「軽度の身体障害」って、本当に「甘え」なの？ 働き方の悩みを徹底解決！
「軽度の身体障害」って、本当に「甘え」なの？ 働き方の悩みを徹底解決！
この記事では、軽度の身体障害をお持ちの方が抱える、仕事や働き方に関する悩みについて、具体的な解決策を提示します。特に、「軽度だから甘えだ」という周囲の言葉に傷つき、苦しんでいるあなたに向けて、自己肯定感を高め、自分らしい働き方を見つけるためのヒントをお届けします。
軽度の身体障害があります。軽度のため、障害者手帳は交付されませんでした。
就職活動をしていた頃は、ハローワークで障害のことを相談しましたが、一般枠で就職試験を受けるよう言われました。
見た目にはわからないので障害を内緒にして就職試験を受けることもできましたが、採用してから迷惑をかけてはいけないと思い、就職試験で障害の内容を全て話しました。商業系の大学を出ており、資格もたくさん持っているので事務系の職に就きたかったのですが、足が悪いため「1時間以上立てないし2時間以上座れない」「重いものが持てない」「しゃがめない」「階段がまっすぐのぼれない「急に転ぶことがある」「痛みで30分程度まったく動けないことがある」ということを伝えました。
しかしどこも採用しれもらえず、いくつかの企業には「障害がなければ採用したのになあ・・・」と面接時に言われることもありました。
今は障害のことを知っている親戚の会社で事務をしています。しかし休憩しながらの勤務ですので、月々9万円程度しかありません。
町を歩いていても、ゆっくりしか歩けないために、「邪魔だ」「早く歩け」と言われることも多く、電車では立つこともあるのですが、踏んばれないのですぐ転び迷惑をかけます。長時間歩けないので旅行にも行けず、つまらないです。
手術については「まだ若いから手術なんてしなくても大丈夫だよ」と病院の先生に言われます。筋肉をつけたら痛みも和らぐよと言われますが、そもそも足が痛いのに筋肉をつけるため運動することもできません。「手術してください」と言っても、「手術しても治るか治らないかわからない。若いのだからもう少し年齢を重ねてからで良いのでは」と言われます。
軽度の身体障害は、重度の方よりマシでしょ。なんて言われることもあります。
友人にも「軽度で良かったじゃん！」と何度も言われました。
軽度の方も重度の方もそれぞれ大変ですしつらい思いをしていると思います。
世間的にはやはり、「軽度だからマシ、軽度でよかったね」とみなさん思っているのでしょうか。
また、軽度の身体障害で泣き言を言っている私は甘いのでしょうか。
1. 軽度の身体障害、それは「甘え」ですか？
まず最初に、あなたが「甘えている」という考えは、完全に否定します。身体的な制約がある中で、様々な困難に直面し、悩み、苦しんでいるあなたの気持ちは、決して甘えではありません。むしろ、現状を受け入れ、前向きに生きようと努力しているあなたの姿勢は、非常に素晴らしいものです。
「軽度だからマシ」「軽度で良かったね」という言葉は、確かに耳にする機会が多いかもしれません。しかし、それは他者の無理解や、障害に対する偏見からくるものであり、あなた自身の価値を否定するものではありません。大切なのは、あなたが抱える困難を、あなた自身がどう捉え、どう乗り越えようとしているかです。
2. 軽度の身体障害者が直面する現実
軽度の身体障害を持つ人々は、外見からは分かりにくいゆえに、周囲の理解を得にくいという現実があります。例えば、以下のような困難に直面することがあります。
- 就職活動の困難さ: 障害をオープンにすると、採用のハードルが上がる可能性があります。隠して就職しても、後々、業務遂行に支障をきたす可能性も。
- 周囲の無理解: 外見からは障害が分かりにくいため、「怠けている」「努力が足りない」といった誤解を受けやすい。
- 移動の困難さ: 長時間歩行や階段の昇降が難しい場合、通勤や日常生活に支障をきたす。
- 経済的な不安: 障害による制約から、希望する職に就けなかったり、収入が不安定になったりする。
- 精神的な負担: 周囲の無理解や、自身の身体に対する不自由さから、孤独感や自己肯定感の低下につながる。
これらの困難は、あなたの心に大きな負担を与えていることでしょう。しかし、あなたは決して一人ではありません。多くの人が、あなたと同じような悩みを抱えながら、自分らしい生き方を探求しています。
3. 自分らしい働き方を見つけるためのステップ
ここからは、あなたが自分らしい働き方を見つけ、より豊かな人生を送るための具体的なステップを解説します。
ステップ1: 自己理解を深める
まずは、あなたの障害について、深く理解することから始めましょう。具体的には、以下の点を明確にすることが重要です。
- 障害の特性: どのような症状があり、どのような場面で困るのかを具体的に把握する。例えば、「1時間以上座ると腰が痛む」「重い荷物を持つと疲労感が強くなる」など。
- 得意なこと・苦手なこと: 自分の強みと弱みを客観的に分析する。事務作業が得意、コミュニケーション能力が高いなど、自分の強みを活かせる仕事を探しましょう。
- 仕事への希望: どのような働き方をしたいのか、どんな仕事に興味があるのかを明確にする。正社員、アルバイト、在宅勤務など、様々な働き方を検討しましょう。
自己理解を深めるために、以下の方法も有効です。
- 専門家への相談: 医師や理学療法士、キャリアコンサルタントなど、専門家のアドバイスを受ける。
- 自己分析ツールの活用: ストレングスファインダーや、キャリアアンカーなどの自己分析ツールを活用する。
- 日記をつける: 自分の気持ちや、日々の出来事を記録することで、自己理解を深める。
ステップ2: 働き方の選択肢を広げる
次に、あなたの状況に合った働き方の選択肢を広げましょう。従来の働き方にこだわらず、柔軟な発想で、様々な可能性を探ることが重要です。
- 在宅勤務: 自宅でできる仕事を探す。事務、Webライティング、プログラミングなど、様々な職種があります。
- テレワーク: 企業が導入しているテレワーク制度を利用する。
- 時短勤務: 勤務時間を短くすることで、身体的な負担を軽減する。
- 障害者雇用: 障害者雇用枠で、あなたの障害を理解してくれる企業を探す。
- フリーランス: 自分のスキルを活かして、自由に仕事をする。
- 副業: 本業と並行して、自分の興味のある分野で働く。
- アルバイト・パート: 自分のペースで働けるアルバイトやパートを探す。
これらの選択肢の中から、あなたの状況や希望に合った働き方を見つけましょう。複数の働き方を組み合わせることも可能です。
ステップ3: 情報収集と準備
働き方の選択肢が決まったら、具体的な情報収集と準備を始めましょう。
- 求人情報の検索: 障害者向けの求人サイトや、一般の求人サイトで、あなたの希望に合った求人を探す。
- 企業研究: 企業のウェブサイトや、口コミサイトで、企業の情報を収集する。
- 履歴書・職務経歴書の作成: 自分の強みや、障害への配慮事項を明確に記載する。
- 面接対策: 障害について、正直に説明し、企業側の理解を得られるように準備する。
- スキルアップ: 必要なスキルを習得するために、資格取得や、オンライン講座を受講する。
情報収集と準備は、あなたの就職活動を成功させるために、非常に重要なステップです。積極的に行動し、情報を集めましょう。
ステップ4: 周囲への理解を求める
あなたの障害について、周囲の人々に理解を求めることも大切です。具体的には、以下の点を意識しましょう。
- 家族や友人への相談: 自分の悩みや、希望する働き方について、家族や友人に相談する。
- 職場への配慮の依頼: 障害について、職場に伝え、必要な配慮を依頼する。
- 情報の発信: 自分の経験や、障害に関する情報を発信することで、周囲の理解を深める。
周囲の理解を得ることで、あなたはより安心して、仕事に取り組むことができます。また、周囲からのサポートも受けやすくなります。
4. 成功事例から学ぶ
実際に、軽度の身体障害を抱えながら、自分らしい働き方を見つけ、活躍している人々の事例を紹介します。
事例1: 在宅勤務でWebライターとして活躍するAさん
Aさんは、軽度の腰痛を抱えており、長時間の通勤や、オフィスでのデスクワークが困難でした。そこで、在宅勤務でWebライターとして働くことを決意。クラウドソーシングサービスを活用し、様々な案件に挑戦しました。Aさんは、自分の得意な分野である、健康や美容に関する記事を執筆し、高い評価を得ています。彼女は、自分のペースで仕事を進め、無理なく働くことができています。
事例2: 障害者雇用枠で事務職として働くBさん
Bさんは、軽度の肢体不自由があり、階段の昇降や、長時間の立ち仕事が苦手でした。そこで、障害者雇用枠で事務職として働くことを決意。企業との面接で、自分の障害について正直に話し、必要な配慮を依頼しました。Bさんは、周囲のサポートを受けながら、無理なく仕事に取り組んでいます。彼女は、自分の能力を活かし、会社に貢献しています。
これらの事例から、軽度の身体障害を抱えながらでも、自分らしい働き方を見つけ、活躍できることが分かります。大切なのは、諦めずに、自分に合った働き方を探求し続けることです。
5. 専門家からのアドバイス
最後に、キャリアコンサルタントの視点から、あなたへのアドバイスをお伝えします。
- 自己肯定感を高める: 自分の強みや、これまでの努力を認め、自己肯定感を高めましょう。
- 周囲に相談する: 家族や友人、専門家など、信頼できる人に相談し、悩みを共有しましょう。
- 情報収集を怠らない: 障害に関する情報や、働き方に関する情報を積極的に収集しましょう。
- 小さな目標を立てる: 大きな目標だけでなく、小さな目標を立て、達成感を積み重ねましょう。
- 休息を取る: 身体的な負担を感じたら、無理せず休息を取りましょう。
あなたの悩みは、決して特別なものではありません。多くの人が、あなたと同じような困難に直面し、乗り越えています。焦らず、一歩ずつ進んでいくことが大切です。
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6. まとめ：自分らしい働き方を見つけるために
軽度の身体障害を持つあなたが、自分らしい働き方を見つけるためには、自己理解を深め、働き方の選択肢を広げ、情報収集と準備を行い、周囲への理解を求めることが重要です。そして、何よりも大切なのは、諦めずに、自分自身の可能性を信じ、前向きに行動することです。
あなたの悩みは、決して甘えではありません。あなたは、困難を乗り越え、自分らしく生きようと努力している、素晴らしい人です。自信を持って、あなたの未来を切り開いてください。応援しています。
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