「働きたいのに働けない」あなたへ。生活保護の選択肢と、諦めないためのキャリア戦略
「働きたいのに働けない」あなたへ。生活保護の選択肢と、諦めないためのキャリア戦略
この記事では、発達障害や持病を抱えながらも「働きたい」という強い意志を持つあなたが、直面している困難と、そこから抜け出すための具体的な方法について解説します。自己管理の難しさ、会社との摩擦、そして将来への不安… 多くの悩みを抱えながらも、希望を捨てずに前向きに進むためのヒントをお届けします。
生活保護について教えてください
私は発達障害を持っており障害者手帳を所持しています。仕事をする上での技能や最低限のコミュニケーション能力はあるのですが、自己管理（ADHDの特徴が強く、出社時間になっても意識が朦朧としている、目が覚めていない等）が全然出来ません。
ちゃんと目を覚まして普通通りに出社できる日もありますが、週1で必ずと言っていいほど発症しています。出社時間をずらしてもらっても、何故かずらしてもらった出社時間に目覚めてしまうなど、自分でも起きる時間をコントロールできず。
３時間前くらいから目覚ましをかけていても、目が覚めたら出社時間、無意識に目覚ましをオフにしている等で全然記憶にもなく…
それ以外にも持病の低血糖により食事に気を使っていても食後１、２時間後には意識朦朧とし気絶してしまい
低血糖が無くても過敏性腸炎により、腹痛に、またトイレも5分くらいで終わらせられれば良いのですが
潔癖や心配性なのか、お尻を拭いても心配だったり
腸が特殊な形をしているらしく、排泄しもう大丈夫と思ってトイレを出たのに出た直後にまた腹痛が来たり等でトイレに最低で30分くらい篭ってしまいます。
これらの事は小学生の頃から続いてました。
過去に3.4社点々としていましたが
上記の理由からか会社からは自主退社を何度か促され転職を続けています。
そして、現在は障害者雇用で上記の事を全て説明した上でハローワークから紹介してもらった仕事についております。
ですが先日そこでも同じような事を理由に
今後変化無いなら自主退社をしてもらうと上の偉い人が直々に私に言いにきました。
ハローワークの人と相談したら会社からも不満の声が着ているので、直してと言われたのですが。
私もこれらの事が治らないために苦労してきて障害者雇用を選んだのに、障害者雇用を選んでなお治らない病気や障害をとやかく言われまた仕事を失うのかと思うとつらくて現在鬱状態で苦しんでいます。
働けないなら死のうまで考えたのですが、やはり死にたくは無く、生きたいのです。
働く技能はあるのに働けないのが辛い。
でも朝寝坊したり意識朦朧として連絡がつかないなんて、今の日本社会においては断じて許される事では無いとも分かってます。
信用を得られないので作業も減り、それらを過去に6回も繰り返し、自分は仕事が向いてないのではと思いました。
自営業も考えましたが私の専門医には症状的に厳しいと指摘もされ。
行き詰まっています。
現在一人暮らしなのですが。
上記の様な理由で生活保護などは受けられるのでしょうか？
働けるのに働ける先がない
社会的信用を得られないから働けない
働いても会社の負担になる
許容してると言いつつも会社の迷惑になるのももううんざりです。
生活保護は嫌われてますが働きたいのに働けない私の様なひとはどうやって生きたら良いのでしょう…？
1. 生活保護の可能性：あなたの状況を詳しく分析
まず、生活保護の受給可能性についてですが、あなたの置かれている状況を考慮すると、受給できる可能性は十分にあります。生活保護は、生活に困窮しているすべての人に適用される制度であり、障害や病気によって働くことが難しい場合も対象となります。
あなたの場合は、
- 発達障害（ADHD）による自己管理の困難さ
- 低血糖による意識障害
- 過敏性腸炎による就労への支障
- 過去の就労経験における問題
- 現在の精神的な苦痛（鬱状態）
といった複数の要因が重なり、就労が困難な状況であると判断されます。ただし、生活保護の受給には、いくつかの条件を満たす必要があります。
2. 生活保護受給の条件と手続き
生活保護の受給には、以下の条件が主なものとなります。
- 資産の活用： 預貯金や不動産などの資産をすべて活用しても生活ができないこと。
- 能力の活用： 働くことができる場合は、その能力を最大限に活かす努力をすること。
- 他からの支援の活用： 親族からの援助など、他の制度や支援をすべて活用しても生活ができないこと。
- 収入の有無： 収入が厚生労働大臣が定める最低生活費に満たないこと。
これらの条件を満たしていると判断されれば、生活保護の受給が認められます。具体的な手続きとしては、お住まいの地域の福祉事務所に相談し、申請を行います。申請後、福祉事務所のケースワーカーが、あなたの状況を詳しく調査し、受給の可否を決定します。
3. 生活保護以外の選択肢：就労支援と障害者雇用
生活保護は、あくまで最後のセーフティネットです。可能であれば、就労を目指すための他の選択肢も検討しましょう。
3-1. 就労移行支援事業の活用
就労移行支援事業は、障害のある方の就労をサポートするサービスです。専門のスタッフが、あなたの特性に合わせた訓練や、就職活動のサポート、職場定着の支援などを行います。あなたの抱える自己管理の課題や、職場でのコミュニケーションに関する課題についても、具体的なアドバイスや訓練を受けることができます。
就労移行支援事業を利用することで、
- 自己理解の深化： 自分の強みや弱みを理解し、自己管理能力を高める。
- スキルアップ： 必要なスキルを習得し、就職に有利になる。
- 就職活動のサポート： 求人情報の提供、履歴書の書き方、面接対策など、就職活動を全面的にサポート。
- 職場定着支援： 就職後も、職場での悩みや課題について相談し、長く働き続けられるようにサポート。
といったメリットがあります。
3-2. 障害者雇用の活用
障害者雇用は、障害のある方が働きやすいように配慮された雇用形態です。あなたの抱える特性を理解し、合理的配慮（勤務時間の調整、休憩時間の確保など）をしてくれる企業を探すことができます。障害者雇用専門の求人サイトや、ハローワークの障害者窓口などを活用して、自分に合った求人を探しましょう。
障害者雇用で働くことのメリットは、
- 理解のある職場環境： 障害に対する理解があり、安心して働ける。
- 合理的配慮： 障害特性に合わせた配慮を受けられる（例：勤務時間の調整、休憩時間の確保）。
- 安定した就労： 長く働き続けられるように、企業がサポートしてくれる。
などがあります。
4. 自己管理能力向上のための具体的な方法
あなたの抱える自己管理の課題を克服するために、以下の方法を試してみましょう。
4-1. 専門家への相談
精神科医や、発達障害に詳しい専門家（臨床心理士など）に相談し、適切な診断と治療を受けることが重要です。薬物療法や、認知行動療法などの心理療法を通じて、症状の改善や、自己管理能力の向上を目指しましょう。
4-2. タイムマネジメントとタスク管理
時間管理ツール（スケジュール帳、カレンダーアプリなど）を活用し、タスクを細分化して、優先順位をつけるようにしましょう。タイマーを使って、集中力を高める工夫も有効です。
4-3. 環境調整
集中できる環境を整え、誘惑を排除することが重要です。例えば、
- 作業場所の整理整頓： 散らかった場所では集中力が途切れやすいため、整理整頓を心がけましょう。
- 周囲の音を遮断： ノイズキャンセリングイヤホンや、耳栓を使って、周囲の音を遮断しましょう。
- 休憩時間の確保： 定期的に休憩を取り、集中力を維持しましょう。
など、自分に合った方法で環境を調整しましょう。
4-4. 食事と睡眠の管理
低血糖や、睡眠障害を改善するために、食事と睡眠の管理も重要です。専門医の指導のもと、適切な食事療法や、睡眠習慣を確立しましょう。規則正しい生活リズムを心がけ、睡眠の質を高める工夫も必要です。
4-5. サポートシステムの構築
家族や友人、または専門機関（就労支援機関など）に相談し、サポート体制を構築しましょう。困ったときに相談できる相手がいることは、大きな支えになります。
5. 精神的な健康を保つために
仕事や生活で困難に直面すると、精神的な負担が大きくなります。精神的な健康を保つために、以下の方法を試してみましょう。
5-1. ストレス管理
ストレスの原因を特定し、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。例えば、
- 趣味に没頭する： 好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。
- 運動をする： 適度な運動は、ストレス解消に効果的です。
- 瞑想やリラックス法： 瞑想や深呼吸など、リラックスできる方法を試しましょう。
など、自分に合った方法でストレスをコントロールしましょう。
5-2. 休息と休息
十分な休息を取り、心身を休ませることが重要です。睡眠不足は、精神的な不調を引き起こす原因となります。質の高い睡眠を確保するために、睡眠環境を整え、規則正しい睡眠習慣を心がけましょう。
5-3. 専門家への相談
精神的な不調を感じたら、ためらわずに専門家（精神科医、カウンセラーなど）に相談しましょう。早期に適切なサポートを受けることで、症状の悪化を防ぎ、回復を早めることができます。
6. 諦めないためのキャリア戦略
あなたのキャリアを成功させるためには、以下の戦略を実践しましょう。
6-1. 自己分析と目標設定
自分の強みや弱みを理解し、どのような仕事が自分に合っているのかを分析しましょう。目標を設定し、それに向かって計画的に行動することで、モチベーションを維持することができます。
6-2. スキルアップ
自分のスキルを向上させるために、積極的に学習しましょう。オンライン講座や、セミナーなどを活用し、必要なスキルを習得しましょう。また、資格取得も、キャリアアップに有効です。
6-3. ネットワーク構築
積極的に人脈を広げ、情報収集を行いましょう。異業種交流会や、セミナーなどに参加し、様々な人と交流することで、新たな発見や、チャンスが生まれる可能性があります。
6-4. ポジティブ思考
困難に直面しても、諦めずに前向きな気持ちを持ち続けることが重要です。成功体験を積み重ね、自己肯定感を高めましょう。失敗しても、そこから学び、次へと活かすようにしましょう。
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7. まとめ：希望を捨てずに、未来を切り開くために
この記事では、発達障害や持病を抱えながらも「働きたい」という強い意志を持つあなたが、直面している困難と、そこから抜け出すための具体的な方法について解説しました。生活保護の可能性、就労支援、自己管理能力の向上、精神的な健康の維持、そしてキャリア戦略について、具体的なアドバイスを提供しました。
あなたの抱える課題は、決して簡単なものではありません。しかし、諦めずに、一つ一つ課題を克服していくことで、必ず未来を切り開くことができます。専門家や、周囲のサポートを受けながら、自分らしい働き方を見つけ、充実した人生を送ってください。あなたの努力が報われることを心から願っています。
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