「てんかん・発達障害」があっても諦めない！あなたに合った仕事の見つけ方
「てんかん・発達障害」があっても諦めない！あなたに合った仕事の見つけ方
この記事では、てんかんや発達障害をお持ちの方々が、ご自身の特性を活かしながら、無理なく働ける仕事を見つけるための具体的な方法を、Q&A形式で解説します。これまでの経験や能力を考慮し、フリーランスや専門職以外の選択肢に焦点を当て、あなたのキャリアを切り開くためのヒントを提供します。
てんかん・発達障害があります。事務、接客、講師は、出来ませんでした。営業、介護、清掃、運転手、警備員、土木は、出来ないと思います。
コミュニケーションは問題ありません。
フリーランス、在宅、専門職以外で、良さそうな仕事はないでしょうか？もちろん、特性が違うので、難しい質問ですが。経験談でも構いません。
あなたの「強み」と「弱み」を理解することから始めよう
まず、ご自身の特性を深く理解することが重要です。得意なこと、苦手なことを具体的に把握し、どのような環境であれば働きやすいのかを明確にしましょう。自己分析は、自分に合った仕事を見つけるための第一歩です。
自己分析のステップ
- 強みの洗い出し: コミュニケーション能力が高いとのことですので、その点を活かせる仕事を探しましょう。例えば、人と接する仕事や、チームで協力して目標を達成する仕事などが考えられます。
- 弱みの把握: 事務、接客、講師が難しかったとのことですので、これらの職種を避けることから始めましょう。また、集中力や持続力、マルチタスク能力なども考慮し、ご自身の特性に合った働き方を探しましょう。
- 興味のあることの探求: どんなことに興味があるのか、どんなことにやりがいを感じるのかを考えてみましょう。趣味や特技も仕事選びのヒントになります。
- 具体的な仕事内容の調査: 興味のある仕事について、具体的な仕事内容や必要なスキルを調べてみましょう。インターネット検索や、職業に関する書籍、専門家への相談などを活用しましょう。
あなたの経験とスキルを活かせる仕事の選択肢
これまでの経験や、コミュニケーション能力を活かせる仕事はたくさんあります。ここでは、いくつかの選択肢を提案します。
1. IT関連の仕事
IT業界は、多様な働き方を受け入れている傾向があります。在宅勤務やフレックスタイム制など、柔軟な働き方が可能な企業も多く、ご自身のペースで仕事を進めることができます。コミュニケーション能力を活かせる職種としては、以下のようなものが考えられます。
- カスタマーサポート: 顧客からの問い合わせに対応する仕事です。電話、メール、チャットなど、様々な方法で顧客とコミュニケーションを取ります。
- テスター: ソフトウェアやシステムのテストを行う仕事です。仕様書を読み解き、バグを発見する能力が求められます。
- Webライター: Webサイトの記事を作成する仕事です。文章力や情報収集能力が求められます。
- プログラマー: プログラミング言語を使ってシステムを開発する仕事です。集中力や論理的思考力が求められます。
2. 事務職
事務職は、様々な業種で必要とされており、安定した働き方ができるというメリットがあります。ただし、企業によっては、マルチタスク能力や、臨機応変な対応力が求められる場合もあります。ご自身の特性に合わせて、仕事内容や職場環境を選ぶことが重要です。
- 一般事務: 書類作成、電話対応、来客対応など、幅広い業務を行います。
- 経理事務: 会計ソフトを使った経理業務を行います。数字に強い方に向いています。
- 人事事務: 従業員の採用や給与計算など、人事に関する業務を行います。
3. クリエイティブ系の仕事
デザインや動画編集など、クリエイティブ系の仕事は、自分のペースで仕事を進めることができ、成果が目に見える形で現れるというやりがいがあります。また、在宅勤務やフリーランスとして働くことも可能です。
- Webデザイナー: Webサイトのデザインを行う仕事です。デザインスキルや、HTML、CSSなどの知識が求められます。
- 動画編集者: 動画の編集を行う仕事です。編集ソフトのスキルや、映像構成力などが求められます。
- イラストレーター: イラストを作成する仕事です。絵を描くスキルや、表現力などが求められます。
4. その他
上記以外にも、様々な仕事があります。ご自身の興味やスキルに合わせて、仕事を探してみましょう。
- コールセンター: 電話で顧客対応を行う仕事です。コミュニケーション能力や、問題解決能力が求められます。
- データ入力: データ入力を行う仕事です。正確性や、タイピングスキルが求められます。
- 翻訳: 語学力と文章力が必要な仕事です。
仕事選びで大切なこと
仕事を選ぶ際には、以下の点を考慮しましょう。
- 企業の理解: 企業の社風や、障害者雇用に対する理解度を事前に確認しましょう。
- 労働条件: 勤務時間、給与、福利厚生などの労働条件を確認しましょう。
- 職場環境: 職場の雰囲気や、人間関係などを確認しましょう。
- サポート体制: 障害者雇用に関するサポート体制が整っているかを確認しましょう。
面接対策
面接では、ご自身の障害について正直に伝えることが重要です。ただし、ネガティブな印象を与えないように、ご自身の強みや、仕事への意欲をアピールしましょう。
面接で伝えるべきこと
- 障害の概要: どのような障害があり、どのような困難があるのかを簡潔に説明しましょう。
- 配慮事項: どのような配慮があれば、スムーズに仕事ができるのかを具体的に伝えましょう。
- 強み: 障害を抱えながらも、どのように仕事に取り組むことができるのか、ご自身の強みをアピールしましょう。
- 仕事への意欲: どのような仕事に興味があり、どのように貢献したいのかを伝えましょう。
面接対策のポイント
- 自己分析: 自分の強みと弱みを理解し、面接官に分かりやすく伝えられるように準備しましょう。
- 企業研究: 企業の事業内容や、障害者雇用に対する取り組みを事前に調べておきましょう。
- 模擬面接: 家族や友人、キャリアコンサルタントなどに協力してもらい、模擬面接を行いましょう。
履歴書と職務経歴書の書き方
履歴書と職務経歴書は、あなたの能力や経験を企業に伝えるための重要なツールです。障害について、どのように記載するのか、迷う方もいるかもしれません。ここでは、履歴書と職務経歴書の書き方のポイントを解説します。
履歴書の書き方
- 障害の有無: 障害がある場合は、正直に記載しましょう。障害名や、具体的な症状を簡潔に説明します。
- 配慮事項: どのような配慮があれば、スムーズに仕事ができるのかを具体的に記載しましょう。
- 自己PR: 自分の強みや、仕事への意欲をアピールしましょう。
職務経歴書の書き方
- 職務内容: これまでの職務経験を具体的に記載しましょう。
- 実績: 仕事でどのような成果を上げたのかを、具体的に数字で示しましょう。
- スキル: どのようなスキルを持っているのかを記載しましょう。
- 自己PR: 自分の強みや、仕事への意欲をアピールしましょう。
相談できる窓口
一人で悩まず、専門家や相談窓口に相談することも大切です。様々なサポートを受けることで、よりスムーズに就職活動を進めることができます。
- ハローワーク: 障害者専門の窓口があり、求人紹介や職業相談を受けることができます。
- 障害者就業・生活支援センター: 就職に関する相談や、職場定着支援などを受けることができます。
- 地域障害者職業センター: 職業評価や職業訓練などを受けることができます。
- キャリアコンサルタント: 専門的なアドバイスや、就職活動のサポートを受けることができます。
これらの窓口を活用し、自分に合ったサポートを受けながら、就職活動を進めていきましょう。
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成功事例から学ぶ
実際に、てんかんや発達障害を抱えながら、様々な仕事で活躍している人たちがいます。彼らの経験談は、あなたのキャリアを切り開くための大きなヒントになるでしょう。
事例1: ITエンジニアとして活躍するAさん
Aさんは、発達障害を抱えながら、ITエンジニアとして活躍しています。彼は、集中力と、問題解決能力を活かし、プログラミングの仕事で高い成果を上げています。Aさんは、自身の特性を理解し、得意な分野で仕事を選んだことが、成功の秘訣だと語っています。
事例2: Webライターとして活躍するBさん
Bさんは、てんかんを抱えながら、Webライターとして活躍しています。彼女は、文章力と、情報収集能力を活かし、様々な記事を執筆しています。Bさんは、在宅勤務という働き方を選び、自分のペースで仕事を進めることで、体調を管理しながら、無理なく仕事を続けています。
事例3: コールセンターで活躍するCさん
Cさんは、発達障害を抱えながら、コールセンターで活躍しています。彼は、コミュニケーション能力と、傾聴力を活かし、お客様からの問い合わせに対応しています。Cさんは、企業側の理解とサポートを得ながら、自分の強みを活かして、お客様に寄り添った対応を心がけています。
まとめ
てんかんや発達障害があっても、諦める必要はありません。自己分析を通じて、自分の強みと弱みを理解し、自分に合った仕事を見つけることが大切です。IT関連、事務職、クリエイティブ系の仕事など、様々な選択肢があります。面接対策や、履歴書・職務経歴書の書き方、相談窓口の活用など、具体的な方法を参考に、あなたのキャリアを切り開いていきましょう。
あなたの可能性を信じて、一歩ずつ進んでいきましょう。応援しています。
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