精神・発達障害のある方のためのキャリアチェンジ：事務職以外で活かせる仕事とスキル
精神・発達障害のある方のためのキャリアチェンジ：事務職以外で活かせる仕事とスキル
この記事では、精神・発達障害のある方が、これまでの事務職以外のキャリアパスを模索する際に役立つ情報を提供します。特に、就労移行支援事業所での訓練経験を活かしながら、新たな職種への挑戦を考えている方を対象に、具体的な職種例、必要なスキル、そして首都圏での求人情報へのアクセス方法について解説します。
障害者枠(精神・発達)で現在就労移行支援事業所の支援を受けながら再就職活動をしています。事務系以外の採用枠何かありましたらできる限り挙げて頂きたいです。例 軽作業系 清掃系 システムエンジニア Webデザイナー
現状としましては、支援所での主なスキル訓練はPC事務系の訓練に限られています。フォトショップやその他資格等、より専門的なことを学んだりすることは現在通所している支援所ではできないようです。事務系以外を考えるなら専門的な職業訓練受けるしかないでしょうか……?
障害者枠の採用数自体があまり多くない上に、その大部分は事務系の募集ばかりです。その為向いている向いていない、やりたいやりたくない関係なしで、障害枠で応募する場合は、事務系に行くしかないような現状にも最近疑問を持っています。
なので事務系の訓練を今まで受けてきたのですが、本当に自分に事務系の仕事でいいのかが疑問です。また精神障害者が事務系以外での、採用枠に活かせるようなスキル種類やそれらの習得手段が有りましたら、教えて頂きたいです。補足首都圏住みです。
はじめに：現状への疑問と新たな可能性
ご相談ありがとうございます。現在、就労移行支援事業所での訓練を受けながら、事務職以外の職種への転職を検討されているのですね。これまでの訓練が事務系中心であること、障害者枠の求人が事務系に偏っている現状に疑問を感じているとのこと、大変よく分かります。確かに、現状の就職活動において、ご自身の適性や興味関心と、求人市場のニーズとの間でギャップを感じることは少なくありません。しかし、諦める必要はありません。この記事では、事務職以外の職種で活躍できる可能性を探り、具体的なキャリアプランを立てるための情報を提供します。
1. 事務職以外の職種：多様な選択肢
まず、事務職以外の職種にはどのような選択肢があるのか、具体的に見ていきましょう。障害のある方が活躍できる職種は多岐にわたります。ここでは、いくつかの例を挙げ、それぞれの職種で求められるスキルや、障害特性との相性について解説します。
1.1. 軽作業・製造業
- 職務内容: 製品の組み立て、梱包、検品、ピッキングなど。
- 必要なスキル: 指示に従って正確に作業を行う能力、集中力、体力（軽作業の場合）。
- 障害特性との相性: 比較的単純作業が多く、マニュアル化されていることが多いため、手順を理解し、コツコツと作業を進めることが得意な方に向いています。
- 首都圏の求人例: 工場内軽作業、物流倉庫でのピッキング、食品加工工場でのライン作業など。
1.2. 清掃・ビルメンテナンス
- 職務内容: オフィス、商業施設、公共施設の清掃、清掃用具の管理など。
- 必要なスキル: 体力、責任感、丁寧な作業、時間管理能力。
- 障害特性との相性: 決まった手順で作業を進めることが得意な方、黙々と作業に取り組むことが好きな方に向いています。
- 首都圏の求人例: オフィスビル清掃、マンション共用部清掃、病院清掃など。
1.3. IT関連職
- 職務内容: Webデザイナー、プログラマー、システムエンジニア、ITサポートなど。
- 必要なスキル: プログラミングスキル、デザインスキル、問題解決能力、コミュニケーション能力（職種による）。
- 障害特性との相性: 論理的思考力、集中力、探求心がある方に向いています。在宅勤務やフレックスタイム制を採用している企業も多く、働き方の柔軟性も魅力です。
- 首都圏の求人例: Webサイト制作、プログラミング、システム開発、ヘルプデスクなど。
1.4. デザイン・クリエイティブ職
- 職務内容: Webデザイナー、グラフィックデザイナー、イラストレーターなど。
- 必要なスキル: デザインスキル、ソフトの操作スキル、発想力、表現力。
- 障害特性との相性: 創造力、集中力、細部へのこだわりがある方に向いています。在宅ワークやフリーランスとして働くことも可能です。
- 首都圏の求人例: Webデザイン、グラフィックデザイン、イラスト制作、動画編集など。
1.5. サービス業
- 職務内容: 飲食店のホールスタッフ、販売員、ホテルスタッフなど。
- 必要なスキル: コミュニケーション能力、接客スキル、問題解決能力、柔軟性。
- 障害特性との相性: 人とのコミュニケーションが得意な方、お客様を笑顔にすることが好きな方に向いています。
- 首都圏の求人例: レストランホールスタッフ、アパレル販売員、ホテル客室清掃など。
1.6. 専門職
- 職務内容: 医療事務、介護職員、保育士など。
- 必要なスキル: 専門知識、コミュニケーション能力、責任感、体力（職種による）。
- 障害特性との相性: 専門知識を習得し、それを活かして人の役に立ちたいという意欲のある方に向いています。
- 首都圏の求人例: 医療事務、介護職員、保育士など。
2. スキルアップ：事務職以外で活かせるスキル
次に、事務職以外の職種で活躍するために必要なスキルについて見ていきましょう。これまでの事務系のスキルも活かせる部分もありますが、新たなスキルを習得することで、より多くの選択肢が広がります。
2.1. 専門スキル
- プログラミング: Web開発、システム開発に必要なスキル。
- デザイン: Webデザイン、グラフィックデザインに必要なスキル。
- 動画編集: 動画制作に必要なスキル。
- ITスキル: PCスキル、ネットワーク知識、セキュリティ知識。
- 介護・医療スキル: 介護技術、医療事務知識。
2.2. ポータブルスキル
- コミュニケーション能力: 相手に分かりやすく伝える力、チームワーク力。
- 問題解決能力: 問題を分析し、解決策を見つける力。
- 時間管理能力: 効率的にタスクをこなし、締め切りを守る力。
- 自己管理能力: ストレスをコントロールし、体調を管理する力。
- 学習意欲: 新しい知識やスキルを積極的に学ぶ姿勢。
2.3. スキル習得の方法
- 職業訓練: 専門学校、職業訓練校などで、専門スキルを体系的に学ぶ。
- オンライン学習: オンライン講座で、自分のペースで学習する（例：Udemy、Progate）。
- 資格取得: 関連資格を取得することで、スキルの証明と自信につなげる。
- 独学: 書籍やインターネットを活用して、独学でスキルを習得する。
- 就労移行支援事業所の活用: スキルアップに関する相談や、訓練プログラムの利用。
3. 障害者枠の求人を探す：首都圏での情報収集
障害者枠の求人を探す方法は、一般の求人とは異なる点があります。ここでは、首都圏で求人を探すための具体的な方法と、注意点について解説します。
3.1. 障害者専門の求人サイト
- 求人サイト: 障害者専門の求人サイトを活用する（例：atGP、クローバーナビ、BABナビ）。
- 求人情報の検索: 職種、勤務地、雇用形態、給与などの条件で検索する。
- 企業情報の確認: 企業の障害者雇用に対する取り組みや、職場環境を確認する。
3.2. ハローワーク
- ハローワークの利用: ハローワークの障害者窓口で、求人を紹介してもらう。
- 求人情報の検索: ハローワークの求人検索システムで、求人情報を検索する。
- 相談: 専門の相談員に、就職に関する相談をする。
3.3. 就労移行支援事業所の活用
- 求人情報の紹介: 就労移行支援事業所から、求人を紹介してもらう。
- 就職支援: 面接対策、履歴書・職務経歴書の作成支援、職場実習などのサポートを受ける。
- 企業との連携: 就労移行支援事業所が、企業との連携を持っている場合がある。
3.4. その他の求人情報源
- 企業の採用ホームページ: 企業の採用ホームページで、障害者採用に関する情報を確認する。
- 企業のSNS: 企業のSNSで、求人情報を確認する。
- 転職フェア: 障害者向けの転職フェアに参加する。
3.5. 求人を探す上での注意点
- 企業の障害者雇用に対する理解度: 障害者雇用の実績や、職場環境について確認する。
- 合理的配慮: 障害のある方が働きやすいように、企業がどのような配慮をしてくれるのかを確認する。
- 情報収集: 企業の評判や口コミを参考に、企業の実態を把握する。
- 面接対策: 自分の障害特性や、必要な配慮について、面接で適切に伝える準備をする。
4. 履歴書・職務経歴書の書き方：自己PRのポイント
履歴書や職務経歴書は、あなたの能力や経験を企業に伝えるための重要なツールです。ここでは、自己PRのポイントを中心に、効果的な書類作成のコツを紹介します。
4.1. 自己PRのポイント
- 強みのアピール: 自分の強みを具体的に示し、どのように仕事に活かせるのかを説明する。
- 経験の具体性: これまでの経験を具体的に記述し、どのような成果を上げたのかを示す。
- 障害への理解: 自分の障害特性について説明し、どのように工夫して仕事に取り組んでいるのかを伝える。
- 配慮事項の提示: 必要な配慮事項を具体的に伝え、企業とのミスマッチを防ぐ。
- 熱意の表現: どのような仕事に興味があり、どのように貢献したいのかを熱意をもって伝える。
4.2. 職務経歴書の書き方
- 職務内容の記述: 担当した業務内容を具体的に記述し、どのようなスキルを活かしたのかを示す。
- 実績の数値化: 成果を数値化して示すことで、説得力を高める。
- 使用スキルの明記: 使用したツールやスキルを具体的に記述する。
- 障害に関する記述: 障害に関する情報を、正直かつ具体的に記述する。
- 自己分析: 自分の強みや弱みを客観的に分析し、自己PRに活かす。
4.3. 履歴書の書き方
- 正確な情報の記載: 氏名、住所、学歴、職歴などの基本情報を正確に記載する。
- 志望動機の明確化: なぜその企業で働きたいのか、具体的に説明する。
- 自己PRの活用: 自分の強みや経験をアピールする。
- 写真の準備: 清潔感のある写真を用意する。
- 誤字脱字のチェック: 誤字脱字がないか、丁寧にチェックする。
5. 面接対策：成功の秘訣
面接は、あなたの能力や人柄を企業に伝えるための重要な機会です。ここでは、面接対策のポイントについて解説します。
5.1. 面接準備
- 企業研究: 企業の事業内容、企業理念、障害者雇用に対する取り組みなどを事前に調べておく。
- 自己分析: 自分の強み、弱み、障害特性、必要な配慮事項などを理解しておく。
- 想定問答: 面接で聞かれそうな質問を想定し、回答を準備しておく。
- 模擬面接: 家族や友人、就労移行支援事業所のスタッフなどに協力してもらい、模擬面接を行う。
- 身だしなみ: 清潔感のある服装で面接に臨む。
5.2. 面接でのポイント
- 自己紹介: 自分の名前、職務経験、自己PRなどを簡潔に伝える。
- 質問への回答: 質問の意図を理解し、具体的に回答する。
- 障害に関する説明: 自分の障害特性や、必要な配慮事項について、正直に伝える。
- 熱意の表現: どのような仕事に興味があり、どのように貢献したいのかを熱意をもって伝える。
- 逆質問: 企業の事業内容や、仕事内容について質問し、入社意欲を示す。
5.3. 面接での注意点
- 嘘をつかない: 自分の能力や経験について、嘘をつかない。
- ネガティブな発言を避ける: 過去の失敗や、不満を過度に話さない。
- 企業の悪口を言わない: 他の企業の悪口を言わない。
- 言葉遣い: 丁寧な言葉遣いを心がける。
- 時間厳守: 面接時間に遅れないようにする。
6. キャリアプランの構築：長期的な視点
転職活動は、単に今の仕事を変えるだけでなく、将来のキャリアを考える良い機会です。ここでは、長期的な視点でのキャリアプランの構築について解説します。
6.1. 目標設定
- 短期目標: 3年後、5年後にどのような仕事に就いていたいのか、具体的な目標を設定する。
- 中期目標: スキルアップや、資格取得など、目標達成のために必要なステップを考える。
- 長期目標: 将来的にどのようなキャリアを築きたいのか、長期的な目標を設定する。
6.2. スキルアップ計画
- 必要なスキルの特定: 目標達成のために必要なスキルを特定する。
- 学習計画: スキルを習得するための具体的な学習計画を立てる。
- 継続的な学習: 常に新しい知識やスキルを学び続ける。
6.3. キャリアパスの選択肢
- 専門性を高める: 特定の分野の専門家を目指す。
- マネジメント: マネジメントスキルを習得し、管理職を目指す。
- 起業: 自分のビジネスを始める。
- フリーランス: フリーランスとして、自分のスキルを活かす。
6.4. 継続的な自己分析
- 定期的な振り返り: 定期的に自分のキャリアを振り返り、目標とのずれを確認する。
- 自己評価: 自分の強みや弱みを客観的に評価する。
- キャリア相談: キャリアコンサルタントや、就労移行支援事業所のスタッフに相談する。
キャリアチェンジは、決して簡単な道のりではありません。しかし、あなたの努力と適切なサポートがあれば、必ず道は開けます。
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まとめ：一歩を踏み出すために
この記事では、精神・発達障害のある方が、事務職以外の職種への転職を成功させるための情報を提供しました。重要なのは、自分の興味関心や適性を理解し、それに基づいたキャリアプランを立てることです。そして、積極的に情報収集を行い、スキルアップに励み、面接対策をしっかりと行うことが大切です。
もし、あなたが一人で悩みを抱え込んでいるなら、ぜひ専門家や支援機関に相談してください。あなたのキャリアを応援してくれる人が、必ずいます。
あなたの新しい一歩が、素晴らしいものになることを心から願っています。
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