「もう嫌だ…」元職場への月1回の手伝いを角を立てずに断る方法：多様な働き方とキャリアの選択肢
「もう嫌だ…」元職場への月1回の手伝いを角を立てずに断る方法：多様な働き方とキャリアの選択肢
この記事では、元職場の仕事を手伝うことの苦痛と、そこから抜け出すための具体的な方法を解説します。特に、多様な働き方（アルバイト、パート、フリーランス、副業など）と、現職での活躍（キャリアアップ、スキルアップ、出世、業務改善など）という二つのテーマを組み合わせ、あなたのキャリア全体を見据えた解決策を提案します。過去の職場との関係を断ち切り、より豊かな働き方へとシフトするための具体的なステップと、キャリアの選択肢を広げるためのヒントをお届けします。
退職した職場に月1回仕事の手伝いに行っています。月に1回とはいえ、最近「これはいつまで続くのか…」と苦痛になってきました。角の立たない断り方をアドバイス頂ければ幸いです。
詳しい状況を説明しますと、前職は事務職をしておりました。小さな会社で社長と社員は私のみ。5年勤めて2016年4月に退職しました。退職の理由は独身（43歳）での寂しい一人暮らしや今の自分を変えたく、田舎の実家に戻り人生をリセットする為でした。退職を申し出た際は社長にとても引きとめられましたが、私の意志は固く後任の事務員も決まり、引継ぎをし、なんとか退職することができました。その後、地元で就職が決まり、彼氏もでき、良い再スタートを始める事ができました。しかし、後任の子が半年で辞めてしまい、社長から「次の事務員が決まるまで手伝いに来て欲しい。」と連絡がありました。最初は今までお世話になったのもありますし、次の方が決まるまでならと思い引き受けましたが、それから1年半が経ち、社長はすっかり私をあてにして事務員の募集すらしていない様子です。
月に1回土曜日の14時～17時迄事務処理の手伝いをし、謝礼として5000円頂いています。1ヶ月に1回たったの3時間ですが、かなりの仕事内容がありますし、社長の1ヶ月分の愚痴を聞かされるのも結構なストレスになります。何よりも、嫌だった自分の過去の職場に戻るのが嫌なのです。
彼氏には「嫌なら断ればいいのに！」と言われますが、社長がどのような反応をするのか怖くて断れません。県外に引越ししようかとも考えましたが、年齢的に再就職は難しいです。
どうか、皆さんのお知恵で角の立たない断り方、言い方をお教えいただきますようお願いいたします。
1. なぜ「断れない」と感じるのか？心理的な障壁を理解する
まず、あなたがなぜ「断れない」と感じるのか、その心理的な障壁を理解することが重要です。今回のケースでは、以下の3つの心理的要因が考えられます。
- 義理と人情： 過去に社長から引き留められたことや、お世話になったという気持ちから、相手の頼みを無下にはできないという感情。
- 関係性の悪化への恐れ： 断ることで、社長との関係が悪化し、気まずくなることを恐れている。
- 将来への不安： 年齢的な問題や、再就職への不安から、現状を維持することを選んでしまう。
これらの心理的要因を理解することで、どのように対応すれば、自分の気持ちを大切にしながら、角を立てずに断ることができるのか、具体的な方法が見えてきます。
2. 角を立てない「断り方」の具体的なステップ
次に、具体的な「断り方」のステップを解説します。ポイントは、相手を尊重しつつ、自分の意思を明確に伝えることです。
ステップ1：感謝の気持ちを伝える
まず、これまで手伝ってきたことに対する感謝の気持ちを伝えます。具体的には、以下のような言葉を使うことができます。
「いつもお声がけいただき、ありがとうございます。これまで、少しでもお役に立てていれば幸いです。」
感謝の気持ちを伝えることで、相手はあなたの誠実さを感じ、話を聞く姿勢になります。
ステップ2：具体的な理由を伝える
次に、断る理由を具体的に伝えます。この際、嘘をつく必要はありませんが、相手を傷つけないように、やわらかい表現を心がけましょう。今回のケースでは、以下のような理由が考えられます。
- 個人的な事情： 「実は、最近、自分の時間をもっと大切にしたいと考えておりまして…」
- キャリアプラン： 「今後のキャリアについて、じっくりと考えたい時期に入りまして…」
- 健康上の理由： 「少し疲れを感じることが多くなりまして、体調を整えたいと考えています。」
具体的な理由を伝えることで、相手はあなたの状況を理解しやすくなります。
ステップ3：代替案を提示する（任意）
可能であれば、代替案を提示することで、相手への配慮を示すことができます。例えば、
- 紹介： 「もしよろしければ、事務経験のある友人に声をかけてみましょうか？」
- 期間の限定： 「〇月まではお手伝いできますが、その後は…」
- 業務の見直し： 「もしよろしければ、業務内容を見直して、負担を減らすことはできますでしょうか？」
ただし、無理に代替案を提示する必要はありません。自分の負担にならない範囲で、できることを提案しましょう。
ステップ4：感謝と今後の関係性への言及
最後に、改めて感謝の気持ちを伝え、今後の関係性について言及します。例えば、
「これまで、本当にありがとうございました。今後とも、何か困ったことがあれば、いつでもご相談ください。」
この言葉で、円満な関係を保ちながら、今回の依頼を断ることができます。
3. 具体的な「断り方」の例文
上記のステップを踏まえた、具体的な「断り方」の例文を紹介します。状況に合わせて、言葉遣いや表現を調整してください。
「社長、いつもお声がけいただき、ありがとうございます。これまで、少しでもお役に立てていれば幸いです。実は、最近、自分の時間をもっと大切にしたいと考えておりまして、今後は月に一度の手伝いを続けることが難しくなってしまいました。本当に申し訳ございません。これまで、色々と教えていただき、感謝しております。もしよろしければ、事務経験のある友人に声をかけてみましょうか？今後とも、何か困ったことがあれば、いつでもご相談ください。」
この例文では、感謝の気持ちを伝え、個人的な事情を理由に断り、代替案を提示し、今後の関係性についても言及しています。あなたの状況に合わせて、この例文を参考に、自分らしい言葉で伝えてみましょう。
4. 断る際の注意点
断る際には、以下の点に注意しましょう。
- 早めに伝える： 悩んでいる時間が長ければ長いほど、断りにくくなります。できるだけ早めに、自分の意思を伝えましょう。
- 直接伝える： 電話やメールではなく、直接会って伝えるのがベストです。相手の顔を見て、誠意を込めて伝えましょう。
- 感情的にならない： 落ち着いて、冷静に話しましょう。感情的になると、相手との関係が悪化する可能性があります。
- 強気に出ない： 相手を非難するような言い方は避けましょう。あくまで、自分の状況を説明し、理解を求める姿勢が大切です。
5. その後のキャリアを考える：多様な働き方と選択肢
今回の件をきっかけに、今後のキャリアについて考えてみましょう。現状の働き方を見直すことで、より自分らしい働き方を見つけることができるかもしれません。
5-1. 多様な働き方
以下に、多様な働き方の例を挙げます。
- 正社員： 安定した収入と福利厚生が魅力ですが、拘束時間が長いというデメリットもあります。
- 契約社員： 期間を限定して働くことができます。
- 派遣社員： 様々な企業で経験を積むことができます。
- アルバイト・パート： 自分のペースで働くことができます。
- フリーランス： 自由な働き方ができますが、自己管理能力が求められます。
- 副業： 本業を持ちながら、別の仕事に挑戦することができます。
それぞれの働き方には、メリットとデメリットがあります。自分のライフスタイルや価値観に合わせて、最適な働き方を選びましょう。
5-2. キャリアアップとスキルアップ
より良いキャリアを築くためには、スキルアップも重要です。以下に、スキルアップの方法をいくつか紹介します。
- 資格取得： 事務系の資格（例：MOS、日商簿記など）を取得することで、スキルを証明することができます。
- オンライン講座： オンラインで、様々なスキルを学ぶことができます。（例：Udemy、Courseraなど）
- セミナー・研修： 専門的な知識やスキルを学ぶことができます。
- 副業： 副業を通じて、新しいスキルを習得することができます。
積極的にスキルアップすることで、キャリアの選択肢を広げることができます。
5-3. キャリアカウンセリングの活用
自分のキャリアについて悩んでいる場合は、キャリアカウンセリングを受けるのも良いでしょう。専門家のアドバイスを受けることで、客観的な視点から、自分の強みや弱みを把握し、具体的なキャリアプランを立てることができます。
キャリアカウンセリングでは、あなたの経験やスキル、興味関心などを考慮し、最適なキャリアプランを提案してくれます。また、転職活動のサポートや、面接対策なども行ってくれます。
専門家への相談を検討しましょう。この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。
6. まとめ：一歩踏み出す勇気を
今回のケースでは、過去の職場との関係を断ち切ることは、新しい一歩を踏み出すための第一歩となります。角を立てずに断る方法を実践し、自分の気持ちを大切にしながら、より良い働き方を見つけましょう。多様な働き方やスキルアップ、キャリアカウンセリングなどを活用することで、あなたのキャリアはさらに豊かになるはずです。
勇気を出して、自分の未来を切り開きましょう。
“`