「仕事を探さない彼氏」を動かすには？鬱、過去のトラウマを抱える彼との向き合い方

この記事では、パートナーが仕事を探さず、将来への不安を抱えているあなたに向けて、具体的なアドバイスを提供します。過去のトラウマや鬱の経験から、なかなか一歩を踏み出せない彼氏との関係を改善し、彼が前向きに仕事探しを始められるようにするためのヒントをお伝えします。あなたの悩みに対して、心理的な側面と具体的な行動の両面からアプローチし、より良い関係を築くためのサポートをします。

現在付き合って数ヶ月(半年未満)の2つ年下の彼氏がいます。私は20代前半の社会人です。

彼氏は昔から親とうまくいかず、学校も途中からは祖父母の家から通っていたらしいです。高校を出てからは実業団へ入り、小学生時代から続けていたスポーツをしていましたが、先輩からの酷いいじめにあい、鬱になり、自殺未遂までしたとのことです。それが原因で実業団もやめました。

その後はしばらく引きこもっており、アルバイト等で徐々に慣れ、最近期間限定の契約社員で工場勤務が決まり、働いていました。

仕事がきつく、辞めたいとずっと言っていましたが、なんとか頑張っていました。

しかし先日、体調不良で1日会社を休みました。それは仕方のないことです。ですが、問題はその後で本当に体調を崩した日以降も体調不良と偽り、休んでいました。合計5日間。つまり平日全部。もちろん大人しくしているわけでも無く寮から出てブラブラ外出外食していたようです。

それだけに留まらず翌週出勤すると案の定上司に激しく叱咤されたらしく、(ライン作業故１人抜けると大変とのこと)それで嫌になったのか、また翌日から体調不良と言い数日休んでいます。(現在進行形)聞くと、もう上司も何も言わないらしく近々クビにされて寮追い出されるかも。とのこと。

私は、結構あきれ返っていたのですがあまりガミガミ言うのもなぁと思ったのととりあえず次の仕事探さないととは言っていたので休んでる間に、ハローワークのせめて登録だけでも行ってみたら？と勧めたのですが初めてなので不安だから一緒に来て欲しいと。でも昼間は私は仕事なので無理だと伝えるとじゃあいい。と。。。何がいいのかww

他にも私があれこれアドバイスしてもそんなんわかってる！！とか俺には帰るところが無い(親との確執等)とか何がしたいかわからへんとかグチグチグチグチ。。。そのくせ一緒に住みたいだとか私のこと幸せにするからとかグダグダグダグダ。。。信用性と言うか現実味が無いです。

まともに就活したことが無く正社員でちゃんと働いたことが無いのでどうすれば良いかわからないとか不安だとか、焦っているのとかはわかるのですが…でも、本気でしようと思えばどうとだってできるハズです。

現実逃避ばかりする態度にやや嫌気がさしてきてはいるのですが家庭環境や病状等聞いていると今の状態で別れを切り出したりガミガミ言って追いつめてしまうと、うつが再発するのではないか。と思いなかなか何も言えません＞＜

彼の事は、好きは好きですし一緒に居てとても楽ですし私のマイナス部分も全て受け止めてくれます。結婚を望んでくれているので本当、ちゃんと職に就いて働いてくれれば私はそれで良いと思っています。

ちなみに私も持病持ち(完治予定無し)で自分が働けるうちは働きたいと思っているのですが(現在は正社員で事務職です。)病種的に段々難しくなってくると思うので(彼氏も理解した上で、支えていきたいと言ってくれてはいるのですが..)できれば正社員で働いてくれればな…とも、勝手ですが思っています。

長々と書いてしまいましたが

【彼氏にどう言えば、又は何をすればやる気になってくれるでしょうか？】

私はイライラして、ついガミガミと言ってしまいそうなので何か良い方法・言い方等あれば教えてください＞＜宜しく御願いします(；_；)補足親とうまくいっていなかったのは幼少期に暴力等を受けていたとのことです。

病気の方は、以前は専門科へ通院しており状態も安定してきていたので私と付き合う少し前に、医師と相談して薬での治療を止めたと言ってました。

1. 彼の現状を理解する：過去のトラウマと向き合う

まず、彼の置かれている状況を深く理解することから始めましょう。彼は過去に、いじめ、鬱、自殺未遂という非常に辛い経験をしています。さらに、親との関係も良好ではなく、帰属意識や自己肯定感が低い可能性があります。このような背景から、彼は仕事に対する不安や恐怖心を強く感じていると考えられます。過去のトラウマが原因で、新しい環境に飛び込むことや、失敗することへの恐れが人一倍強いのです。

彼は、過去の経験から「また失敗するのではないか」「また傷つくのではないか」という不安を抱えているかもしれません。このような心理状態にある彼に対しては、頭ごなしに「甘えている」「やる気がない」と非難するのではなく、彼の抱える不安や恐怖心に寄り添うことが重要です。彼の過去の経験を理解し、共感することで、彼との信頼関係を築き、彼が安心して話せる環境を作ることが第一歩となります。

具体的な行動：

彼の過去の経験について、話を聞く姿勢を見せる。ただし、無理に聞き出そうとせず、彼が話したいときに、彼のペースで話を聞く。
彼の気持ちを理解しようと努める。「辛かったね」「大変だったね」といった共感の言葉をかける。
彼の強さや良いところを認め、褒めることで、自己肯定感を高める。

2. コミュニケーションの取り方：寄り添い、励まし、そして具体的な提案を

彼とのコミュニケーションは、彼の心を動かすために非常に重要です。ガミガミと小言を言うのではなく、彼の気持ちに寄り添い、励ます言葉をかけるように心がけましょう。同時に、具体的な提案をすることで、彼が行動を起こしやすくなるようにサポートします。

避けるべきこと：

感情的に怒ったり、責めたりする。
「甘えている」「やる気がない」といった否定的な言葉を使う。
彼の過去の経験を軽視するような発言をする。

心がけること：

彼の気持ちを理解しようと努め、共感の言葉をかける。「辛い気持ち、わかるよ」「一人で抱え込まないで」など。
彼の良いところを認め、褒める。「〇〇さんの優しさは素晴らしいね」「〇〇さんの頑張り屋さんなところ、尊敬するよ」など。
具体的な提案をする。「一緒にハローワークに行ってみよう」「まずは、求人情報を一緒に見てみよう」など。
彼のペースに合わせて、焦らせないように接する。

具体的な会話例：

「最近、仕事で辛いこと、たくさんあったよね。一人で抱え込まずに、話してほしいな。もしよかったら、一緒に求人情報を探してみない？焦らずに、あなたのペースでできることから始めよう。」

3. 彼の強みを見つけ、自己肯定感を高める

彼は過去の経験から自己肯定感が低くなっている可能性があります。彼の強みを見つけ、それを褒めることで、自己肯定感を高めることが重要です。自己肯定感が高まれば、彼は自信を持って仕事探しに取り組むことができるようになります。

彼の強みを見つけるヒント：

彼の過去の経験から、乗り越えてきた困難や、そこから得られた教訓を探す。「実業団での経験から、チームワークの大切さを学んだね」など。
彼の性格や得意なこと、好きなことを見つける。「〇〇さんは、とても優しいから、人の役に立つ仕事に向いているかもしれないね」など。
彼が話しているときに、熱意や情熱を感じる部分を見つける。「〇〇について話しているときの〇〇さんは、本当に楽しそう」など。

自己肯定感を高めるための具体的な行動：

彼の強みを具体的に褒める。「〇〇さんの粘り強さはすごいね」「〇〇さんの優しさは、周りの人を幸せにするよ」など。
彼の努力や成長を認める。「最近、〇〇さんが変わろうと努力している姿を見て、本当にすごいと思ったよ」など。
彼の小さな成功を一緒に喜ぶ。「〇〇さんが、〇〇を達成できたこと、本当に嬉しいね」など。

4. 具体的な行動を促す：小さな目標設定とサポート

彼は、仕事探しに対して大きな不安を感じているため、いきなり「正社員で働く」という目標を掲げても、なかなか行動に移せないかもしれません。そこで、小さな目標を設定し、一つずつクリアしていくことで、自信をつけさせることが重要です。

小さな目標設定の例：

ハローワークに登録する。
求人情報を3つ見てみる。
気になる求人に、履歴書を送ってみる。
面接対策として、自己PRを一緒に考えてみる。

サポートの仕方：

一緒にハローワークに行き、登録を手伝う。
求人情報を一緒に探し、彼の興味のある仕事を見つける。
履歴書の書き方や、面接対策を一緒に練習する。
彼の進捗状況を褒め、励ます。

具体的な提案：

「まずは、ハローワークに一緒に行ってみようか。そこで、どんな仕事があるのか、一緒に見てみよう。もし、気になる求人があったら、履歴書を書いてみよう。私が手伝うから、安心してね。」

5. 専門家の力を借りる：カウンセリングやキャリアコンサルタントの活用

彼の抱える問題は、複雑で、あなた一人で解決するのは難しいかもしれません。専門家の力を借りることも検討しましょう。カウンセリングを受けることで、彼の心のケアをすることができます。キャリアコンサルタントに相談することで、彼のキャリアプランを一緒に考え、具体的なアドバイスをもらうことができます。

カウンセリングのメリット：

彼の心の状態を専門家が客観的に評価し、適切なアドバイスをしてくれる。
過去のトラウマや、現在の不安を乗り越えるためのサポートをしてくれる。
彼が安心して話せる場を提供してくれる。

キャリアコンサルタントのメリット：

彼の強みや、適性を見つけ、最適なキャリアプランを提案してくれる。
履歴書の書き方や、面接対策など、具体的なアドバイスをしてくれる。
求人情報の探し方や、企業の選び方など、実践的なアドバイスをしてくれる。

専門家を探す方法：

インターネット検索で、「カウンセリング　〇〇（彼の住んでいる地域）」、「キャリアコンサルタント　〇〇（彼の住んでいる地域）」などと検索する。
友人や知人に、おすすめのカウンセラーやキャリアコンサルタントを紹介してもらう。
会社の産業医や、保健師に相談し、専門家を紹介してもらう。

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6. あなた自身のケアも忘れずに

彼の問題に寄り添うことは、あなたにとっても精神的な負担になることがあります。あなた自身のケアも忘れずに行いましょう。

自分自身のケアの方法：

信頼できる人に相談する。
趣味や、リラックスできる時間を持つ。
適度に休息をとる。
専門家のアドバイスを受ける。

具体的な行動：

友人や家族に、彼のことを話したり、悩みを打ち明けたりする。
好きな音楽を聴いたり、映画を見たり、読書をしたりして、リラックスする時間を作る。
十分な睡眠をとり、バランスの取れた食事をする。
定期的に運動をする。

7. 長期的な視点を持つ：焦らず、じっくりと

彼の問題は、すぐに解決できるものではありません。長期的な視点を持って、焦らず、じっくりと彼をサポートしていくことが大切です。彼のペースに合わせて、少しずつでも前向きに進んでいけるように、辛抱強く見守りましょう。

心がけること：

彼の変化を、小さなことでも褒める。
彼の努力を認め、励ます。
彼のペースに合わせて、焦らせない。
彼との信頼関係を大切にする。

具体的な行動：

彼の小さな成功を一緒に喜び、「すごいね！」「頑張ったね！」と声をかける。
彼の努力を認め、「〇〇さんが、一生懸命やっている姿を見て、私も嬉しいよ」と伝える。
彼のペースに合わせて、焦らずに見守る。「ゆっくりでいいよ」「焦らないでね」と声をかける。
彼との信頼関係を大切にし、困ったことがあれば、いつでも相談に乗る姿勢を見せる。

8. 結婚について：彼の仕事とあなたの幸せ

結婚を望んでいるのであれば、彼の仕事の問題は、避けて通れない課題です。彼の仕事が安定しない場合、将来の生活設計や経済的な不安が生じる可能性があります。しかし、彼の過去の経験や、現在の状況を考慮すると、無理強いすることは逆効果になる可能性があります。

結婚について話し合う際のポイント：

彼の気持ちを尊重し、彼のペースに合わせて話を進める。
彼の仕事に対する不安や、将来への希望を聞き出す。
あなたの考えを伝え、二人の将来について一緒に考える。
経済的なことだけでなく、精神的な安定も大切であることを伝える。

具体的な会話例：

「将来のこと、一緒に考えていきたいよね。〇〇さんが、どんな仕事をして、どんな生活を送りたいのか、教えてほしいな。私も、〇〇さんのことを支えたいと思っているから、一緒に考えて、一緒に頑張っていこう。」

9. 最終的な決断：あなたの幸せを最優先に

彼との関係をどのように進めるかは、最終的にはあなた自身の決断です。彼のことを愛しているからこそ、彼の幸せを願う気持ちは大切ですが、同時に、あなた自身の幸せも大切にしてください。

決断する際のポイント：

彼の状況を客観的に見つめ、彼の変化の可能性を考える。
あなたの気持ちを正直に伝え、二人の将来について話し合う。
あなた自身の幸せを最優先に考え、後悔のない決断をする。

もし、別れを選ぶ場合：

彼のことを傷つけないように、優しく、誠実に伝える。
彼の将来を応援する気持ちを伝える。
あなた自身の幸せを願っていることを伝える。

もし、関係を続ける場合：

彼のことを信じ、彼の成長をサポートする。
彼の良いところを認め、褒める。
彼のペースに合わせて、焦らずに見守る。

10. まとめ：彼を支え、共に成長するために

彼が仕事を探さないという問題は、過去のトラウマや、現在の状況が複雑に絡み合って生じています。彼の気持ちに寄り添い、励まし、具体的な提案をすることで、彼が前向きに仕事探しを始められるようにサポートしましょう。同時に、彼の強みを見つけ、自己肯定感を高めることで、彼の自信を育むことが重要です。専門家の力を借りたり、あなた自身のケアも忘れずに行いながら、長期的な視点を持って、彼との関係を築いていくことが大切です。そして、最終的には、あなた自身の幸せを最優先に考え、後悔のない決断をしてください。彼を支え、共に成長することで、二人の未来はより豊かなものになるでしょう。

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