、収入面には現状問題はないのですが、副業で成り立っていることで満足している状態です。
前置きが長くなりましたが、悩みは今後についてです。
以前から家庭の事情で母方の性を継いで欲しいと言う希望もあり、母方の性を継ぐため山陰の方へ引っ越しも検討しています。
現状、考えているのは山陰に引っ越し、デイサービスの運動療法士として理学療法士をすることです。デイサービスは収入が今より激減しますが、家賃がほとんどかからない上、食費もかかりにくいため、やっていけると考えています。
病院ではなくデイサービスを考えているのは起業意識もあったため、起業の勉強のために働き、フランチャイズ系列での起業をすれば、理学療法士としての「収入面」と「やりがい」を維持できるのではないかと考えています。
ただ転職して１年しか経ってない上に、上司との関係により働きづらくなっている状態で逃げるように退職することにも気がひけます。
そして理学療法士としての「収入面」と「やりがい」のバランスが崩れている現状で転職しても同じことを繰り返す気がします。愛知で組み上げた人間関係もなくなってしまうことも辛い一つです。
また元から、そんなに勇気のある方ではなく、 起業に関しても今までやりたいという気持ちがあるだけで、今から起業を目標にするのも不安感が強く感じてしまうため、最初から安定職として企業に就職した方が安心するのではないかと思ってしまいます。
考えをまとめます。
①現状で今の職場を退職し、山陰に行くべきかどうかどうか？
②理学療法士を続けるべきか。続けるなら「収入面」と「やりがい」のどこにおとしどころを見つけるべきか。またその他になのか。
経験豊富な皆様にお聞きしたいです。
どうかよきアドバイスをしていただけたらと思います。
現状の整理：抱えている問題と、本当に望んでいること
まず、現状を整理しましょう。相談者様は、理学療法士としての経験を10年積み、スキルアップと収入UPを目指して転職したものの、人間関係のトラブルからうつ状態になり、休職中です。収入面では副業で補っているものの、仕事へのモチベーションが低下し、将来的なキャリアプランについても迷いが生じている状況です。さらに、ご実家の事情から山陰への移住も検討しており、デイサービスでの勤務や起業も視野に入れています。
相談者様の抱える主な問題は以下の通りです。
- 仕事へのモチベーションの低下: 収入とやりがいのバランスが取れていない。
- 人間関係の悩み: 職場での上司との関係が悪化。
- キャリアプランの迷い: 理学療法士としてのキャリア継続、山陰への移住、起業など、複数の選択肢の間での葛藤。
- 将来への不安: 安定した職を求める気持ちと、新しいことに挑戦したい気持ちの間での揺れ。
一方、相談者様の本当に望んでいることは何でしょうか？
- 収入の安定: 生活を支えるための十分な収入。
- やりがい: 仕事を通じて自己成長を実感し、社会に貢献できること。
- 人間関係: 良好な人間関係の中で、安心して働ける環境。
- 生活の安定: 将来的な生活設計に対する安心感。
- 家族との関係: 母方の姓を継ぐという希望を叶えること。
これらの問題を解決し、本当に望んでいることを実現するために、具体的なステップと選択肢を検討していきましょう。
ステップ1：現状の職場をどうするか？退職、継続、休職中の過ごし方
まずは、現在の職場をどうするかを検討しましょう。現在は休職中とのことですので、復帰後の働き方を含めて考える必要があります。
選択肢1：復帰して、現状の職場での働き方を模索する
メリット:
- 安定性: 慣れた環境で、すぐに仕事を開始できる。
- 人間関係: 築き上げた人間関係を維持できる。
- 収入: 現在の収入を維持できる可能性がある。
デメリット:
- ストレス: 上司との関係が改善しない場合、再びストレスを感じる可能性がある。
- モチベーション: 収入ややりがいに対する不満が解消されない可能性がある。
検討ポイント:
- 上司との関係改善の可能性: 部署異動や、上司との面談を通じて関係を改善できるか検討する。
- 仕事内容の見直し: 担当業務を変えることで、モチベーションを維持できるか検討する。
- キャリア目標の再設定: 理学療法士としてのキャリア目標を明確にし、現在の職場での実現可能性を検討する。
選択肢2：退職して、山陰への移住を検討する
メリット:
- 環境の変化: 新しい環境で、心機一転できる。
- 家族との関係: 母方の姓を継ぐという希望を叶えられる可能性がある。
- 生活費の削減: 家賃や食費を抑えることができる。
デメリット:
- 収入の減少: デイサービスへの転職の場合、収入が減少する可能性がある。
- 人間関係の再構築: 新しい人間関係を築く必要がある。
- キャリアの停滞: デイサービスでのキャリアパスが限られる可能性がある。
検討ポイント:
- 収入の見通し: デイサービスでの収入と、生活費を比較し、生活できるか確認する。
- キャリアプラン: デイサービスでのキャリアパスや、起業の可能性を具体的に検討する。
- 情報収集: 山陰のデイサービスに関する情報を収集し、職場環境や待遇について確認する。
選択肢3：退職して、愛知県内で転職活動を行う
メリット:
- キャリアアップ: スキルアップや収入アップを目指せる可能性がある。
- 人間関係: 新しい職場での人間関係を築くことができる。
- 選択肢の幅: さまざまな職場を選択できる。
デメリット:
- 転職活動の負担: 履歴書作成、面接対策など、転職活動に時間と労力がかかる。
- ミスマッチのリスク: 転職先が合わない場合、再び転職することになる可能性がある。
- 人間関係の再構築: 新しい人間関係を築く必要がある。
検討ポイント:
- 自己分析: 自分の強みや弱み、キャリア目標を明確にする。
- 情報収集: 転職サイトや転職エージェントを活用し、求人情報を収集する。
- 面接対策: 面接対策を行い、自己PRや志望動機を効果的に伝える。
休職中の過ごし方
休職中は、心身ともにリフレッシュし、今後のキャリアについてじっくりと考える良い機会です。
- 休息: 十分な休息を取り、心身の疲れを癒す。
- 自己分析: 自分の強みや弱み、興味のあること、キャリア目標を明確にする。
- 情報収集: 理学療法士のキャリアに関する情報を収集し、さまざまな選択肢を検討する。
- 専門家への相談: キャリアコンサルタントや転職エージェントに相談し、アドバイスを受ける。
ステップ2：理学療法士としてのキャリアをどうするか？収入とやりがいのバランス
理学療法士としてキャリアを続ける場合、収入とやりがいのバランスをどうとるかが重要な課題となります。収入を増やす方法、やりがいを見つける方法、そしてその両立について考えてみましょう。
収入を増やす方法
- 経験年数に応じた昇給: 経験を積むことで、給与が上がる可能性があります。
- 役職への昇進: 役職に就くことで、給与が上がる可能性があります。
- 資格取得: 専門資格を取得することで、給与が上がる可能性があります。
- 転職: より高い給与を提示する職場へ転職する。
- 副業: 理学療法士としてのスキルを活かした副業を行う。
- 起業: 独立して、自分のクリニックを開業する。
やりがいを見つける方法
- 患者とのコミュニケーション: 患者との信頼関係を築き、感謝されることでやりがいを感じる。
- 治療効果の実感: 患者の回復をサポートし、その過程で達成感を得る。
- スキルアップ: 研修や勉強会に参加し、専門知識や技術を向上させる。
- チームワーク: チームの一員として、他の医療従事者と協力して患者をサポートする。
- 研究活動: 研究活動に参加し、理学療法士としての専門性を高める。
- 教育活動: 後輩の指導や、学生の実習指導を通じて、知識や技術を伝える。
収入とやりがいの両立
収入とやりがいの両立は、多くの理学療法士にとって重要な課題です。以下の方法を参考に、バランスの取れたキャリアを築きましょう。
- キャリアプランの明確化: 自分のキャリア目標を明確にし、それに向かって計画的に行動する。
- 自己分析: 自分の強みや弱み、興味のあること、価値観を理解する。
- 情報収集: さまざまな職場環境や働き方に関する情報を収集する。
- 転職活動: 自分の希望に合った職場を探し、転職活動を行う。
- 副業: 収入を増やしつつ、自分の興味のある分野でスキルを活かす。
- 起業: 独立して、自分の理想とする働き方を実現する。
ステップ3：山陰への移住と起業について
山陰への移住と起業は、相談者様の将来の選択肢として重要な要素です。それぞれのメリットとデメリット、そして実現可能性について詳しく見ていきましょう。
山陰への移住
メリット:
- 家族との関係: 母方の姓を継ぐという希望を叶えられる可能性がある。
- 生活費の削減: 家賃や食費を抑えることができる。
- 環境の変化: 新しい環境で、心機一転できる。
デメリット:
- 収入の減少: デイサービスへの転職の場合、収入が減少する可能性がある。
- 人間関係の再構築: 新しい人間関係を築く必要がある。
- キャリアの停滞: デイサービスでのキャリアパスが限られる可能性がある。
実現可能性を高めるために:
- 情報収集: 山陰のデイサービスに関する情報を収集し、職場環境や待遇について確認する。
- 生活設計: デイサービスでの収入と、生活費を比較し、生活できるか確認する。
- キャリアプラン: デイサービスでのキャリアパスや、起業の可能性を具体的に検討する。
起業
メリット:
- 自由な働き方: 自分の裁量で、働き方や事業内容を決定できる。
- 収入アップの可能性: 成功すれば、高い収入を得ることができる。
- 自己実現: 自分の理想とする事業を実現できる。
デメリット:
- リスク: 経営がうまくいかない場合、収入が不安定になる可能性がある。
- 責任: 経営者としての責任を負う必要がある。
- 準備: 資金調達、事業計画、顧客獲得など、多くの準備が必要。
実現可能性を高めるために:
- 事業計画の策定: 具体的な事業計画を立て、収益性や実現可能性を検討する。
- 資金調達: 必要な資金を調達する方法を検討する。
- 情報収集: 起業に関する情報を収集し、専門家のアドバイスを受ける。
- 経験: 起業前に、関連分野での経験を積む。
ステップ4：具体的なアクションプラン
ここまで、現状の整理、選択肢の検討、そして収入とやりがいの両立について見てきました。
最後に、具体的なアクションプランを立て、実行に移しましょう。
1. 自己分析と目標設定
- 自己分析: 自分の強み、弱み、興味のあること、価値観を明確にする。
- キャリア目標の設定: 5年後、10年後のキャリア目標を設定する。
- 優先順位付け: 複数の選択肢の中から、優先順位をつける。
2. 情報収集
- 転職サイトや転職エージェントの活用: 求人情報を収集し、自分に合った職場を探す。
- セミナーやイベントへの参加: キャリアに関する情報を収集し、人脈を広げる。
- 専門家への相談: キャリアコンサルタントや転職エージェントに相談し、アドバイスを受ける。
3. 行動計画の実行
- 転職活動: 履歴書作成、面接対策など、転職活動を行う。
- 副業の開始: 自分のスキルを活かした副業を始める。
- 起業準備: 事業計画の策定、資金調達など、起業に向けた準備を進める。
- 山陰への移住準備: 山陰のデイサービスに関する情報を収集し、生活設計を立てる。
4. 継続的な改善
- 振り返り: 定期的に自分の行動を振り返り、改善点を見つける。
- 目標の見直し: 環境の変化に合わせて、目標を見直す。
- 学び続ける: 常に新しい知識やスキルを習得する。
これらのステップを踏むことで、理学療法士としてのキャリアをより良いものにし、収入とやりがいの両立を実現できる可能性が高まります。
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まとめ
今回の相談者様のケースでは、理学療法士としてのキャリア、収入、やりがい、そして将来の生活設計について、多くの課題を抱えています。しかし、自己分析を行い、目標を明確にし、情報収集と行動を継続することで、必ず解決の糸口は見つかります。
現状の職場をどうするか、理学療法士としてのキャリアをどうするか、山陰への移住や起業をどうするかなど、様々な選択肢があります。
それぞれの選択肢のメリットとデメリットを比較検討し、自分にとって最適な道を選びましょう。
そして、具体的なアクションプランを立て、実行に移すことが重要です。
あなたのキャリアが、より充実したものになることを心から応援しています。
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