新卒1年目で「辞めたい」…保育園栄養士の孤独とキャリアの悩み、どうすれば？
新卒1年目で「辞めたい」…保育園栄養士の孤独とキャリアの悩み、どうすれば？
この記事では、新卒1年目で保育園栄養士として働く中で、「仕事を辞めたい」という強い思いを抱えているあなたに向けて、具体的な解決策と、今後のキャリアを切り開くためのヒントをお届けします。あなたの抱える悩みは決して特別なものではなく、多くの人が経験するものです。この記事を通して、あなたの心が少しでも軽くなり、前向きな一歩を踏み出せるように、具体的なアドバイスをさせていただきます。
仕事を辞めたいです。新卒1年目で保育園で栄養士として働いています。小規模保育園で0～2歳の子どもは20人程度います。
給食担当は基本私1人で週に2回パートさんが来てくれています。献立の作成、発注、調理、事務などが主な仕事です。しかし、保育士の数が足りず本来保育士がする仕事をすることが多々あります。例えば調乳作業、避難訓練の計画、延長保育の対応などです。この他に普段から給食を作っている最中でもお構い無しに保育の手伝いをするように頼まれます。給食が遅れることは許されません。
私は元々法人内の他の保育園の求人に応募しました。しかし、新しく小規模保育園を作るということでこちらで勤務するように言われ、今に至ります。もう1人採用された同期の栄養士はその保育園で働いています。
新設の保育園なのでもちろん先輩はいません。未経験で何も分からないなりに努力して今日まで頑張ってきました。うちの保育園は子どもが少ない分職員も少なく、しかも私よりも10～20歳も年上の方ばかりです。人手不足ということもあり、お互い仕事に追われあまり話をしません。
最近、同期の栄養士と久しぶりに会い、近況を聞くと仕事はゆっくり先輩から教えてもらい、年の近い職員とも仲良くさせてもらってとても楽しいと言っていました。土曜日出勤も私が2週に1度に対し3週に1度だそうです。これで給料は全く同じです。あまりの職場環境の違いに心が折れてしまいました。私はずっと1人でひたすら仕事をこなし孤独です。本来栄養士のやらない仕事もしなければならず、毎日疲れきっています。
働いて1年も経ってないですが辞めたいです。職歴的に良くないのではと躊躇してしまいますがもう限界です。それとも私が甘いのでしょうか。
1. 現状の整理：なぜ「辞めたい」と感じるのか？
まず、あなたが「辞めたい」と感じる根本的な原因を整理することから始めましょう。今回のケースでは、以下の点が主な要因として挙げられます。
- 業務過多と役割の不明確さ: 栄養士としての業務に加え、保育士の補助業務まで担わされており、業務範囲が広範囲に及んでいます。
- 孤独感と人間関係の希薄さ: 新設の保育園で先輩がおらず、年上の職員が多い環境で、相談相手や頼れる存在がいない状況です。
- 同期との比較による落胆: 同じ栄養士の同期との職場環境の違い（待遇、人間関係、業務内容）に落胆し、不公平感を感じています。
- 将来への不安: このままの状況でキャリアを積むことへの不安、そして「辞める」ことへの躊躇（職歴への影響）が混在しています。
これらの要因が複合的に作用し、あなたの心身に大きな負担をかけていると考えられます。まずは、これらの問題を一つずつ紐解き、具体的な対策を講じていきましょう。
2. 辞める前に試せること：現状を変えるための具体的なアクション
「辞めたい」という気持ちが強くなっているかもしれませんが、すぐに決断する前に、現状を変えるためにできることを試してみましょう。いくつかの具体的なアクションを提案します。
2-1. 上司との面談：現状の課題を共有し、改善を求める
まずは、園長や上司との面談を設け、現状の課題を具体的に伝え、改善を求めることから始めましょう。面談では、以下の点を明確に伝えることが重要です。
- 業務内容の負担: 栄養士としての業務に加え、保育士の補助業務が多すぎるため、給食業務に支障が出ていること。
- 人員不足の問題: 人手不足により、一人で多くの業務を抱えざるを得ない状況であること。
- キャリアへの不安: このままの状況では、栄養士としての専門性を高めることが難しいと感じていること。
改善を求める際には、具体的な提案をすることも効果的です。例えば、
- 栄養士の業務に集中できるような人員配置を検討してもらう。
- 保育士の補助業務を減らすための具体的な対策を講じてもらう。
- 専門性を高めるための研修や教育の機会を設けてもらう。
など、具体的な提案をすることで、上司も具体的な対策を講じやすくなります。面談の際には、感情的にならず、冷静に現状を説明し、建設的な話し合いを心がけましょう。
2-2. 業務分担の見直し：負担を軽減するための交渉
上司との面談と並行して、業務分担の見直しを提案することも有効です。具体的には、
- 業務の優先順位付け: 栄養士としてのコア業務（献立作成、調理、発注など）に集中できるよう、他の業務の優先順位を見直す。
- 業務の切り分け: 保育士の補助業務の中でも、栄養士が必ずしも行う必要のない業務を特定し、他の職員に分担してもらう。
- パートさんとの連携強化: 週2回勤務のパートさんと連携し、調理業務の効率化を図る。
これらの提案を通じて、あなたの負担を軽減し、栄養士としての専門性を活かせる環境を整えることができます。業務分担の見直しは、あなた自身の負担を減らすだけでなく、保育園全体の業務効率化にも繋がる可能性があります。
2-3. 同僚とのコミュニケーション：孤立感を解消し、情報交換を行う
孤独感を感じている場合は、同僚とのコミュニケーションを積極的に図り、孤立感を解消することも重要です。具体的には、
- 積極的に話しかける: 休憩時間や業務の合間に、同僚に話しかけ、コミュニケーションを図る。
- 相談しやすい関係性を築く: 困ったことや悩んでいることがあれば、同僚に相談し、アドバイスを求める。
- 情報交換を行う: 業務に関する情報交換だけでなく、プライベートな話題でもコミュニケーションを図り、親睦を深める。
同僚とのコミュニケーションを通じて、孤独感が解消され、精神的な負担が軽減されるだけでなく、業務に関する情報交換も行えるようになります。また、同僚との連携を深めることで、保育園全体のチームワークも向上し、より働きやすい環境が生まれる可能性があります。
2-4. 専門家への相談：客観的なアドバイスを求める
もし、これらの対策を試しても状況が改善しない場合は、専門家への相談を検討しましょう。キャリアコンサルタントや、保育士・栄養士に特化した転職エージェントに相談することで、客観的なアドバイスや、今後のキャリアプランに関する具体的な提案を受けることができます。専門家は、あなたの状況を客観的に分析し、最適な解決策を提案してくれます。また、転職を検討している場合は、あなたの希望に合った求人を紹介してくれます。
専門家への相談は、あなたのキャリアに関する不安を解消し、より良い未来を切り開くための第一歩となるでしょう。
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3. 辞めるという選択肢：退職を決意した場合の準備と注意点
上記の対策を講じても状況が改善せず、どうしても辞めたいという気持ちが強い場合は、退職という選択肢も視野に入れる必要があります。退職を決意した場合は、以下の点に注意して準備を進めましょう。
3-1. 退職の意思表示：円満退職を目指すための手順
退職の意思を伝える際は、円満退職を目指すために、以下の手順を踏むことが重要です。
- 直属の上司に伝える: まずは、直属の上司に退職の意思を伝えます。口頭で伝えるだけでなく、後日、書面（退職届）を提出するのが一般的です。
- 退職理由を明確にする: 退職理由を明確にし、誠意をもって伝えることが重要です。今回のケースでは、業務過多、人間関係、キャリアへの不安などを具体的に伝えましょう。
- 退職時期を相談する: 退職希望日を伝え、園側の都合も考慮しながら、円満に退職できるよう相談します。
- 引き継ぎを行う: 担当業務の引き継ぎを丁寧に行い、後任者がスムーズに業務を引き継げるように協力します。
円満退職するためには、誠実な態度で対応し、周囲への配慮を忘れないことが重要です。
3-2. 転職活動の準備：退職後のキャリアプランを立てる
退職を決意したら、次のステップとして、転職活動の準備を始めましょう。まずは、
- 自己分析: 自分の強みや弱み、興味のある分野、キャリアプランなどを明確にする。
- 情報収集: 転職サイトや転職エージェントを活用し、求人情報を収集する。
- 履歴書・職務経歴書の作成: 自分のスキルや経験をアピールできる履歴書・職務経歴書を作成する。
- 面接対策: 面接で聞かれる可能性のある質問への回答を準備し、模擬面接を行う。
転職活動は、あなたのキャリアを左右する重要なプロセスです。しっかりと準備を行い、自信を持って臨みましょう。
3-3. 職歴への影響：新卒1年目の退職に対する考え方
新卒1年目での退職は、職歴に影響があるのではないかと不安に感じるかもしれません。しかし、
- 前向きな理由であれば問題ない: 業務内容とのミスマッチ、人間関係、キャリアプランの変更など、前向きな理由であれば、転職の際に不利になることはありません。
- 正直に伝える: 面接の際には、退職理由を正直に伝え、今回の経験から何を学び、どのように成長したいのかをアピールしましょう。
- ポジティブな姿勢: 転職活動では、前向きな姿勢で臨み、自分の強みをアピールすることが重要です。
新卒1年目での退職は、決してマイナスなことばかりではありません。今回の経験を活かし、より良いキャリアを築くためのステップと捉えましょう。
4. 今後のキャリアプラン：より良い未来を切り開くために
退職後、または現状を変えることができた後、あなたのキャリアプランをどのように描くか、いくつかの選択肢を提示します。
4-1. 同じ保育園でのキャリアアップ：栄養士としての専門性を高める
もし、現在の保育園で働くことを続ける場合は、栄養士としての専門性を高めるために、以下のことを意識しましょう。
- 研修への参加: 栄養に関する専門知識やスキルを習得するための研修に積極的に参加する。
- 資格取得: 管理栄養士などの資格取得を目指し、専門性を高める。
- 情報収集: 最新の栄養に関する情報を収集し、知識をアップデートする。
- 自己研鑽: 献立作成や調理技術を磨き、質の高い給食を提供できるよう努める。
栄養士としての専門性を高めることで、保育園内での評価が向上し、キャリアアップに繋がる可能性があります。
4-2. 他の保育園への転職：より良い職場環境を求めて
もし、現在の職場環境に不満がある場合は、他の保育園への転職を検討することも選択肢の一つです。転職活動を通じて、
- 自分の希望に合った職場を見つける: 自分のスキルや経験を活かせる職場、そして、あなたの希望する働き方ができる職場を探す。
- 給与や待遇の改善: より良い給与や待遇を求めて、転職活動を行う。
- キャリアアップ: 栄養士としての経験を活かし、キャリアアップを目指す。
転職活動を通じて、より良い職場環境を見つけ、あなたのキャリアをさらに発展させることができます。
4-3. 専門性を活かしたキャリアチェンジ：新たな可能性を探求する
栄養士としての経験を活かし、他の分野へのキャリアチェンジを検討することも可能です。例えば、
- 病院や福祉施設での栄養士: 高齢者や病気の方の栄養管理に携わる。
- 食品メーカーでの商品開発: 新しい食品の開発や、既存商品の改良に携わる。
- フリーランスの栄養士: 独立して、食に関するコンサルティングや、レシピ開発などを行う。
あなたの経験とスキルを活かし、新たな分野で活躍することも可能です。キャリアチェンジは、あなたの可能性を広げ、新たな挑戦をする良い機会となるでしょう。
5. まとめ：未来への一歩を踏み出すために
新卒1年目で「辞めたい」と感じることは、決して珍しいことではありません。今回のケースでは、業務過多、人間関係の希薄さ、同期との比較による落胆、将来への不安など、様々な要因が複雑に絡み合い、あなたの心身に大きな負担を与えていると考えられます。
まずは、現状を整理し、上司との面談、業務分担の見直し、同僚とのコミュニケーション、専門家への相談など、現状を変えるための具体的なアクションを試してみましょう。もし、どうしても辞めたいという気持ちが強い場合は、退職の手順を踏み、転職活動の準備を進めましょう。退職後、または現状を変えることができた後、あなたのキャリアプランをどのように描くか、様々な選択肢を検討し、より良い未来を切り開いていきましょう。
あなたのキャリアは、あなたのものです。今回の経験を活かし、自分らしいキャリアを築くために、積極的に行動し、未来への一歩を踏み出してください。応援しています。
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